Bowflex BowFlex C6 Bike El manual del propietario

Marca: Bowflex

Modelo: BowFlex C6 Bike

Categoría: Podadoras de césped

Tipo: El manual del propietario

Entrenamiento con otras aplicaciones de tness

Esta máquina de tness dispone conectividad Bluetooth® integrada

que le permite funcionar con distintos socios digitales. Para consultar

la lista más reciente de los socios admitidos, visite:

www.nautilus.com/partners

MANUAL DE MONTAJE/MANUAL DEL USUARIO

™

Para ver un vídeo del montaje, visite:

www.bowex.com/getting-started.html

Manual de ensamble/del usuario

Instrucciones importantes de seguridad 3

Etiquetas de advertencia de seguridad/

Número de serie 5

Especicaciones 6

Antes del montaje 6

Piezas 7

Material 8

Herramientas 8

Montaje 9

Instalación de las calas 13

Desplazamiento y almacenamiento de la máquina 14

Nivelación de la máquina 14

Funciones 15

Parada de emergencia 16

Funciones de la consola 16

Control remoto de la frecuencia cardíaca 17

Calas 18

Funcionamiento 20

Ajustes 20

Búsqueda de almacenamiento 21

Encendido 22

Modo de edición 22

Cambio de las unidades de medida (sistema

imperial/métrico) 22

Pausas o paradas 22

Mantenimiento 23

Comprobación de la tensión de la correa de

transmisión. 23

Piezas de mantenimiento 24

Solución de problemas 25

Garantía (solo EE. UU./Canadá) 30

Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 EE. UU., www.NautilusInc.com - Servicio de atención al cliente: Norteamérica (800) 605-3369,

[email protected] | Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042,

Nautilus y Schwinn son marcas registradas propiedad de Nautilus, Inc. o con licencia de Nautilus, Inc., registradas o protegidas por el derecho consuetudinario

de Estados Unidos y otros países. Google Play ™ es una marca comercial de Google Inc. Apple y el logotipo de Apple son marcas comerciales de Apple Inc.,

registradas en EE. UU. y en otros países. App Store es una marca de servicio de Apple Inc. El término Bluetooth® y los logotipos con marcas comerciales registradas

propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y todo uso de dichas marcas por Nautilus, Inc. se realiza bajo licencia.

MANUAL ORIGINAL - SOLO VERSIÓN EN INGLÉS

Para validar el soporte de la garantía, conserve la prueba de compra original y consigne la información siguiente:

Número de serie ______________________________

Fecha de compra ______________________________

Si se compra en EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía del producto, vaya a www.bowex.com/register

o llame al teléfono 1 (800) 605–3369.

Si se compra fuera de EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local.

Si desea más información en relación a la garantía del producto o si tiene alguna duda o problema con el producto, póngase en contacto con su

distribuidor local. Para buscar su distribuidor local, visite: www.nautilusinternational.com o www.nautilus.cn.

Contenido

Manual de ensamble/del usuario

Instrucciones importantes de seguridad

Cuando utilice dispositivos eléctricos, tenga siempre en cuenta las precauciones básicas, que incluyen:

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o lesiones graves.

Tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina.

Lea atentamente y comprenda las instrucciones de montaje/ensamblaje. Lea y comprenda el Manual en su integridad. Conserve el

Manual para consultarlo en el futuro.

• Mantenga a curiosos y a niños lejos del aparato que está montando.

• No conecte la máquina a la fuente de alimentación hasta que se lo indiquen.

• Para reducir el riesgo de descarga eléctrica o de un uso no supervisado o desatendido del equipo, desenchufe siempre el adaptador de corriente

de la toma de pared y de la máquina y espere cinco minutos antes de realizar cualquier operación de limpieza, mantenimiento o reparación en la

máquina. Coloque el adaptador de corriente en lugar seguro.

• No monte esta máquina en el exterior ni en lugares húmedos o mojados.

• Asegúrese de que el montaje se lleva a cabo en un lugar de trabajo apropiado, lejos de la curiosidad de posibles observadores.

• Algunos componentes de la máquina pueden ser pesados o difíciles de manejar. Pida ayuda a otra persona al realizar los pasos de montaje que

implican estas piezas. No intente realizar por sí solo ningún montaje que implique movimientos difíciles o el levantamiento de piezas pesadas.

• Monte esta máquina en una supercie sólida, nivelada y horizontal.

• No intente cambiar el diseño o la funcionalidad de esta máquina. Podría poner en riesgo la seguridad de esta máquina y anular la garantía.

• Si son necesarias piezas de repuesto, utilice únicamente piezas de repuesto y tornillería originales proporcionadas por Nautilus. Si no se usan

piezas de repuesto originales, puede resultar peligroso para los usuarios, impedir que la máquina funcione correctamente y anular la garantía.

• No utilice ni ponga en funcionamiento la máquina hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto rendimiento

de acuerdo con el Manual.

• Antes de usar la máquina, lea y comprenda en su integridad el Manual incluido. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

• Realice todos los pasos de montaje en la secuencia indicada. Un montaje incorrecto puede producir lesiones o un mal funcionamiento.

• Conecte esta máquina a un enchufe solo con toma de tierra.

• Mantenga el adaptador de corriente lejos de fuentes de calor y de supercies calientes.

• GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES.

Antes de utilizar el equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda el Manual en su integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina. Si en cualquier momento los adhesivos de advertencia se sueltan, no

se pueden leer o se desplazan, reemplácelos. Si se compra en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención

al cliente para solicitar etiquetas de sustitución. Si se compra fuera EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local

para solicitarlas.

• Los niños no deben acceder a la máquina ni acercarse a ella. Las partes móviles y otros elementos de la máquina pueden resultar peligrosos

para los niños.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente dolor u opresión en el pecho, le

falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el

ordenador de la máquina solo como referencia.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de daños en el cable de alimentación, toma de corriente, partes sueltas o signos de

desgaste. Si hay piezas en este estado, no utilice la máquina. Compruebe detenidamente el sillín, los pedales y las bielas. Si se compra en

EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener información sobre reparaciones. Si se compra fuera

EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local para obtener información sobre reparaciones.

• Este equipo solo debe utilizarse con la fuente de alimentación suministrada, o con una fuente de alimentación de repuesto suministrada por

Nautilus, Inc.

INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD

Manual de ensamble/del usuario

• Límite máximo de peso del usuario: 150 kg (330 lb). No lo utilice si supera este peso.

• Esta máquina es solo de uso doméstico. No coloque ni utilice la máquina en una instalación comercial o institucional. Esto incluye gimnasios,

corporaciones, lugares de trabajo, clubes, centros de tness y cualquier entidad pública o privada que tenga una máquina para el uso de sus

miembros, clientes, empleados o aliados.

• No lleve ropa o joyas sueltas. Esta máquina contiene piezas móviles. No meta los dedos ni ninguna otra cosa en las partes móviles del equipo.

• Lleve siempre calzado deportivo con suelas de goma o zapatillas de ciclismo con calas cuando use esta máquina. No utilice nunca la máquina

descalzo o con calcetines.

• Instale la máquina y hágala funcionar sobre una supercie sólida, nivelada y horizontal.

• No se baje de la máquina hasta que los pedales se hayan detenido por completo.

• Verique la estabilidad de los pedales antes de subirse a ellos. Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

• Desconecte la máquina antes de realizar tareas de mantenimiento.

• No utilice esta máquina en el exterior ni en lugares húmedos o mojados. Mantenga limpios y secos los pedales.

• Mantenga una distancia de al menos 0,6 m (24 in) por el lado utilizado para acceder a la máquina y por detrás. Esta es la distancia de

seguridad recomendada para el acceso y movimiento, así como para bajar de la máquina en caso de emergencia. Mantenga alejados a los

demás cuando utilice la máquina.

