Nautilus U627 Assembly & Owner's Manual

Marca: Nautilus

Modelo: U627

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: Assembly & Owner's Manual

MANUAL DE MONTAJE/MANUAL DEL USUARIO

U627

™

Instrucciones importantes de seguridad 3

Etiquetas de advertencia de seguridad /

Número de serie 5

Instrucciones de toma de tierra 6

Especicaciones 7

Antesdelmontaje 7

Piezas 8

Material 8

Herramientas 8

Montaje 9

Nivelación de la bicicleta 14

Desplazamiento de la bicicleta 14

Funciones 15

Funciones de la consola 16

Funcionamiento 19

Ajustes 19

Modo Encendido/Inactividad 20

Programa de inicio rápido 20

 Perlesdeusuario 20

Programas de ejercicios 21

Modo de pausa o detención/resultados 25

Mantenimiento 26

 Piezasdemantenimiento 27

Solución de problemas 28

Garantía 30

CONTENIDO

Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 EE. UU., www.NautilusInc.com - Servicio de atención al cliente:

Norteamérica(800)605-3369,[email protected]|Nautilus(Shanghai)FitnessEquipmentsCo,Ltd,Room1701&1702,1018

Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668 | Fuera de EE. UU. www.

nautilusinternational.com|ImpresoenChina|©2020Nautilus,Inc.|Nautilus,ellogotipodeNautilus,BowexySchwinnsonmarcas

registradas propiedad de Nautilus, Inc. o con licencia de Nautilus, Inc., registradas o protegidas por el derecho consuetudinario de

Estados Unidos y otros países. Polar

y OwnCode

son marcas comerciales de sus propietarios respectivos.

MANUAL ORIGINAL - SOLO VERSIÓN EN INGLÉS

Para validar el soporte de la garantía, conserve la prueba de compra original y consigne la información siguiente:

Número de serie ______________________________

Fecha de compra ____________________

Si se compra en EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía del producto, vaya a: www.nautilus.com/register o

llame al teléfono 1 (800) 605–3369.

Si se compra fuera de EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribui-

dor local.

Si desea más información en relación a la garantía del producto o si tiene alguna duda o problema con el producto,

póngase en contacto con su distribuidor local. Para buscar su distribuidor local, visite: www.nautilusinternational.com o

www.nautilus.cn

INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o

lesiones graves.

Tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina.

Lea atentamente y comprenda las instrucciones de montaje/ensamblaje. Lea y comprenda el

Manual en su integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Para reducir el riesgo de descarga eléctrica o de uso no supervisado, desenchufe siempre esta

máquina inmediatamente después de usarla y antes de su limpieza.

• Mantenga a curiosos y a niños lejos del aparato que está montando.

• No conecte la máquina a la fuente de alimentación hasta que se lo indiquen.

• La máquina no se debe dejar desatendida en ningún momento cuando está enchufada. Desenchúfela de la toma de

alimentación cuando no la use y antes de colocar o de retirar alguna pieza.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de daños en el cable de alimentación, piezas sueltas o signos

de desgaste. Si hay piezas en este estado, no utilice la máquina. Si se compra en EE. UU./Canadá, póngase en

contacto con el servicio de atención al cliente para obtener información sobre reparaciones. Si se compra el equipo

fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local para obtener información sobre reparaciones.

• No deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura de la máquina.

• Nomonteestamáquinaenelexteriornienlugareshúmedosomojados.

• Asegúrese de que el montaje se lleva a cabo en un lugar de trabajo apropiado, lejos de la curiosidad de posibles

observadores.

• Algunos componentes de la máquina pueden ser pesados o difíciles de manejar. Pida ayuda a otra persona al

realizar los pasos de montaje que implican estas piezas. No intente realizar por sí solo ningún montaje que implique

movimientos difíciles o el levantamiento de piezas pesadas.

• Monteestamáquinaenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• No intente cambiar el diseño o la funcionalidad de esta máquina. Podría poner en riesgo la seguridad de esta

máquina y anular la garantía.

• Si son necesarias piezas de repuesto, utilice únicamente piezas de repuesto y herramientas originales Nautilus. Si no

se usan piezas de repuesto originales, puede resultar peligroso para los usuarios, impedir que la máquina funcione

correctamente y anular la garantía.

• No utilice la máquina hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto rendimiento

de acuerdo con el Manual.

• Realice todos los pasos de montaje en la secuencia indicada. Un montaje incorrecto puede producir lesiones o un

mal funcionamiento.

• Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

• Mantengaelcabledealimentaciónlejosdefuentesdecalorydesuperciescalientes.

• GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Antes de utilizar el equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda el Manual en su integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina. Si en cualquier momento las etiquetas de

advertencia se sueltan, no se pueden leer o se desplazan, reemplace las etiquetas. Si se compra en

EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para solicitar etiquetas de

sustitución. Si se compra el equipo fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local

para solicitarlas.

• Los niños no deben acceder a la máquina ni acercarse a ella. Las partes móviles y otros elementos de la máquina

pueden resultar peligrosos para los niños.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente dolor u

opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar la máquina.

Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de daños en el cable de alimentación, toma de corriente, partes

sueltas o signos de desgaste. Si hay piezas en este estado, no utilice la máquina. Compruebe detenidamente el sillín,

los pedales y las bielas. Si se compra en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente

para obtener información sobre reparaciones. Si se compra el equipo fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto

con el distribuidor local para obtener información sobre reparaciones.

• Límitemáximodepesodelusuario:150kg(330lb).Noloutilicesisuperaestepeso.

