•Para ver los datos de estrés en la aplicación HONOR Health: Abra la aplicación HONOR
Health y vaya a Tensión para consultar los niveles de estrés más recientes y la cua de
estrés diaria, semanal, mensual y anual, así como las recomendaciones
correspondientes.
•Durante la prueba de estrés, colóquese el dispositivo correctamente y quédese quieto. El
dispositivo no podrá detectar con precisión el nivel de estrés durante un ejercicio o si mueve
la muñeca con demasiada frecuencia. En este caso, el dispositivo no llevará a cabo una
prueba de estrés.
•Es posible que la precisión de los datos se vea afectada por la cafeína, la nicotina, el alcohol
y alguna medicación psicotrópica. Asimismo, una enfermedad del corazón, el asma, el
ejercicio o una colocación incorrecta también afectarán a los datos.
•Este producto no es un dispositivo médico; los datos y resultados de la monitorización son
solo de referencia y no están destinados para nes de diagnóstico o uso médico.
Ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración pueden ayudarle a relajarse y mejorar su estado de ánimo en
el trabajo o en la vida cotidiana.
1Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre
Ejercicios de respiración.
2Establezca la duración y el ritmo, pulse el icono de ejercicios de respiración en la
pantalla y siga las instrucciones en pantalla para realizar los ejercicios de respiración.
Una vez nalizado el ejercicio, la pantalla mostrará el nivel de estrés del entrenamiento,
la frecuencia cardíaca antes del ejercicio, la duración del entrenamiento y la evaluación.
Recordatorio de actividades
1Abra la aplicación HONOR Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2Pulse Alea de salud y habilite Alea de inactividad.
Cuando la función Alea de inactividad está habilitada, el dispositivo monitorizará su
actividad a lo largo del día en incrementos (por defecto, 1 hora). Vibrará y la pantalla se
encenderá para recordarle que debe levantarse y moverse si no lo ha hecho durante el
periodo establecido.
•El dispositivo no vibrará para recordarle que debe moverse un poco si ha habilitado el modo
No molestar en el dispositivo.
•El dispositivo no vibrará si detecta que está dormido.
•El dispositivo solo enviará recordatorios de 8:00 h a 12:00 h y de 14:30 h a 21:00 h.
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