• No se esfuerce en exceso durante el entrenamiento. Utilice la máquina en la forma descrita en este Manual.

• Realice todos los procedimientos de mantenimiento regulares y periódicos recomendados en el Manual del usuario.

• No deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura de la máquina.

• Ajuste correctamente y je con seguridad todos los dispositivos de ajuste de posición. Asegúrese de que los dispositivos de ajuste no golpean

al usuario.

• El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en el nivel de velocidad y

resistencia de las sesiones de ejercicios y concéntrese para no perder el equilibrio y sufrir daños.

• Para guardar la máquina correctamente, desconecte la fuente de alimentación y colóquela en un lugar seguro. Apriete el pomo de ajuste de

resistencia/freno, tal como se describe, hasta que la rueda de inercia esté bloqueada. Guarde la máquina en sitio seguro alejado del alcance

de niños y mascotas.

• Este equipo no está pensado para personas (niños incluidos) con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas, que carezcan de

experiencia y conocimiento, salvo bajo supervisión o dirección de alguien que se haga responsable de su seguridad y del buen uso de la

máquina.

• Esta bicicleta no pueden detener los pedales de manera independiente a la rueda de inercia. Reduzca el ritmo para que la rueda de inercia y

los pedales se detengan progresivamente. No baje de la bicicleta hasta que los pedales se hayan detenido del todo. Tenga en cuenta que los

pedales móviles pueden golpear la parte posterior de las piernas.

• Hay que vigilar a los niños para asegurarse de que no jueguen con el equipo.

• GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES.

Manual de ensamble/del usuario

Conformidad FCC

Los cambios o modicaciones realizados en esta unidad y no aprobados expresamente por la parte responsable del cumplimiento

podría invalidar la autorización del usuario para manejar el equipo.

Este dispositivo es conforme con la sección 15 de las normas FCC. El funcionamiento está sujeto a las dos condiciones siguientes: (1) Este

dispositivo no puede causar interferencias dañinas y (2) este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia recibida incluyendo aquellas

interferencias que pueden causar un funcionamiento no deseado.

Nota: Este producto se ha probado y cumple los límites de un dispositivo digital de clase B, de conformidad con la sección 15 de las normas FCC.

Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable contra interferencias dañinas en una instalación residencial. Este equipo

genera energía de radiofrecuencia y, si no se instala y utiliza de conformidad con las instrucciones, puede causar interferencias dañinas a las

radiocomunicaciones.

No obstante, no se garantiza que no se vaya a producir una interferencia en una determinada instalación. En el improbable caso de que este equipo

cause una interferencia dañina en la recepción de radio y televisión, lo que puede determinarse apagando y encendiendo el equipo, el usuario

deberá tratar de corregir la interferencia tomando alguna de las siguientes medidas:

• Reorientar o volver a colocar la antena de recepción.

• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.

• Solicitar la asistencia del distribuidor o de un técnico de radio y televisión con experiencia.

Este producto cumple con la Directiva Europea de Equipos de Radio 2014/53/EU.

ADVERTENCIA

• Si el equipo no se usa con cuidado, puede causar daños e incluso la

muerte.

• Mantenga alejados a los niños y a las mascotas.

• Lea y siga todas las advertencias de esta máquina.

• Consulte en el Manual del usuario advertencias e información de

seguridad adicionales.

• La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse

únicamente como referencia.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• El peso máximo del usuario para esta máquina es de 150 kg (330 lb).

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios.

Coloque y opere la bicicleta de ejercicios sobre una supercie rme y

nivelada.

• Tenga cuidado al subir y bajar de los equipos de ejercicio

estacionarios. Antes de bajarse, detenga la máquina por completo.

• Los pedales en movimiento pueden ocasionar lesiones.

• Esta bicicleta de ejercicios no tiene volante y la velocidad de los

pedales se debe reducir de manera controlada.

(La etiqueta está en inglés y en francés canadiense.)

Especicaciones del producto

Número de serie

Etiquetas de advertencia de seguridad

y número de serie

Manual de ensamble/del usuario

Peso máximo del usuario: 150 kg (330 lbs.)

Peso de la máquina sin mancuernas: 48,8 kg (107,6 lbs.)

Peso de las mancuernas (suministrado en EE.UU. / Canadá): 2,7 kg (6 lbs.)

Super cie total del equipo: 10797 cm2 (1676 in2)

Requisitos de alimentación

(Adaptador de corriente):

Voltaje de entrada: 100 - -240V CA, 50/-60Hz, 0,5A

Voltaje de salida: 9V CC, 1.5A

(Brazalete - suministrado en EE.UU. / Canadá): Batería de litio recargable

NO SE DESHAGA de este producto como si fuera un residuo doméstico normal. Este

producto debe reciclarse. Para una adecuada eliminación de este producto, siga los

métodos indicados en un centro de residuos aprobado.

Antes del montaje

Seleccione la zona donde va a instalar y utilizar la máquina. Para un funcionamiento seguro, la ubicación debe estar en una super cie dura y

nivelada. Mantenga una distancia en el área de ejercicios de al menos 0,6 m (24 in) a lo largo del lado utilizado para acceder a la máquina y por

detrás. Reserve un área de ejercicios de 1,39 m x 2,00 m (54,7 in x 78,7 in) como mínimo.

Sugerencias básicas del montaje

Siga estos puntos básicos al montar la máquina:

• Lea y comprenda las "Instrucciones importantes de seguridad"

antes del montaje.

• Reúna todas las piezas necesarias para cada paso del montaje.

• Con las llaves recomendadas, gire los pernos y tuercas a la

derecha (en dirección de las agujas del reloj) para ajustarlos y

hacia la izquierda (en dirección contraria a las agujas del reloj) para

aflojarlos, a no ser que se indique otra cosa.

• Al acoplar dos piezas, levante con cuidado y mire a través de los

orificios del perno para insertarlo a través de los orificios.

• Se requieren dos personas para realizar el montaje.

77.9 cm

(30.7 in)

138.6 cm

(54.6 in)

131.6 cm

(51.8 in)

Especificaciones

2.00 m

(78.7 in)

1.39 m

(54.7 in)

0.6 m

24 in

0.6 m

24 in

Manual de ensamble/del usuario

Elemento Cant. Descripción Elemento Cant. Descripción

1 1 Consola 9 1 Adaptador de corriente

2 1 Eje del manillar 10 2 Portabotellas

3 1 Sillín 11 1 Pedal derecho

4 1 Eje del sillín 12 1 Soporte para portabotellas

5 1 Pedal izquierdo 13 1 Manillar

6 1 Estabilizador trasero 14 1 Bandeja de soporte

7 1 Cuadro/bastidor 15 2 Calas

8 1 Estabilizador frontal

Piezas

Manual de ensamble/del usuario

Herramientas

Incluidas

Elemento Cant. Descripción

A2 Empuñadura de ajuste, manillar/sillín

B 2 Arandela plana, M10 ancho

C1 Empuñadura de ajuste, eje del manillar

1. Acople los estabilizadores al cuadro/bastidor.

Nota: Las piezas (*) están preinstaladas y no se incluyen en la bolsa de piezas. Si un tubo de metal está preinstalado en los estabilizadores,

retírelo y sepárelo.

Asegúrese de levantar el estabilizador trasero para que quede al ras del soporte de montaje antes de instalar las piezas metálicas,

o estas podrían no quedar bien  jadas. Las piezas metálicas mal instaladas pueden causar que el estabilizador trasero se

desenganche.

A B C

Piezas Metálicas/Herramientas

Montaje

15 mm

17 mm

3 mm Nº 2

6 mm

6mm

Manual de ensamble/del usuario

2. Fije los pedales en el cuadro/bastidor.

Si las roscas pierden la pintura debido a una instalación incorrecta, los pedales pueden desanclarse de la bicicleta o romperse

durante el uso, lo que puede dar lugar a graves lesiones para el usuario.