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• No lleve ropa o joyas sueltas. Esta máquina contiene piezas móviles. No meta los dedos ni ninguna otra cosa en las

partes móviles del equipo.

• Instalelamáquinayhágalafuncionarsobreunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Veriquelaestabilidaddelospedalesantesdesubirseaellos.Tengacuidadoalsubirobajardelamáquina.

• Desconecte la máquina antes de realizar tareas de mantenimiento.

• Noutiliceestamáquinaenelexteriornienlugareshúmedosomojados.Mantengalimpiosysecoslospedales.

• Mantenga una separación de al menos 0,6 m a cada lado de la máquina. Esta es la distancia de seguridad

recomendada para acceder y rodear la máquina, así como para bajar en caso de emergencia. Mantenga alejados a

los demás cuando utilice la máquina.

• Noseesfuerceenexcesoduranteelentrenamiento.UtilicelamáquinaenlaformadescritaenesteManual.

• Ajustecorrectamenteyjeconseguridadtodoslosdispositivosdeajustedeposición.Asegúresedequelos

dispositivos de ajuste no golpean al usuario.

• El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en el nivel

de velocidad y resistencia de las sesiones de ejercicios y concéntrese para no perder el equilibrio y sufrir daños.

• La máquina no debe dejarse desatendida en ningún momento cuando está enchufada. Desenchúfela cuando no la

use y antes de colocar o de retirar alguna pieza.

• Este equipo no está pensado para personas (niños incluidos) con capacidades físicas, sensoriales o mentales

reducidas,quecarezcandeexperienciayconocimiento,salvobajosupervisiónodireccióndealguienquesehaga

responsable de su seguridad y del buen uso de la máquina.

• Hay que vigilar a los niños para asegurarse de que no jueguen con el equipo.

• GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

ETIQUETAS DE ADVERTENCIA DE SEGURIDAD Y NÚME-

RO DE SERIE

Especicación del

producto y número de

serie

ADVERTENCIA

• Si el equipo no se usa con cuidado, puede

causar daños e incluso la muerte.

•

Mantenga alejados a los niños y a las mascotas.

• Lea y siga todas las advertencias de esta

máquina.

• Consulte en el Manual del usuario advertencias

e información de seguridad adicionales.

• La frecuencia cardíaca mostrada es

aproximativaydebeutilizarseúnicamentecomo

referencia.

• No está pensado para su uso por menores de

14 años.

•Elpesomáximodelusuarioparaestamáquina

es de 150 kg (330 lb).

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• Consulte a su médico antes de comenzar un

programa de ejercicios.

(La etiqueta solo está disponible en inglés y francés

canadiense en las máquinas vendidas en Estados

Unidos o Canadá).

Conformidad FCC

Los cambios o modicaciones realizados en esta unidad y no aprobados expresamente por la parte

responsable del cumplimiento podría invalidar la autorización del usuario para manejar el equipo.

La máquina y la fuente de alimentación cumplen la sección 15 de las normas FCC. El funcionamiento está sujeto a

las dos condiciones siguientes: (1) Este dispositivo no puede causar interferencias dañinas y (2) este dispositivo debe

aceptar cualquier interferencia recibida incluyendo aquellas interferencias que pueden causar un funcionamiento no

deseado.

Nota: Esta máquina y la fuente de alimentación han sido probados y cumplen los límites de un dispositivo digital de

clase B, de conformidad con la sección 15 de las normas FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar

una protección razonable contra interferencias dañinas en una instalación residencial. Este equipo genera, usa e

irradia energía de radiofrecuencia y, si no se instala y utiliza de conformidad con las instrucciones, puede causar

interferencias dañinas a las radiocomunicaciones.

No obstante, no se garantiza que no se vaya a producir una interferencia en una determinada instalación. Si este equipo

causa una interferencia dañina en la recepción de radio y televisión, lo que puede determinarse apagando y encendiendo

el equipo, el usuario deberá tratar de corregir la interferencia tomando alguna de las siguientes medidas:

• Reorientar o volver a colocar la antena de recepción.

• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.

• Conectar el equipo a una salida de un circuito diferente de la salida en la que está conectado el receptor.

•Solicitarlaasistenciadeldistribuidorodeuntécnicoderadioytelevisiónconexperiencia.

Instrucciones de conexión a tierra (para un sistema de 220 V - 240 V CA)

Este producto debe estar conectado a tierra. En caso de un funcionamiento incorrecto, la toma de tierra disminuye el

riesgo de una descarga eléctrica. El cable de alimentación está equipado con un conductor toma de tierra-equipo y debe

conectarse a un enchufe que esté correctamente instalado y conectado a tierra.

El cableado eléctrico debe cumplir con toda la normativa y requisitos locales y provinciales

aplicables. La conexión incorrecta del conductor tierra-equipo puede dar como resultado un riesgo

de descarga eléctrica. Consulte con un electricista profesional si no está seguro de si la máquina

está correctamente conectada a tierra. No cambie el enchufe de la máquina. Si no encaja en la

toma, pida a un electricista profesional que instale la toma correcta.

Si conecta la máquina a un enchufe con RCBO (disyuntor de corriente residual con protección de sobrecarga), el

funcionamiento de la máquina puede causar que el circuito se desconecte. Se recomienda en este caso un dispositivo

protector de sobretensión para proteger la máquina.

Si se utiliza un dispositivo protector de sobretensión (SPD) con esta máquina, asegúrese de que coincide

con la potencia nominal de este equipo. No conecte otros dispositivos al protector de sobretensión junto

con esta máquina.