Nota: El pedal izquierdo es de rosca invertida. Asegúrese de montar los pedales en el lado correcto de la bicicleta. La orientación se toma desde

la posición de sentado en la bicicleta. El pedal izquierdo tiene una “L” y el derecho una “R”.

AVISO: Los pedales DEBEN instalarse directamente a mano en las bielas o

las roscas que aseguran los pedales pueden perder la pintura. Inicie el pedal

a mano. Si se nota resistencia y el pedal no gira suavemente en la biela, ase-

gúrese de que las roscas estén alineadas correctamente. Asegúrese de que

el pedal vaya directo a la biela. Si el pedal no está alineado con la abertura,

quítelo y empiece de nuevo.

Con el pedal iniciado por varias vueltas dadas con la mano en la biela, apriételo completamente con la llave de 15 mm.

Confirme que el pedal está totalmente apretado con la llave de 15 mm.

Repita con el otro pedal.

Manual de ensamble/del usuario

4. Instale el conjunto de los manillares al cuadro/bastidor.

AVISO: Asegúrese de que la empuñadura de ajuste encaja en los orificios del eje del manillar. Cuando está totalmente ajustado, la empuñadura de

ajuste del manillar debe estar dirigido hacia adelante.

3. Fije el eje del manillar y el eje del sillín al cuadro/bastidor y después fije el sillín.

AVISO: Asegúrese de que la empuñadura de ajuste del eje del manillar encaja en los orificios del eje del manillar, y que el pomo de ajuste del sillín

encaja en los orificios del eje del sillín. Cuando está totalmente ajustado, la empuñadura de ajuste del eje del manillar debe estar dirigido hacia

abajo.

Manual de ensamble/del usuario

5. Fije el soporte para portabotellas y los agarres al cuadro/bastidor.

6. Fije la consola al cuadro/bastidor.

AVISO: Retire los tornillos preinstalados (*) de la parte trasera de la consola antes de conectar los cables. No retuerza el cable.

Manual de ensamble/del usuario

9. Inspección final

Revise el equipo para asegurarse de que todos los tornillos están ajustados y los componentes están correctamente montados.

Asegúrese de anotar el número de serie en el espacio indicado de la parte delantera de este manual.

No utilice ni ponga en funcionamiento la máquina hasta que se haya montado completamente y haya vericado su correcto

funcionamiento de acuerdo con el Manual del usuario.

8. Conecte el adaptador de corriente al cuadro/bastidor.

7. Conecte la bandeja para dispositivos multimedia al cuadro/bastidor.

Manual de ensamble/del usuario

Instalación de las calas en las zapatillas (las zapatillas no se incluyen)

Nota: Las calas para las zapatillas incluidas se adaptan a ambos pedales, izquierdo y derecho.

Herramientas necesarias (no incluido): alicates, llave Allen 4 mm

1. Con un par de alicates, retire la cubierta de goma para dejar al

descubierto los oricios de montaje de las calas en la parte inferior de las

zapatillas de ciclismo.

Nota: Es posible que este paso no sea necesario, dependiendo del

tipo de zapatilla.

2. En la suela de la zapatilla, coloque la lámina antideslizante en su

sitio sobre los oricios de la cala y después coloque una cala. Asegúrese

de que la echa sobre la cala apunta hacia la parte delantera de la

zapatilla. Ajuste los pernos de montaje de la cala (2.5 N·m).

3. La cala tiene un rango de ajuste de 20 mm de delante hacia atrás

y de 5 mm de izquierda a derecha. Practique engranándola en el pedal

y soltándola, una zapatilla a la vez. Vuelva a ajustarla para determinar la

mejor posición de la cala.

4. Con una llave Allen de 4 mm, ajuste completamente los tornillos de

montaje de la cala (5 – 6 N·m).

4 mm

Manual de ensamble/del usuario

Desplazamiento/transporte y almacenamiento de la máquina

La máquina la pueden mover una o más personas, según su capacidad y forma física. Cerciórese de que usted y sus eventuales

ayudantes están en buena forma y pueden mover la máquina con seguridad.

1. Retire las mancuernas, cualquier dispositivo multimedia o botellas de agua de la bicicleta antes de moverla.

2. Para bloquear la rueda de inercia, gire el pomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia en sentido horario hasta que encuentre un

aumento en la resistencia. Después, gire el pomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia otra media vuelta en dirección horaria. La

rueda de inercia ya está bloqueada.

Apriete el pomo de ajuste de resistencia/freno, tal como se describe,

hasta que la rueda de inercia esté bloqueada.

3. Para mover la bicicleta, incline con cuidado el manillar hacia usted mientras

empuja la parte delantera de la bicicleta hacia abajo. Lleve la bicicleta hasta la

ubicación deseada.

AVISO: Tenga cuidado al mover la máquina. Cualquier movimiento brusco puede

afectar al funcionamiento del ordenador.

Para guardar la máquina correctamente, desconecte la fuente de

alimentación y colóquela en un lugar seguro. Apriete el pomo de ajuste

de resistencia/freno, tal como se describe, hasta que la rueda de inercia

esté bloqueada. Guarde la máquina en sitio seguro alejado del alcance

de niños y mascotas.

Nivelación de la máquina

La máquina tiene que ser nivelada si el área de ejercicios es irregular. Los niveladores están situados a cada lado de los estabilizadores. Levante el

nivelador ligeramente para quitarle peso al ajustador y después gire el pomo para ajustar el pie del nivelador.

No ajuste los niveladores a una altura tal que se desacoplen o se desatornillen de la máquina. Pueden producirse lesiones perso-

nales o daños en el equipo.

Asegúrese de que la máquina está nivelada y estable antes de iniciar los entrenamientos.

Antes de Comenzar

Manual de ensamble/del usuario

AEmpuñadura de ajuste, deslizador del sillín NRueda de inercia

B Deslizador del sillín O Entrada del alimentador

CSillín P Estabilizador frontal

DPomo de ajuste, eje del sillín QRueda de transporte

EPomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia R Nivelador

FConsola SEstabilizador trasero

GBandeja de soporte T Pedal con  jación para el pie y cala

HConjunto del manillar U Cubierta, correa de transmisión

IEmpuñadura de ajuste, deslizador del manillar VCalas

J Portabotellas WPuerto de carga USB

KSoporte para mancuernas (las mancuernas solo se incluyen en

EE.UU. / Canadá)

XConectividad Bluetooth® (no se muestra)

L Empuñadura de ajuste, eje del manillar Y Receptor de frecuencia cardíaca (HR) Bluetooth® (no se

muestra)

MConjunto del freno

ADVERTENCIA Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia. La

frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente como referencia. El exceso de ejercicio puede producir daños

o lesiones graves o incluso la muerte. Si se siente débil, interrumpa el ejercicio de inmediato.

Funciones

Manual de ensamble/del usuario

™™

La consola proporciona información sobre sus sesiones de

entrenamiento en las pantallas.

Funciones del teclado

Botón Conectar Bluetooth®: hace que la consola se desconecte

de cualquier conexión anterior y busca una correa para el pecho

de frecuencia cardíaca Bluetooth® (pulse y suelte rápidamente

el botón) o un dispositivo compatible con Bluetooth® (mantenga

pulsado el botón durante tres segundos). La consola buscará

activamente durante 90 segundos.

Botón INICIAR/ENTER: comienza un ejercicio y conrma los

valores del ejercicio.

Botón RESTABLECER: manténgalo pulsado tres segundos para

restablecer la consola.

Botón Aumentar (): púlselo para aumentar el valor.

Botón Disminuir (): púlselo para disminuir el valor.

La consola emitirá un sonido cuando se pulse un botón.