Asegúresedequeelproductoestáconectadoaunatomaquetengalamismaconguraciónqueelenchufe.Nosedebe

utilizar ningún adaptador con este producto.

Tornillo de metal

Lengüeta para

tornillo con

puesta a tierra

Adaptador

Caja del

tomacorriente con

puesta a tierra

Tomacorriente con

puesta a tierra

Clavija para puesta

a tierra

Instrucciones de conexión a tierra (para un sistema de 120 V CA)

Este producto debe disponer de una toma de tierra. En caso de un funcionamiento incorrecto o de una avería, la toma de

tierra ofrece una trayectoria de menos resistencia para que la corriente eléctrica disminuya el riesgo de descarga. Este

producto está equipado con un cable con un conductor de toma de tierra-equipo y un enchufe con toma de tierra. Hay

que enchufarlo en una toma adecuada que esté correctamente instalada y conectada a tierra de acuerdo con todos los

códigos locales y ordenanzas.

La conexión incorrecta del conductor tierra-equipo puede dar como resultado un riesgo de

descarga eléctrica. Consulte con un electricista profesional o personal de mantenimiento en caso

de dudas acerca de si el producto está correctamente conectado a tierra. No modique el enchufe

incluido en el producto. Si no encaja en la toma, pida a un electricista profesional que instale la

toma correcta.

Si conecta la máquina a un enchufe con GFI (detector en caso de avería por puesta a tierra) o AFI (detector de arco), el

funcionamiento de la máquina puede causar que el circuito se dispare.

Esta máquina se debe utilizar en un circuito nominal de 120 V, y cuenta con un enchufe a tierra que se

parece al enchufe que se muestra a continuación. Se puede usar un adaptador temporal como el que se

muestra para conectar este enchufe a un receptáculo de dos polos, si no está disponible un enchufe

correctamente conectado a tierra.

El adaptador temporal solo debe usarse hasta que se instale un enchufe correctamente conectado a tierra por un

electricistacualicado.Lapestañaparaeltornillodetierradebeestarconectadaaunatomadetierrapermanente,como

a una cubierta de la caja del toma corriente conectado correctamente a tierra. Siempre que se use el adaptador, debe

asegurarse mediante un tornillo de metal.

ESPECIFICACIONES

Antes del montaje

Seleccione la zona donde va a instalar y utilizar la máquina. Para un funcionamiento seguro, la ubicación debe estar en

unasupercieduraynivelada.Reserveunáreadeejerciciosde2,4mx1,8m(93,1”x69,3”)comomínimo.

Sugerencias básicas del montaje

Siga estos puntos básicos al montar la máquina:

1. Lea y comprenda las "Instrucciones

importantes de seguridad" antes del

montaje.

2. Reúna todas las piezas necesarias

para cada paso del montaje.

3. Con las llaves recomendadas, gire

los pernos y tuercas a la derecha

(en dirección de las agujas del reloj)

para ajustarlos y hacia la izquierda

(en dirección contraria a las agujas

delreloj)paraaojarlos,anoser

que se indique otra cosa.

4. Al acoplar dos piezas, levante

suavemente y mire a través de los

oriciosdelpernoparainsertarloa

travésdelosoricios.

5. Se requieren dos personas para

realizar el montaje.

Peso máximo del usuario: 150 kg (330 lb)

Superﬁcie total del equipo: 6524 cm2

Peso de la máquina (aproximado): 34kg(75lb)

Requisitos de alimentación:

120 V 220 V

 Voltajedefuncionamiento: 110-127VCA 220-240VCA

60 Hz 50/60 Hz

Corriente de funcionamiento: 4 A 2 A

NO SE DESHAGA de este producto como si fuera un

residuo doméstico normal. Este producto debe reci-

clarse. Para una adecuada eliminación de este

producto, siga los métodos indicados en un centro de

residuos aprobado.

0.6m

24”

1.7m

69.3”

2.4m

93.1”

0.6m

24”

0.6m

24”

0.6m

24”

116.5cm + 120cm = 236.5cm (93.1”)

56cm + 120cm = 176cm (69.3”)

56 cm (22”)

116.5 cm (45.9”)

140 cm

(55.1”)

PIEZAS/TORNILLERÍA/HERRAMIENTAS

Elemento Cant. Descripción Elemento Cant. Descripción

1 1 Consola 10 1 Armazón principal

2 1 Manillar 11 1 Estabilizador trasero

3 1 Cubierta de pivote de la consola 12 1 Pedal izquierdo (L)

4 1 Mástil de la consola (con enganche para el

manillar)

13 1 Base del mástil

5 1 Cubierta para el enganche del manillar 14 1 Estabilizador frontal

6 1 Portabotellas 15 1 Cable de alimentación

7 1 Eje del sillín 16 1 Agarre de ajuste del manillar

8 1 Sillín 17 1 Ficha de piezas

9 1 Pedal derecho (R)

Piezas metálicas

8026026 REV

1 OF 1

™

Elemento Cant. Descripción

A 4 TornilloPhillipsdecabezahexagonal,

M8x72

B 4 Arandela plana, M8

C 1 Arandela plana, estrecha M8

D 1 Arandela de presión M8

E 1 Cojinete

F 4 Tornilloautorroscante,2.9x13

Herramientas (incluidas)

A B C D E F

MONTAJE

1. Monte los estabilizadores en el armazón principal.

Nota: Asegúrese de que las ruedas de transporte situadas en el estabilizador frontal están orientadas hacia

adelante.