Pantalla de datos de programa

Rango de RPM

La pantalla rango de RPM muestra las revoluciones por minuto

(RPM) promedio actuales. A medida que aumentan las RPM, se

ilumina un indicador mayor para mostrar el mayor rango de las

RPM. Los rangos son los siguientes: 1-24, 25-49, 50-74, 75-99

y 100-125.

TIME

El campo TIME (Tiempo) de la pantalla muestra el tiempo

desde el inicio al nal de la serie de ejercicios. Para establecer

el objetivo de tiempo para la serie de ejercicios, pulse el botón

INICIAR/ENTER hasta que parpadee el campo TIME. Utilice los

botones de echa para ajustar el objetivo de tiempo (minutos).

Botón Conectar

Bluetooth®

Puerto de

carga USB

Botón INICIAR/

ENTER

Botón Restablecer

Botón Disminuir

Botón de la

aplicación

Bluetooth®

conectada

Icono de dispositivo de frecuencia

cardíaca Bluetooth® conectado Botón Aumentar

Parada de emergencia

Para detener los pedales inmediatamente, presione fuerte en el pomo de ajuste de resistencia/freno

de emergencia.

Estas bicicletas no pueden detener los pedales de manera independiente a la rueda de

inercia. Reduzca el ritmo para que la rueda de inercia y los pedales se detengan

progresivamente. No baje de la bicicleta hasta que los pedales se hayan detenido del

todo. Tenga en cuenta que los pedales móviles pueden golpear la parte posterior de las

piernas.

Funciones de la consola

Manual de ensamble/del usuario

Durante el ejercicio, la pantalla muestra el tiempo restante. Cuando llega a cero, la consola emitirá un sonido de alerta.

El tiempo máximo es 99 minutos y 59 segundos.

CALORÍAS

El campo CALORIES (Calorías) de la pantalla muestra las calorías totales estimadas desde el inicio al nal de la serie de ejercicios. Para establecer

el objetivo de calorías para la serie de ejercicios, pulse el botón INICIAR/ENTER hasta que parpadee el campo CALORIES. Utilice los botones de

echa para ajustar las calorías. Durante la serie de ejercicios, la pantalla muestra las calorías restantes. Cuando llega a cero, la consola emitirá un

sonido de alerta.

El valor máximo de calorías es 9999 Kcal.

VELOCIDAD

El campo SPEED (Velocidad) de la pantalla muestra la velocidad calculada actual del usuario.

La velocidad máxima es de 99,9 (km o mph)/h.

DISTANCIA

El campo DISTANCE (Distancia) de la pantalla muestra la distancia desde el inicio al nal de la serie de ejercicios. Para establecer el objetivo de

distancia para la serie de ejercicios, pulse el botón INICIAR/ENTER hasta que parpadee el campo DISTANCE. Utilice los botones de echa para

ajustar la distancia en incrementos de 0,50 km (o millas). Durante la sesión de ejercicios, la pantalla muestra la distancia restante. Cuando llega a

cero, la consola emitirá un sonido de alerta.

El valor de distancia máximo es 9999,9.

La unidad de distancia predeterminada son los kilómetros (KM). Para cambiar las unidades entre kilómetros y millas antes de una sesión de ejerci-

cios, presione a la vez los botones de echa arriba y abajo y mantenga la presión durante tres segundos. Pulse el botón Aumentar/Disminuir para

cambiar las unidades (KM o MI). Con la unidad deseada de distancia mostrada, pulse cualquier botón para guardarla.

NIVEL

El campo LEVEL (Nivel) de la pantalla muestra el nivel de resistencia actual. El rango de resistencia es 0 % - 100 % que se puede modicar en

incrementos de 1 %. El pomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia se utiliza para modicar el nivel de resistencia; para ello, gírelo hacia la

derecha para aumentar el nivel y hacia la izquierda para disminuirlo.

Nota: El pomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia se puede girar más allá del nivel de resistencia 100 %, como cuando se guarda la bi-

cicleta. Asegúrese de usar únicamente la bicicleta cuando el NIVEL de resistencia se encuentra en el rango de funcionamiento 0 % - 100 %.

Icono de la pantalla de la aplicación Bluetooth ® conectada: se muestra cuando la consola está emparejada con la aplicación.

PULSO (FRECUENCIA CARDÍACA)

La pantalla PULSE (Pulso) muestra la frecuencia cardíaca en latidos por minuto (BPM) desde un sensor telemétrico de frecuencia cardíaca. Pulse

MODE (Modo) para activar la frecuencia cardíaca. Este valor no se mostrará si no se detecta una señal de frecuencia cardíaca. El rango de PULSE

es 40-240 BPM.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente dolor u opresión en el

pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados

o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y

debe utilizarse únicamente como referencia.

Icono de dispositivo de frecuencia cardíaca Bluetooth® conectado: se muestra cuando la consola está emparejada con una correa para el

pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth®.

Entrenamiento con otras aplicaciones de tness

Esta máquina de tness dispone conectividad Bluetooth® integrada que le permite funcionar con distintos socios digitales. Para consultar la lista más

reciente de los socios admitidos, visite: www.nautilus.com/partners

Manual de ensamble/del usuario

Uso de la suscripción a JRNY™ con la máquina

Si tiene una suscripción a JRNY™*, puede acceder a través de la consola de esta máquina Bowex™. Con una suscripción a JRNY™, recibirá ejer-

cicios guiados adaptados a sus capacidades, convenientemente mostrados en el dispositivo y afables entrenamientos virtuales por voz, diseñados

para apoyarle durante todo su recorrido hacia el éxito de la preparación física a largo plazo.

1. Descargue la aplicación “Bowex™ JRNY™”. La aplicación está disponible en App Store y Google Play™.

2. Asegúrese de que tanto Bluetooth® como la conguración de ubicación estén activos en el dispositivo. Actívelos si es necesario.

3. Abra la aplicación cerca de la máquina y siga las instrucciones para sincronizar el dispositivo con la máquina.

Si la aplicación no se sincroniza con la máquina, reinicie su dispositivo y la máquina. Repita el paso 3.

Frecuencia cardíaca Bluetooth® habilitada

La máquina de tness está equipada para recibir una señal del dispositivo sensor de frecuencia cardíaca Bluetooth®. Cuando está conectada, la

consola muestra el icono Bluetooth® conectado. Asegúrese de seguir el método descrito para sincronizar el dispositivo.

Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico implantado, consulte con su médico antes de utilizar una correa

para el pecho Bluetooth® u otro monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth®.

Brazalete frecuencia cardíaca Bluetooth® (suministrado en EE.UU. / Canadá)

Su máquina de tness incluye un brazalete para frecuencia cardíaca Bluetooth®. Cuando el brazalete para

frecuencia cardíaca Bluetooth® está conectado, la consola mostrará el icono de Bluetooth® conectado.

Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico implantado, consulte con su

médico antes de utilizar un brazalete Bluetooth® u otro monitor de frecuencia cardíaca

Bluetooth®.

El brazalete para frecuencia cardíaca se debe usar en la parte superior del antebrazo, con el sensor de

frecuencia cardíaca colocado en la parte interior. Debe estar lo sucientemente ajustado para que no se

mueva en el brazo, pero no tan apretado que restrinja la circulación sanguínea.

Nota: Asegúrese de quitar la cubierta protectora del sensor de frecuencia cardíaca antes de utilizarlo.

1. Colóquese el brazalete de frecuencia cardíaca Bluetooth® en la parte

superior del antebrazo.

2. Pulse el botón LED de encendido/apagado para conectar el brazalete de

frecuencia cardíaca para activarlo.

3. El LED parpadeará en color azul cuando se detecta la frecuencia cardía-

ca. El icono de Bluetooth® conectado se activará en la consola cuando

esté conectada. Ya está listo para hacer ejercicio.

Al nalizar el ejercicio, pulse el botón LED de encendido/apagado para

desconectar y desactivar el brazalete de frecuencia cardíaca.

Conector USB

Terminales de carga

Sensor de frecuencia

cardíaca

Brazalete

Cable cargador

Botón LED de

encendido/

apagado

* Se requiere una suscripción a JRNY™ para disfrutar de la experiencia JRNY™; consulte www.bowex.com/jrny para más información. Para los

clientes de Estados Unidos y Canadá, puede suscribirse a JRNY™ llamando al teléfono 800-269-4126 o visitando www.bowex.com/jrny. Donde

esté disponible (incluidos Estados Unidos), también puede suscribirse a JRNY™ descargando la aplicación JRNY™ en el teléfono o tableta y

registrándose en la aplicación descargada. Es posible que la suscripción a JRNY™ no esté disponible en todos los países.

Manual de ensamble/del usuario

Si pulsa el botón de encendido/apagado y el LED parpadea en rojo varias veces, signica que la batería está baja y debe cargarse. Para cargar el

brazalete de frecuencia cardíaca Bluetooth®, conecte el cable de carga a los terminales de carga en el interior del sensor. Conecte el cable de carga

a un puerto USB. El LED parpadeará en rojo y verde mientras se carga. Cuando esté completamente cargado, el LED se iluminará en verde de

forma continua.

Cálculos de la frecuencia cardíaca

La frecuencia cardíaca máxima suele disminuir de 220 latidos por minuto (LPM) en la niñez a unos 160 a los 60 años. Esta caída de la frecuencia

cardíaca suele ser lineal: disminuye un latido por minuto cada año. No hay indicación que sugiera que la sesión de ejercicios inuya en la

disminución de la frecuencia cardíaca máxima. Personas de la misma edad pueden tener distintas frecuencias cardíacas máximas. Es más preciso

calcular este valor realizando una prueba de estrés que usando una fórmula basada en la edad.

Su frecuencia cardíaca en reposo está inuida por el entrenamiento de resistencia. El adulto medio tiene una frecuencia cardíaca en reposo de

unos 72 BPM, mientras que los corredores muy entrenados dan cifras de 40 BPM o menos.

La tabla de frecuencias cardíacas es una estimación de qué zona de frecuencia cardíaca (HRZ) es ecaz para quemar grasas y mejorar el sistema

cardiovascular. Las condiciones físicas varían, por tanto su HRZ individual puede ser varios latidos superior o inferior de lo que se muestra.

El procedimiento más ecaz para quemar grasas

durante el ejercicio es comenzar a ritmo lento e

incrementar la intensidad hasta que la frecuencia

cardíaca se encuentre entre el 60% y el 85% de la

máxima. Siga a ese ritmo, manteniendo la frecuen-

cia cardíaca en la zona objetivo deseada durante

más de 20 minutos. Cuanto más tiempo mantenga

la frecuencia cardíaca objetivo, más grasa quemará

su cuerpo.

El gráco es una breve guía que muestra las

frecuencias cardíacas objetivo sugeridas en función

de la edad. Como se señalaba anteriormente, la fre-

cuencia cardíaca objetivo óptima puede ser superior

o inferior. Consulte a su médico para conocer su

zona objetivo de frecuencia cardíaca.

Nota: Al igual que sucede con todos los ejercicios

y programas de tness, use siempre el sentido

común a la hora de aumentar la intensidad o el

tiempo.

Calas

Los pedales que están preparados para zapatillas con calas ofrecen una mayor sujeción en la bicicleta de ejercicios. Las calas para zapa-

tillas se adaptan a ambos pedales, izquierdo y derecho.

Antes de su uso, asegúrese de comprender el funcionamiento del mecanismo de anclaje/liberación de los pedales y calas (calza-

do).

Mantenga las calas y las jaciones libres de polvo y de suciedad para garantizar que se anclan y se sueltan bien.

Compruebe las calas periódicamente en busca de desgaste. Cuando estén desgastadas, reemplácelas. Reemplace las calas cuan-

do resulte difícil de desanclarlas, o comienzan a soltarse con mucho menos esfuerzo que cuando estaban nuevas.

Los pedales y las calas son compatibles con SPD. Se adaptan a cualquier talla de zapatilla con el encaje de cala adecuado: zapatillas con “Calas

encaje MTB SPD estándar de dos oricios” (MTB SPD = Mountain Bike Shimano Pedaling Dynamics).

20-24

RITMO CARDÍACO OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA

de ritmo cardíaco

Edad

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196 191 186 181 176 171 166 161 156 151 146

167 162 158 154 150 145 141 137 133 128 126

Ritmo cardíaco máximo

Zona de ritmo cardíaco objetivo

(mantener en este rango para

una quema de grasa óptima)

118 115 112 109 106 103 100 97 94 91 88

BPM (latidos por minuto)

Manual de ensamble/del usuario

Vestimenta recomendada

Utilice zapatos deportivos con suela de goma o zapatillas de ciclismo con calas. Para los entrenamientos necesitará ropa adecuada que le permita

moverse libremente.

Frecuencia de entrenamiento

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente dolor u opresión en el

pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados

o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse

únicamente como referencia.

• Tres veces por semana durante 20 minutos cada día.

• Programe sus sesiones de ejercicios por adelantado y procure seguir el programa.

Ajuste del sillín

El ajuste correcto del sillín ayuda a garantizar la máxima ecacia y confort del ejercicio, reduciendo a la

vez el riesgo de lesiones.

1. Con un pedal en posición avanzada, coloque el talón sobre la parte más baja. La pierna debe estar

ligeramente exionada por la rodilla.

2. Si la pierna está demasiado estirada o el pie no toca el pedal, tendrá que mover el sillín hacia

adelante. Si la pierna está excesivamente exionada, suba el sillín.

Bájese de la máquina antes de ajustar el sillín.

3. Afloje y tire del pomo de ajuste del eje del sillín en el eje del sillín. Ajuste el sillín a la altura deseada.

No levante el eje del sillín por encima de la marca "STOP" del eje.

4. Suelte el pomo de ajuste del eje del sillín para enganchar el pasadorde bloqueo. Asegúrese de que

el pasador esté completamente encajado y apriete bien el empuñadura de ajuste del todo.

5. Para acercar o alejar el sillín de la consola, aoje el empuñadura de ajuste de deslizamiento del

sillín. Deslice el sillín hacia delante o hacia atrás hasta colocarlo en la posición deseada.

Nota: Si no se puede girar la empuñadura porque choca con otra pieza, tire hacia fuera de la empuñadura, gírela y llévela a su sitio para volver a

colocarla. Continúe girándola si lo necesita.

Colocación del pie/ajuste de la correa del pedal

Los pedales con correas proporcionan un ajuste rme y seguro.

1. Coloque la almohadilla de la planta del pie (el área del metatarso) en los rastrales o calapiés.

2. Apriete la correa sobre el zapato.

3. Repita con el otro pie.

Asegúrese de que dedos de los pies y rodillas apunten hacia delante para obtener la máxima ecacia de pedaleo.

Las correas de los pedales se pueden dejar en la misma posición para ejercicios futuros.

Uso de calas

Los pedales que están preparados para zapatillas con calas ofrecen una mayor sujeción en la bicicleta de ejercicios. Asegúrese de girar los pedales

para que la jación se encuentre debajo del pedal.

Funcionamiento

Manual de ensamble/del usuario

Antes de su uso, asegúrese de comprender el funcionamiento del mecanismo de anclaje/

liberación de los pedales y calas (calzado).

1. Verique que la echa sobre los pedales apunta hacia delante.

2. Presione la cala hacia abajo y hacia fuera para anclar el pedal.

3. Repita con el otro pie.

4. Practique a anclar y desanclar las calas en los pedales antes de comenzar la sesión de ejercicios.

Para desanclar (soltar) las calas de los pedales, empuje los talones hacia fuera y levántelos.