2. Fije el mástil de la consola y la base del mástil al bastidor.

AVISO: No retuerza el cable de la consola. Las piezas marcadas con un asterisco (*) ya están preinstaladas en el

mástil de la consola y no se muestran en la ficha de piezas.

3. Instale el manillar en el mástil de la consola.

AVISO: Lleve los cables de frecuencia cardíaca de contacto a la apertura del mástil de la consola. No retuerza los

cables. Coloca el manillar en el soporte del mástil de la consola, ajuste el manillar en el ángulo deseado, co-

loque la cubierta para el enganche del manillar en su posición e instale la tornillería. Apriete completamente

el agarre de ajuste del manillar para mantener el manillar en su sitio.

4. Coloque la consola y la cubierta de pivote de la consola al mástil de la consola

AVISO: No retuerza los cables. Introduzca el cable adicional en el mástil de la consola para permitir espacio para

el giro. Las piezas marcadas con un asterisco (*) ya están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de

piezas.

5. Fije el eje del sillín al bastidor.

AVISO: Asegúrese de que el pomo de ajuste se acopla en el eje del sillín.

No coloque la posición del eje del sillín por encima de la marca STOP del tubo.

6. Coloque el sillín en su eje.

AVISO: Asegúrese de que el sillín está recto. Ajuste ambas tuercas en el soporte del sillín para sujetar en su sitio el

sillín.

7. Fije los pedales en el bastidor.

Nota: El pedal izquierdo es de rosca invertida. Asegúrese de montar los pedales en el lado correcto de la

bicicleta. La orientación se toma desde la posición de sentado en la bicicleta. El pedal izquierdo tiene una

“L”yelderechouna“R”.

8. Acople el portabotellas al conjunto del cuadro.

Nota: Las piezas marcadas con un asterisco (*) ya están preinstaladas en el mástil de la consola y no se muestran

en la ficha de piezas.

9. Conecte el cable de alimentación al bastidor.

Conecte la máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

10. Inspección final

Revise el equipo para asegurarse de que todos los tornillos están ajustados y los componentes están correctamente

montados.

Asegúrese de anotar el número de serie en el espacio indicado de la parte delantera de este manual.

No utilice ni ponga en funcionamiento la máquina hasta que se haya montado completamente y haya

verificado su correcto funcionamiento de acuerdo con el Manual del usuario.

Nivelación de la bicicleta

Los niveladores están situados a cada lado del estabilizador trasero. Gire el piel del estabilizador para ajustarlo.

No ajuste los niveladores a una altura tal que se desacoplen o se desatornillen de la máquina. Pueden

producirse lesiones personales o daños en el

equipo.

Asegúrese de que la bicicleta está nivelada y estable antes de

hacer ejercicio.

Desplazamiento de la bicicleta

Retire el cable de alimentación. Incline con cuidado el manillar hacia usted mientras empu-

ja la parte delantera de la bicicleta hacia abajo. Lleve la bicicleta hasta la ubicación desea-

da.

AVISO: Tenga cuidado al mover la bicicleta. Cualquier movimiento brusco puede afectar al

funcionamiento del ordenador.

ANTES DE COMENZAR

FUNCIONES

A Consola P Estabilizador frontal

B Manillar Q Cable de alimentación

C Sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CFC) R Pantalla de la consola

D Agarre de ajuste del manillar S Clip de soporte de dispositivos multimedia

E Portabotellas T Puerto USB

F Pomo de ajuste del eje del sillín U Bandeja de soporte

G Sillín V Botón RESET

H Pomo de ajuste del carril de deslizamiento del sillín W Botón USER

I Rueda de inercia completamente cubierta X Botón QUICK START

J Interruptor Y Dial MODE

K Entrada de alimentación Z Botón PROGRAM

L Nivelador AA Botón RECOVERY

M Estabilizador trasero BB Botón PAUSE

N Pedal CC Frecuencia cardíaca telemétrica habilitada (no se

muestra)

O Rodillo de transporte

ADVERTENCIA Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia.

La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente como referencia.

El exceso de ejercicio puede producir daños o lesiones graves o incluso la muerte. Si se siente

débil, interrumpa el ejercicio de inmediato.

Funciones de la consola

La consola proporciona una variedad de programas de ejercicios para realizar, así como información importante sobre el

ejercicio mientras lo realiza.

Funciones del teclado

BotónPAUSE(Pausa):permitehacerunapausaenlasesiónactivaonalizarunejercicioenpausa.

Botón RECOVERY (Recuperación): permite seleccionar el programa de recuperación.

Botón PROGRAM (Programa): permite cambiar al modo de programas en la consola.

DialMODE(Modo):permitemodicarunaselecciónovalor(usuario,edad,sexo,peso,tamaño(altura),tiempo,

distancia,frecuenciacardíaca,vatios,kilojulios,nivelderesistencia),oconrmarunaopciónseleccionadacuandose

pulsa.

Botón QUICK START (Inicio rápido): permite seleccionar los ejercicios del programa de inicio rápido.

Botón USER (Usuario): permite seleccionar los ejercicios del programa de usuario.

Botón RESET (Restablecer): permite restablecer la pantalla de la consola y cambia la consola al modo de encendido/

inactividad.

Pantalla de la consola

Pantalla de programas

Lapantalladeprogramasmuestralosvaloresyelperldelrecorrido,siestádisponible.Cadacolumnadelperldel

recorrido es un segmento del ejercicio. Cuando más alta sea la columna, mayor será el nivel de resistencia. La columna

parpadeante muestra el intervalo actual. La pantalla de programas tiene diez columnas.