Si el peso corporal del usuario es muy bajo, el usuario podría tener dicultades con el mecanismo de anclaje

o liberación de los pedales. Puede ser necesario disminuir la fuerza de retención del mecanismo. Para

ajustar la retención:

1. Localice la apertura en la parte trasera del pedal para acceder al perno de ajuste. Se encuentra entre

los dos tornillos que anclan la jación del pie al pedal.

2. Utilice una llave Allen de 3 mm para girar el tornillo de ajuste. Para disminuir la retención, gírelo hacia

la izquierda (en dirección contraria de las agujas del reloj). Para aumentar la retención, gírelo hacia la

derecha (en dirección de las agujas del reloj).

Ajuste del manillar

Para ajustar la posición del manillar:

1. Afloje el pomo de ajuste del eje del manillar. Ajuste el manillar a la altura deseada.

No levante el eje del manillar por encima de la marca "STOP" del eje.

2. Apriete el pomo de ajuste del eje de la barra de sujeción para anclar el pasador de fijación. Asegúrese

de que el pasador esté completamente encajado y apriete el pomo de ajuste del todo.

AVISO: No retuerza los cables.

3. Para acercar o alejar el manillar de la sillín, aoje el empuñadura de ajuste del manillar. Deslice el

manillar hasta colocarlo en la posición deseada y apriete completamente el empuñadura.

Nota: Si no se puede girar la empuñadura porque choca con otra pieza, tire hacia fuera de la empuñadura,

gírela y llévela a su sitio para volver a colocarla. Continúe girándola si lo necesita.

Bloqueo de la rueda de inercia para almacenamiento

Cuando la máquina no esté en uso, asegúrese de bloquear la rueda de inercia con el pomo de ajuste de re-

sistencia/freno de emergencia. Para bloquear la rueda de inercia, gire el pomo de ajuste de resistencia/freno

de emergencia en sentido horario hasta que encuentre un aumento en la resistencia. Después, gire el pomo

de ajuste de resistencia/freno de emergencia otra media vuelta en dirección horaria. La rueda de inercia ya

está bloqueada. Cuando se guarda la máquina, hay que bloquear la rueda de inercia.

Para guardar la máquina correctamente, desconecte la fuente de alimentación y colóquela en

un lugar seguro. Apriete el pomo de ajuste de resistencia/freno, tal como se describe, hasta

que la rueda de inercia esté bloqueada. Guarde la máquina en sitio seguro alejado del alcance

de niños y mascotas.

Anclar

Desanclar (soltar)

Manual de ensamble/del usuario

Con la rueda de inercia bloqueada, el nivel de resistencia estará fuera del rango de funcionamiento mostrado por la consola. No utilice la máquina

con un nivel de resistencia fuera del rango 0 % - 100 %. Esto dañará la capacidad de detener rápidamente la rueda de inercia durante una

emergencia, así como la efectividad de asegurar la bicicleta para guardarla. Gire el pomo de ajuste de resistencia/freno de emergencia hasta que el

NIVEL mostrado en la consola sea inferior al 100 %. La resistencia se encuentra ahora en el rango de funcionamiento diseñado para la bicicleta.

Modo Encendido

La consola entrará en modo de Encendido si se pulsa cualquier botón o se recibe una señal del sensor RPM como resultado del pedaleo.

Apagado automático (modo de espera)

Si la consola no recibe ninguna señal en unos 5 minutos, se apagará automáticamente. La pantalla LCD permanece apagada mientras esté en

modo de espera.

Nota: La consola no dispone de ningún interruptor de encendido/apagado.

Ajuste de la resistencia

Para ajustar la resistencia y la carga de trabajo, gire el pomo de ajuste de resistencia hacia la derecha. Para reducir la resistencia, gire el pomo

de ajuste de resistencia hacia la izquierda. El rango de movimiento del pomo de ajuste de resistencia es de 0 % a un poco más allá del nivel de

resistencia del 100 % (volante de inercia bloqueado). No gire el pomo de ajuste de resistencia más allá del rango de movimiento. Si se gira más allá

del rango de movimiento, se pueden producir daños en la máquina.

Inicio de un ejercicio

1. Pulse el botón INICIAR/ENTER. La consola mostrará el valor de tiempo.

2. Pulse los botones Aumentar o Disminuir para modicar el valor de tiempo para la sesión de ejercicios. Cuando haya terminado, pulse el botón

INICIAR/ENTER.

3. La consola mostrará el valor de calorías. Pulse los botones Aumentar o Disminuir para cambiar el valor de calorías. Cuando haya terminado,

pulse el botón INICIAR/ENTER.

4. La consola mostrará el valor de distancia. Pulse los botones Aumentar o Disminuir para modicar el valor de distancia. Cuando haya terminado,

pulse el botón INICIAR/ENTER.

5. Comenzará el ejercicio.

Cambio de las unidades de medida (sistema imperial/métrico)

Las unidades de medida se pueden cambiar entre kilómetros y millas antes de comenzar un ejercicio. Para cambiar las unidades, pulse ARRIBA y

ABAJO a la vez y mantenga la pulsación durante tres segundos. Cuando la pantalla comience a parpadear, utilice el botón de echa para cambiar

las unidades (KM o MI). Pulse cualquier botón para guardar los valores.

Pausas o paradas

1. Deje de pedalear para pausar el ejercicio. La consola detendrá el ejercicio si no hay señal de RPM durante 2 segundos.

2. Para continuar la sesión de ejercicios, comience a pedalear.

El ejercicio nalizará después de estar pausado durante 5 minutos.

Cuando se hace una pausa, la pantalla de la consola mostrará los valores actuales del ejercicio. Para nalizar el ejercicio en pausa, mantenga

pulsado el botón Restablecer.

Manual de ensamble/del usuario

Lea todas las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparación. En algunos casos es necesaria la ayuda de otra

persona para realizar las tareas requeridas.

El equipo debe examinarse con regularidad en busca de daños y reparaciones. El propietario es responsable de garantizar que se

realiza un mantenimiento regular. Los componentes desgastados o dañados deben ser reparados o sustituidos de inmediato. Solo

se pueden utilizar los componentes suministrados por el fabricante para mantener o reparar el equipo.

Si en cualquier momento las etiquetas de advertencia se sueltan, no se pueden leer o se desplazan, reemplace las etiquetas. Si se

compra en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para solicitar etiquetas de sustitución. Si se

compra fuera EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local para solicitarlas.

Desconecte la corriente de la máquina por completo antes de realizar cualquier operación de reparación o mantenimiento.

A diario: Antes de usar la máquina de ejercicios, revise si hay piezas sueltas, rotas, dañadas o desgastadas. Si hay piezas en

este estado, no utilice la máquina. Repare o sustituya todas las piezas al primer indicio de desgaste o daño. Asegúrese

de que los pomos de ajuste están apretados. Apriételos si fuera necesario. Después de cada entrenamiento, utilice un

trapo húmedo para limpiar la humedad de la máquina y de la consola.

AVISO: Si es necesario, use únicamente un detergente para vajillas con un paño suave para limpiar la consola. No la

limpie con ningún disolvente de petróleo, un limpiador para coches o cualquier producto que contenga amonia-

co. No limpie la consola bajo la luz del sol directa o a elevadas temperaturas. Asegúrese de que la consola no

tenga humedad.

Cada semana: Limpie la máquina para eliminar el polvo o la suciedad de las supercies.

Compruebe que el sillín funciona con suavidad. Si fuese necesario, aplique una pequeña cantidad de lubricante de

silicona para facilitar la operación.

El lubricante de silicona no es apto para el consumo humano. Manténgalo lejos del alcance de los niños.

Guárdelo en lugar seguro.

Nota: No utilice productos con petróleo.

Mensualmente

o tras 20 horas:

Compruebe los pedales y las bielas y apriételos si fuera necesario. Cerciórese de que todos los pernos y tornillos están

apretados. Apriételos si fuera necesario.

Compruebe la tensión de la correa de transmisión y ajústela si fuera necesario.

Comprobación de la tensión de la correa de transmisión

Para comprobar la tensión de la correa de transmisión. la bicicleta debe ponerse en funcionamiento. Haga girar los pedales a 20 RPM. Repentina-

mente aumentarán las RPM a su capacidad máxima. Si los pedales se mueven normalmente sin saltos o

deslizamientos, la tensión es correcta. Si los pedales se deslizan, la correa debe ajustarse.

Ajuste de la tensión de la correa de transmisión

1. Para cambiar la tensión de la correa de transmisión, aoje las tuercas del eje. Utilice una llave ja de

15 mm para mantener rme la tuerca del eje en un lado y aoje la tuerca del eje en el lado opuesto

con una llave de tuvo de 15 mm.

2. Si la correa de transmisión está demasiado oja y se desliza, use una llave de 10 mm para girar

cada tuerca del retenedor de la rueda de inercia 1/4 de vuelta a la derecha (en el sentido horario).

3. Vuelva a probar la tensión de la correa de transmisión y ajústela si sigue siendo necesario.

En el manual de mantenimiento se puede encontrar el procedimiento detallado "Ajuste de la tensión de la

correa"

Tuercas del retenedor de la

rueda de inercia.

Tuerca del eje

Mantenimiento

Manual de ensamble/del usuario

Piezas de mantenimiento

AEmpuñadura de ajuste L Soporte para mancuernas (las

mancuernas solo se incluyen en EE.UU. /

Canadá)

WPolea de transmisión

B Empuñadura de ajuste, deslizador del

sillín

MEmpuñadura de ajuste, eje del manillar XCubierta, correa de transmisión

CSillín NConjunto del freno Y Biela

DEje del sillín O Rueda de inercia Z Tapa de biela

EPomo de ajuste del eje del sillín P Entrada del alimentador AA Pedal con  jación para el pie

FPomo de resistencia/freno QEstabilizador frontal BB Tuerca del eje

GConsola R Rueda de transporte CC Tuerca del retenedor de la rueda de

inercia.

HBandeja de soporte SNivelador DD Cable de datos

IManillar T Estabilizador trasero EE Sensor de velocidad

J Empuñadura de ajuste, deslizador del

manillar

U Correa de transmisión FF Imán de sensor de velocidad

KPortabotellas VCubierta, correa de transmisión interior

Manual de ensamble/del usuario

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

No se ve la pantalla/pantalla

parcial/la unidad no se enciende

Compruebe la toma eléctrica

(pared).

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de corriente de la

pared.

Compruebe la conexión en la

parte delantera de la unidad

La conexión debe ser segura y no presentar deterioro. Sustituya el adapta-

dor o la conexión en la unidad si cualquiera de ellos presenta daños.

Compruebe la integridad del

cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está cortado o

retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las conexiones/

orientación

del cable de datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y bien orientado.

El pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse con un

chasquido.

Revise la pantalla de la consola

para ver si está dañada.

Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola esté agrietada

o que presente cualquier otro daño. Sustituya la consola si está dañada.

Pantalla de la consola Si la consola solo muestra una pantalla parcial y todas las conexiones están

bien, sustituya la consola.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase en contacto con

el servicio de atención al cliente (si vive en EE. UU./Canadá) o con su distri-

buidor local (si está fuera de EE. UU./Canadá) para obtener ayuda adicional.

La velocidad mostrada es

siempre "0"/se atasca en el

modo pausa.

Cable de datos Asegúrese de que el cable de datos se conecta a la consola y al conjunto del

cuadro/bastidor principal.

Sensor de velocidad Asegúrese de que el cable de datos esté conectado al sensor de velocidad.

No hay lectura de velocidad/

RPM

Compruebe la integridad del

cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está cortado o

retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las conexiones y la

orientación del cable de datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y bien orientado.

El pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse con un

chasquido.

Compruebe el sensor de

velocidad

El sensor de velocidad debe estar conectado al cable de datos. Reemplácelo

si observa daños en el sensor o en el cable de conexión.

La unidad funciona pero no

muestra la frecuencia cardíaca

Bluetooth®.

Dispositivo sensor de frecuencia

cardíaca Bluetooth® (suminis-

trado en EE.UU. / Canadá)

Asegúrese de que el dispositivo está en contacto directo con la piel y que el

área de contacto está húmeda.

Baterías para el dispositivo

sensor de frecuencia cardíaca

Bluetooth®

Si el dispositivo dispone de baterías reemplazables, instale nuevas baterías.

Interferencia Pruebe a alejar la unidad de posibles fuentes de interferencias (TV, microon-

das, etc.).

Reemplace el dispositivo sensor

de frecuencia cardíaca

Si se elimina la interferencia y la frecuencia cardíaca no funciona, sustituya

el dispositivo.

Sustituya la consola. Si la frecuencia cardíaca sigue sin funcionar, sustituya la consola.

La unidad funciona pero la

frecuencia cardíaca Bluetooth®

se muestra incorrectamente

Conectado al usuario anterior La consola puede seguir conectada al usuario anterior. Pulsa el botón

Conectar Bluetooth® para desconectar el dispositivo sensor de frecuencia

cardíaca.

Solución de problemas

Manual de ensamble/del usuario

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

La consola se apaga (entra en

modo de reposo) mientras se

usa.

Compruebe la toma eléctrica

(pared).

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de corriente de la

pared.

Compruebe la conexión en la

parte delantera de la unidad

La conexión debe ser segura y no presentar deterioro. Sustituya el adapta-

dor o la conexión en la unidad si cualquiera de ellos presenta daños.

Compruebe la integridad del

cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está cortado o

retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las conexiones y la

orientación del cable de datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y bien orientado.

El pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse con un

chasquido.

Restablecimiento de la máquina Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante tres minutos. Vuelva a

conectarla a la toma.

Compruebe el sensor de

velocidad

El sensor de velocidad debe estar conectado al cable de datos. Reemplácelo

si observa daños en el sensor o en el cable de conexión.

Póngase en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en EE.

UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de EE. UU./Canadá).

La unidad se mueve/no está

nivelada.

Comprobar ajuste del nivelador Los niveladores pueden girarse para nivelar la máquina.

Compruebe la supercie debajo

de la unidad.

Es posible que el ajuste no pueda compensar supercies muy irregulares.

Traslade la máquina a un área nivelada.

Pedales sueltos/dicultad para

pedalear/los pedales parecen

saltar o deslizarse con un

repentino aumento de las rpm.

Compruebe la conexión del

pedal con la biela.

El pedal debe estar rmemente apretado en el brazo de la biela. Asegúrese

de que la rosca de la conexión no está dañada.

Compruebe la conexión de la

biela al eje.

El brazo de la biela debe estar rmemente apretado en el eje.

Compruebe la tensión de la

correa de transmisión.

Consulte el procedimiento descrito en "Ajuste de la tensión de la correa".

Póngase en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en EE.

UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de EE. UU./Canadá).

Se escucha un clic al pedalear. Compruebe la conexión del

pedal con la biela.

Retire los pedales. Asegúrese de que no hay cuerpos extraños en las roscas

y vuelva a colocar los pedales.

Movimiento del eje del asiento Compruebe el pasador de

bloqueo.

Asegúrese de que el pasador de ajuste esté bloqueado en uno de los ori-

cios de ajuste del eje del sillín.

Compruebe el pomo de blo-

queo.

Asegúrese de que el pomo está bien apretado.

Manual de ensamble/del usuario

Garantía (Si se compra en EE.UU./Canadá )

Qué está cubierto

Esta garantía es válida únicamente para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona.