Tiempo

El campo TIME (Tiempo) de la pantalla muestra el contador de tiempo del ejercicio. Dependiendo del programa, el valor

deltiempoaumentará(porejemplo,duranteunejerciciodeiniciorápido)ocontaráhaciaatráshastaelnaldelejercicio.

Nota: Si se realiza un ejercicio de inicio rápido durante más de 99 minutos y 59 segundos (99:00), las unidades de

tiempo cambiarán y empezará una cuenta atrás a 00:00.

Pulso

La pantalla de pulso (frecuencia cardíaca) muestra los latidos por minuto (BPM) de los sensores de frecuencia cardíaca

de contacto o de un dispositivo remoto de frecuencia cardíaca telemétrica. Cuando la consola recibe una señal de

frecuencia cardíaca, el icono parpadeará.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente

como referencia.

Velocidad

El campo SPEED (Velocidad) de la pantalla muestra la velocidad de la máquina en kilómetros por hora (km/h).

Distancia

El campo DISTANCE (Distancia) de la pantalla muestra la distancia (en km) del ejercicio.

Vatios

El campo WATTS (Vatios) de la pantalla muestra la salida de alimentación estimada en las RPM y el nivel de resistencias

actuales,mostradosenvatios(746vatios=1CV).

Nota: Esta bicicleta de ejercicios tiene la precisión de la potencia calibrada en fábrica. No se requiere ningún calibra-

do por el usuario.

Kilojulios

El campo de kilojulios (kJ) de la pantalla muestra el recuento total estimado de kilojulios del ejercicio.

Carga mediante USB

Si un dispositivo USB está conectado al puerto correspondiente, el puerto intentará cargar el dispositivo.

Nota: Dependiendo del amperaje del dispositivo, es posible que la energía suministrada en el puerto USB no sea

suficiente para hacer funcionar el dispositivo y cargarlo al mismo tiempo.

Dispositivo de frecuencia cardíaca telemétrica

El control de la frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad del entrenamiento.

Los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CFC) sirven para enviar las señales de su frecuencia cardíaca a la

consola. La consola también puede leer las señales de frecuencia cardíaca (FC) telemétrica desde el transmisor del

dispositivo de frecuencia cardíaca telemétrica, que funciona en el rango 4,5 kHz - 5,5 kHz.

Nota:Eldispositivodefrecuenciacardíacatelemétricadebeserundispositivodefrecuenciacardíacanocodicado

dePolarElectroounmodelonocodicadocompatibleconPOLAR

.(LascintaspectoralescodicadasPOLAR

para frecuencia cardíaca, como las POLAR

OwnCode

, no funcionan con este equipo).

Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico implantado, consulte con su médico antes

de utilizar una cinta pectoral inalámbrica u otro monitor de frecuencia cardíaca telemétrica.

Sensores de frecuencia cardíaca por contacto

Los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) envían las señales de su frecuencia cardíaca a la consola.

LossensoresdeCHRsonlaspartesdeaceroinoxidabledelasbarrasdesujeción.Parautilizarlos,coloquelasmanos

cómodamente en torno a los sensores. Asegúrese de que las manos están en contacto tanto con la parte superior como

conlainferiordelossensores.Sujételosrmemente,perosinapretarlosdemasiadoodemasiadopoco.Ambasmanos

deben estar en contacto con los sensores para que la consola detecte el pulso. Una vez que la consola detecta cuatro

señales de pulso estables, se mostrará la frecuencia del pulso.

Cuando la consola haya detectado su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie las manos durante 10 o 15

segundos.Laconsolaahoravalidarálafrecuenciacardíaca.Muchosfactoresinuyenenlacapacidaddelossensoresde

detectar la señal de frecuencia cardíaca:

• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluyendo brazos) produce una señal eléctrica (arte-

facto muscular) que puede interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras se está en

contacto con los sensores también puede producir interferencia.

• Las callosidades y las cremas de manos pueden actuar como capa aislante y reducir la fuerza de la señal.

• Además, la señal de electrocardiograma generada por algunas personas no es lo suficiente fuerte para ser detectada

por los sensores.

• Laproximidadconotrosequiposelectrónicospuedengenerarinterferencia.

Si su señal de frecuencia cardíaca parece errática después de la validación, lave las manos y los sensores y vuelva a

intentarlo.

Cálculos de la frecuencia cardíaca

Lafrecuenciacardíacamáximasueledisminuirde220latidosporminuto(LPM)enlaniñezaunos160alos60años.

Esta caída de la frecuencia cardíaca suele ser lineal: disminuye un latido por minuto cada año. No hay indicación que

sugieraquelasesióndeejerciciosinuyaenladisminucióndelafrecuenciacardíacamáxima.Personasdelamisma

edadpuedentenerdistintasfrecuenciascardíacasmáximas.Esmásprecisocalcularestevalorrealizandounapruebade

estrés que usando una fórmula basada en la edad.

Sufrecuenciacardíacaenreposoestáinuidaporelentrenamientoderesistencia.Eladultomediotieneunafrecuencia

cardíacaenreposodeunos72lpm,mientrasqueloscorredoresmuyentrenadospuedenobtenerlecturasde40lpmo

incluso menos.

Latabladefrecuenciascardíacasesunaestimacióndequézonadefrecuenciacardíaca(HRZ)esecazparaquemar

grasas y mejorar el sistema cardiovascular. Las condiciones físicas varían, por tanto su HRZ individual puede ser varios

latidos superior o inferior de lo que se muestra.

Elprocedimientomásecazparaquemargrasasduranteelejercicioescomenzararitmolentoeincrementarlaintensi-

dadhastaquelafrecuenciacardíacaseencuentreentreel50%yel70%delamáxima.Sigaaeseritmo,manteniendo

la frecuencia cardíaca en la zona objetivo deseada durante más de 20 minutos. Cuanto más tiempo mantenga la frecuen-

cia cardíaca objetivo, más grasa quemará su cuerpo.

Elgrácoesunabreveguíaquemuestralasfrecuenciascardíacasobjetivosugeridasenfuncióndelaedad.Comose

señalaba anteriormente, la frecuencia cardíaca objetivo óptima puede ser superior o inferior. Consulte a su médico para

conocer su zona objetivo de frecuencia cardíaca.

Nota:Aligualquesucedecontodoslosejerciciosyprogramasdetness,usesiempreelsentidocomúnalahorade

aumentar la intensidad o el tiempo.

20-24

RITMO CARDÍACO OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA

de ritmo cardíaco

Edad

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196

191

186

181

176

171

166

161

156

151

146

167

162

158

154

150

145

141

137

133

128

126

Ritmo cardíaco máximo

Zona de ritmo cardíaco objetivo

(mantener en este rango para

una quema de grasa óptima)

118

115

112

109

106

103

100

BPM

(latidos por minuto)

FUNCIONAMIENTO

Vestimenta recomendada

Utilice zapatos deportivos con suela de goma. Para los entrenamientos necesitará ropa adecuada que le permita mover-

se libremente.

Frecuencia de entrenamiento

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

• Tres veces por semana durante 30 minutos cada día.

• Programe sus sesiones de ejercicios por adelantado y procure seguir el programa.

Ajuste del sillín

Elajustecorrectodelsillínayudaagarantizarlamáximaecaciayconfortdelejercicio,reduciendo

a la vez el riesgo de lesiones.

1. Con un pedal en la posición avanzada, centre la parte central del pie sobre el centro del pedal.

Lapiernadebeestarligeramenteexionadaporlarodilla.

2. Si la pierna está demasiado recta o el pie no puede tocar el pedal, baje el sillín en la bicicleta

vertical.Silapiernaestáexcesivamenteexionada,subaelsillín.

Bájese de la máquina antes de ajustar el sillín.

Afloje y tire del pomo de ajuste en el tubo del sillín. Ajuste el sillín a la altura deseada. Suelte

el pomo de ajuste para encajar el pasador. Asegúrese de que el pasador esté completamente

enganchado y apriete completamente el pomo.

No coloque la posición del eje del sillín por encima de la marca STOP del tubo.

Para acercar el sillín, o para alejarlo de la consola, suelte el pomo de ajuste del carril de desliza-

miento del sillín y bájelo. Deslice el sillín hacia delante o hacia atrás hasta colocarlo en la posición

deseada. Suelte el pomo de ajuste para encajar el pasador. Asegúrese de que el pasador esté

completamente enganchado y apriete completamente el pomo.

Ajuste del manillar

El ángulo del manillar se puede ajustar a cada usuario.

1. Aojeelagarredeajustedelmanillarhastaquesepuedaajustarelmanillar.Noretiretotal-

mente el agarre de ajuste de la máquina

2. Ajuste el manillar hasta colocarlo en la posición deseada y apriete completamente el agarre de

ajuste.

Colocación del pie/ajuste de la correa del pedal

Lospedalesconcorreasproporcionanunajustermeyseguro.

1. Ponga la parte delantera de los pies sobre los pedales.

2. Gire los pedales hasta que alcance uno.

3. Apriete la correa sobre el zapato.

4. Repita con el otro pie.

Asegúresedequededosdelospiesyrodillasapuntenhaciadelanteparaobtenerlamáximaecaciadepedaleo.Las

correas de los pedales se pueden dejar en la misma posición para ejercicios futuros.

Sujeción de los dispositivos multimedia con el clip de soporte

Estamáquinadetnessestáequipadaconunclipdesoporte

de dispositivos multimedia que puede ayudar a asegurar los

dispositivos un poco más grandes en la bandeja correspondiente. El

clip de soporte se puede usar para cualquier dispositivo multimedia

que mida menos de 14 cm (5,5") de altura.

Para asegurar el dispositivo multimedia, colóquelo en la bandeja

de soporte. Saque el clip de captura un poco más allá del borde

superior del dispositivo multimedia. Coloque suavemente el clip de

soporte en borde del dispositivo multimedia y suéltalo. El clip de

soporte sujeta los dispositivos multimedia un poco más grandes en

la bandeja de soporte.

Modo Encendido/Inactividad

Con el interruptor de alimentación encendido, la consola entrará en modo de Encendido/Inactividad si se pulsa cualquier

botón o se recibe una señal del sensor RPM como resultado del pedaleo.

Calibrado de la potencia

Esta bicicleta de ejercicios tiene la precisión de la potencia calibrada en fábrica. No se requiere ningún calibrado por el

usuario.

Apagado automático (modo de espera)

Si la consola no recibe ninguna señal en unos cuatro minutos, se apagará automáticamente.

Pulse cualquier botón para iniciar (activar) la consola.

Para desconectarla, apague el interruptor de alimentación y, a continuación, quite el enchufe de la toma de

pared.

Programa de inicio rápido

El programa Quick Start (Inicio rápido) le permite comenzar a ejercitarse sin introducir ninguna información.

1. Siéntese en la máquina.

2. GireeldialMODE(Modo)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto(U0-U3).

3. Pulse el botón QUICK START (Inicio rápido) hasta seleccionar el programa de inicio rápido.

4. Cuando esté listo, comience a pedalear.

Para cambiar la resistencia, gire el dial MODE (Modo) para aumentar o disminuir el nivel de resistencia. El intervalo

actual y los futuros intervalos se configuran en el nuevo nivel. El tiempo empezará a contar desde 0:00.