Qué está cubierto

Nautilus, Inc. garantiza que este producto está libre de defectos de materiales y de fabricación, cuando se utiliza con el propósito pretendido y bajo condiciones de uso normales,

y siempre que reciba el cuidado y el mantenimiento adecuados tal como se describe en los manuales del usuario y de montaje. Esta garantía solo es aplicable para los equipos

auténticos, originales y legítimos fabricados por Nautilus, Inc., que se venden a través de un agente autorizado y se utilicen en Estados Unidos o Canadá.

Períodos de cobertura

A continuación se indican los términos de la garantía de los productos adquiridos en EE. UU./Canadá.

• Cuadro/bastidor 10 años

• Piezas mecánicas 3 años

• Elementos electrónicos 3 años

• Mano de obra 1 año

(El soporte de la mano de obra no incluye la instalación de las piezas de repuesto incluidas en el montaje inicial del producto así como servicios de mantenimiento

preventivos).

Para la garantía y el servicio de productos adquiridos fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local. Para buscar su distribuidor internacional, visite:

www.nautilusinternational.com

Cómo Nautilus respaldará la garantía

Durante todo el período de cobertura de la garantía, Nautilus, Inc. reparará cualquier equipo cuyos materiales o fabricación hayan resultado defectuosos. Nautilus se reserva

el derecho de reemplazar el producto en caso de que no sea posible una reparación. Si Nautilus determina que el reemplazo es la solución correcta, Nautilus puede aplicar una

devolución limitada del crédito a otro producto de marca Nautilus, Inc., según nuestro criterio Esta devolución se puede prorratear en función de la antigüedad del producto.

Nautilus, Inc. proporciona servicio de reparación en las principales áreas metropolitanas. Nautilus, Inc. se reserva el derecho de cobrar al cliente el transporte si se encuentra

fuera de estas áreas. Nautilus Inc. no se responsabiliza del coste de la mano de obra o mantenimiento por parte del distribuidor una vez transcurridos los períodos de garantía

establecidos aquí. Nautilus, Inc. se reserva el derecho de sustituir material, piezas o productos de igual o calidad superior si no están disponibles materiales o productos idénticos

durante el tiempo de servicio bajo esta garantía. Cualquier sustitución del producto bajo los términos de la garantía no amplía en forma alguna el período de la garantía original.

Cualquier devolución limitada del crédito se puede prorratear en función de la antigüedad del producto. ESTAS SOLUCIONES SON REPARACIONES ÚNICAS Y EXCLUSIVAS EN

CUALQUIER INFRACCIÓN DE LA GARANTÍA.

Manual de ensamble/del usuario

Qué se debe hacer

• Conserve una prueba de compra apropiada y aceptable.

• Haga funcionar, mantenga e inspeccione el producto tal como se indica en la documentación del producto (Manuales de montaje y del usuario, entre otros).

• El producto debe usarse únicamente para el ﬁn previsto.

• Notiﬁque a Nautilus en un plazo de 30 días después de haber detectado un problema con el producto.

• Instale las piezas o los componentes de sustitución de acuerdo con las instrucciones de Nautilus.

• Realice procedimientos diagnósticos con un representante de Nautilus, Inc. especializado, si se le solicita.

Qué no está cubierto

• Cualquier daño debido al abuso, manipulación o modiﬁcación del producto, no seguir correctamente las instrucciones de montaje, instrucciones de mantenimiento o

advertencias de seguridad, tal como se indica en la documentación del producto (manuales de montaje y del usuario, entre otros), daño debido a un almacenamiento

incorrecto o al efecto de condiciones medioambientales como la humedad o a la intemperie, uso indebido, maltrato, accidente, catástrofes naturales o subidas de tensión.

• Una máquina colocada o utilizada en una instalación institucional o comercial. Esto incluye gimnasios, corporaciones, lugares de trabajo, clubes, centros de ﬁtness y

cualquier entidad pública o privada que tenga una máquina para el uso de sus miembros, clientes, empleados o aﬁliados.

• El daño causado al exceder el peso máximo del usuario tal como se deﬁne en el Manual del usuario o en la etiqueta de advertencia de los productos.

• Daño debido al uso y al desgaste normal.

• Esta garantía no se extiende a ningún territorio o país fuera de Estados Unidos y Canadá.

Cómo obtener el servicio

Para aquellos productos adquiridos directamente de Nautilus, Inc., póngase en contacto con las oﬁcinas de Nautilus mostradas en la página de contactos del Manual del usuario

de los productos. Es posible que se requiera la devolución del componente defectuoso, a su coste, a una dirección especiﬁcada para su reparación o inspección. El envío terrestre

estándar de cualquier pieza de sustitución en garantía será a cargo de Nautilus, Inc. En el caso de productos adquiridos a un minorista, es posible que se le pida que se ponga en

contacto con el minorista para que dé soporte a la garantía.

Exclusiones

Las garantías precedentes son las garantías expresas, únicas y exclusivas, establecidas por Nautilus, Inc. sustituyen a cualquier representación anterior, contraria o adicional,

ya sea oral o escrita. Ningún agente, representante, distribuidor, persona o empleado está autorizado a modiﬁcar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garantía.

Cualquier garantía implícita, incluyendo la GARANTÍA DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANTÍA DE ADECUACIÓN PARA UN FIN CONCRETO, está limitada en su duración a los

términos de la garantía expresa aplicable proporcionados más arriba, el que tenga más duración. Algunos estados no permiten las limitaciones sobre la duración de una garantía

implícita, por tanto es posible que no se le aplique la limitación precedente.

Limitación de soluciones

EXCEPTO QUE SE REQUIERA DE OTRA FORMA POR LA LEY APLICABLE, LA SOLUCIÓN EXCLUSIVA DEL COMPRADOR ESTÁ LIMITADA A LA REPARACIÓN O REEMPLAZO DE

CUALQUIER COMPONENTE JUZGADO POR NAUTILUS, INC. COMO DEFECTUOSO BAJO LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES ESTABLECIDOS AQUÍ. BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA

SE RESPONSABILIZARÁ A NAUTILUS, INC. DE NINGÚN DAÑO ESPECIAL, CONSECUENCIAL, INCIDENTAL, INDIRECTO O ECONÓMICO, CON INDEPENDENCIA DE LA TEORÍA DE

RESPONSABILIDAD (INCLUYENDO, SIN LIMITACIÓN, LA RESPONSABILIDAD DEL PRODUCTO, NEGLIGENCIA O CUALQUIER OTRA RESPONSABILIDAD) O POR CUALQUIER LUCRO

CESANTE, BENEFICIOS, DATOS, PRIVACIDAD O POR CUALQUIER DAÑO PUNITIVO QUE SURJA DE O EN RELACIÓN CON EL USO DE LA MÁQUINA DE FITNESS AUNQUE NAUTILUS,

INC. HAYA SIDO AVISADA DE LA POSIBILIDAD DE TALES DAÑOS. ESTA EXCLUSIÓN Y LIMITACIÓN SE APLICARÁ AUNQUE FALLE CUALQUIER SOLUCIÓN DE SU PROPÓSITO

ESENCIAL. ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSIÓN O LIMITACIÓN DE DAÑOS DE TIPO CONSECUENCIAL O INCIDENTAL, POR TANTO ES POSIBLE QUE LA LIMITACIÓN

ANTERIOR NO SE LE APLIQUE.

Leyes estatales

Esta garantía le da derechos legales especíﬁcos. También puede tener otros derechos, que varían entre los Estados.

Expiración

Si la garantía ha expirado, Nautilus, Inc. puede ayudarle con sustituciones o reparaciones de piezas y mano de obra, pero se le cobrará por estos servicios. Póngase en contacto

con la oﬁcina de Nautilus para obtener información sobre las piezas y servicios post-garantía. Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto después de la

expiración del período de garantía.

Compras internacionales

Si ha adquirido su equipo fuera de Estados Unidos, consulte con su distribuidor local su cobertura de garantía.