Nota: Si se realiza un ejercicio de inicio rápido durante más de 99 minutos y 59 segundos (99:00), las unidades de

tiempo cambiarán y empezará una cuenta atrás hasta 00:00.

5. Cuando haya terminado el ejercicio, pulse PAUSE (Pausa) para dejar de pedalear y hacer una pausa en el ejercicio.

6. PulsePAUSARparanalizarelejercicio.

Perfiles de usuario

La consola le permite almacenar y utilizar cuatro perfiles de usuario (U0 - U3).

El perfil de usuario almacena los datos siguientes:

• Edad

•  Sexo

• Peso

• Altura

Seleccionar un perfil de usuario

Asegúresedeseleccionarelperldeusuarioadecuadoantesdeiniciarunasesióndeejercicios.GireeldialMODE

(Modo)hastaseleccionarelperldeusuariodeseado(U0-U3).

Alosperlesdeusuarioseasignanlosvalorespredeterminadoshastaquesepersonalizan.Asegúresedeeditarelperl

de usuario para obtener información más precisa de las kilojulios y de la frecuencia cardíaca.

Nota: Los valores del perfil de para el usuario U0, o invitado, no se registran. Para seleccionar un perfil de usuario

diferente después de un ejercicio, pulse el botón RESET (Restablecer) para volver a la pantalla del modo de

encendido. Gire el dial MODE (Modo) al perfil de usuario deseado.

Editar el perfil de usuario

1. Desdelapantalladelmododeencendido,gireeldialMODE(Modo)paraseleccionarelperldeusuariodeseado

(U0-U3).

2. PulseeldialMODE(Modo)paramodicarelperldeusuario.

3. Edad: Gire el dial MODE (Modo) para ajustar el valor de la edad actual.

4. Pulse el dial MODE (Modo) para establecerlo.

5. Sexo:GireeldialMODE(Modo)paraajustarelvaloractual.

6. Pulse el dial MODE (Modo) para establecerlo.

7. Peso:GireeldialMODE(pomo)paraajustarelvalordepesoactual.

8. Pulse el dial MODE (Modo) para establecerlo.

9. Altura: Gire el dial MODE (Modo) para ajustar el valor de la altura actual (en cm).

10. Pulse el dial MODE (Modo) para establecerlo. La consola vuelve a la pantalla de programas de ejercicios.

Cambio de niveles de resistencia

Gire el dial MODE (Modo) para aumentar o disminuir el nivel de resistencia en cualquier momento en un programa de

ejercicios (a menos que dicho programa no permita ajustar el nivel de resistencia).

Programas de ejercicio

Esta máquina está equipada con una variedad de programas de ejercicios para ayudarle con su rutina de ejercicios.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

Quick Start

El programa Quick Start (Inicio rápido) es un ejercicio abierto y controlado por el usuario.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Quick Start (Ini-

cio rápido).

Cuando esté preparado, comience a pedalear.

Watt Control

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Watt Control

(Control de vatios).

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa Watt Control (Control de vatios).

La consola mostrará el valor del control de vatios (con un parpadeo) durante el ejercicio. Gire el dial MODE (Modo) al va-

lor del control de vatios deseado (20-400 vatios) durante el ejercicio y púlselo para aceptar el valor. Utilice el dial MODE

(Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales (parpadeo) y pulse el dial para aceptarlos. Cuando todos los

valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar, comience el ejercicio pedaleando.

Durante el ejercicio, el valor del control de vatios se puede ajustar con el dial MODE (Modo). El nivel de resistencia actual

se ajustará en función de los ajustes del valor de control de vatios.

Nota: Durante el ejercicio, el nivel de resistencia se ajustará en función del valor de control de vatios, y no se puede

ajustar manualmente.

Manual

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Manual.

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa Manual.

La consola mostrará el tiempo del ejercicio (parpadeo). Gire el dial MODE (Modo) al tiempo total deseado del ejercicio y

púlselo para aceptar el valor. Utilice el dial MODE (Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales (parpadeo) y

pulse el dial para aceptarlos. Cuando todos los valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar, comien-

ce el ejercicio pedaleando.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

HRC (Control de frecuencia cardíaca)

El programa HRC permite al usuario seleccionar una frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio, y ajustará la resisten-

cia durante el ejercicio para mantener al usuario cerca de esta frecuencia.

Nota: La consola debe poder leer la información de frecuencia cardíaca en el dispositivo de frecuencia cardíaca

telemétrica para que el programa de HRC funcione correctamente.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa HRC.

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa HRC.

La consola mostrará los cuatro niveles de control de frecuencia cardíaca (HR1-HR4).

Nivel de control de frecuencia

cardíaca objetivo

Valor de frecuencia cardíaca

objetivo

HR1 55 % de (220 - VALOR DE EDAD)

HR2 75%de(220-VALORDEEDAD)

HR3 90% de (220 - VALOR DE EDAD)

HR4 100% de (220 - VALOR DE EDAD)

Seleccione el nivel de frecuencia cardíaca deseado, que se basa en su edad, y pulse el dial para seleccionarlo. Utilice el

dial MODE (Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales y pulse el dial para aceptarlos.

Cuando todos los valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar, comience el ejercicio pedaleando.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

Nota: El programa HRC requiere el uso de un dispositivo de frecuencia cardíaca telemétrica. Durante el ejercicio, el

nivel de resistencia se ajustará en función del nivel de control de frecuencia cardíaca objetivo, y no se puede ajustar

manualmente.

User

ElprogramaUser(Usuario)permitealusuariopersonalizareldiseñodelperldeejercicio,ajustandolossegmentosde

resistencia de cada columna.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa User (Usuario).

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa de usuario.

Laconsolamostraráelperldeejerciciopredeterminado.Elsegmentoactualmenteactivoparpadeará,mostrandoquese

puedemodicar.GireeldialMODE(Modo)paraaumentarodisminuirlossegmentosderesistencia,ypulseeldialpara

establecerlo. El segmento actualmente activo pasará al siguiente hasta que todos los segmentos se hayan establecido.

Utilice el dial MODE (Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales (parpadeo) y pulse el dial para aceptarlos.

Cuando todos los valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar, comience el ejercicio pedaleando.

Seguardantodaslasmodicacionesrealizadasenlossegmentosdeejercicios,permitiendoqueelmismoejerciciose

repitaalseleccionarelejerciciodelusuarioparacadaperldeusuario(inclusoparaelperldeusuarioU0).

Interval

El programa Interval (Intervalo) permite al usuario seleccionar entre tres niveles de intervalos (L1-L3), y el tiempo total del

ejercicio. Cada intervalo de ejercicio alterna ráfagas de salida (picos), a un ritmo más lento, con un segmento de "recupe-

ración del aliento" (valle), que repiten a lo largo del ejercicio. El nivel L1 es el que presenta la menor diferencia entre los

segmentos de intervalo (pico y valle).

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Interval (Interva-

lo).

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa de intervalos.

La consola mostrará el nivel actual de intervalos (L1, L2 o L3). Gire el dial MODE (Modo) al nivel de intervalos deseado y

pulse el dial MODE (Modo) para aceptar la selección.

La consola mostrará el tiempo del ejercicio. Gire el dial MODE (Modo) al tiempo total deseado del ejercicio y pulse el dial

para aceptar el valor. Utilice el dial MODE (Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales y pulse el dial para

aceptarlos. Cuando todos los valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar, comience el ejercicio

pedaleando.

Nota: Durante el ejercicio, el nivel de resistencia no se puede ajustar.

Climbing

El programa Climbing (Subir pendiente) permite al usuario seleccionar el grado de una subida (L1-L3), y tiempo total del

ejercicio. La resistencia aumenta durante todo el ejercicio. El grado de subida L1 tiene la menor resistencia.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Climbing (Subir

pendiente).

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar este programa.

La consola mostrará el grado actual de subida (L1, L2 o L3). Gire el dial MODE (Modo) al grado deseado y pulse el dial

para aceptar la selección.

La consola mostrará el tiempo del ejercicio (parpadeo). Gire el dial MODE (Modo) al tiempo total deseado del ejercicio y

pulse el dial para aceptar el valor. Utilice el dial MODE (Modo) para ajustar los valores de ejercicios adicionales (parpa-

deo) y pulse el dial para aceptarlos. Cuando todos los valores se hayan establecido y el usuario esté listo para entrenar,

comience el ejercicio pedaleando.

Nota: Durante el ejercicio, el nivel de resistencia no se puede ajustar.

Test

El programa Test (Prueba) es un ejercicio de 12 minutos que intenta mantenerle cerca de un valor de vatios objetivo.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa Test (Prueba).

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar este programa.

La consola mostrará el valor objetivo de los vatios (el valor predeterminado es 100). Ajuste el valor de los vatios objetivo

con el dial MODE (Modo), y pulse el dial para aceptar el valor. Comience el ejercicio cuando esté preparado.

La consola ajustará el nivel de resistencia, basado en sus valores de ejercicio actuales, para mantener el ejercicio cerca

del valor de los vatios objetivo.

BMI-BMR-FATT

El programa BMI-BMR-FATT calculará el porcentaje de grasa corporal, BMI (índice de masa corporal) y BMR (índice de

metabolismobasal)mediantelosvaloresintroducidosparaelperldeusuarioactual.

Desdeelmododeencendido,gireeldialMODE(Modo)paraseleccionarelperldeusuariodeseado(U0-U3).

Nota: Asegúresedemantenerlosvaloresdelosperlesdeusuarioactualizadosparaunalecturamásprecisa.

Pulse el botón PROGRAMS (Programas) y gire el dial MODE (Modo) hasta que se muestre el programa BMI-BMR-FATT.

Pulse el dial MODE (Modo) para seleccionar el programa BMI-BMR-FATT.

Inmediatamente sujete los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR), y manténgalos así durante un minuto.. La

consola calculará y mostrará sus valores de BODYFAT %, BMI y BMR, rotando por los valores cada 2 segundos.

Recovery

El programa Recovery (Recuperación) muestra cómo de rápido se recupera el corazón de un estado de ejercicio a un

estado de reposo. Una mejor recuperación puede ser un indicador de que la forma física también ha mejorado.

Nota: La consola debe poder leer la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de frecuencia cardíaca

de contacto (CHR) o desde el monitor de frecuencia cardíaca (HRM) telemétrica para que funcione correctamente. El

programa de recuperación solo se puede seleccionar desde la pantalla Workouts Program (Programa de ejercicios).

Desde una frecuencia cardíaca elevada, pulse el botón Recovery (Recuperación). Deje de hacer ejercicio y sujete los

sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) (si los está usando). La consola comenzará la cuenta atrás durante

un minuto. La consola mostrará su frecuencia cardíaca durante el programa. Debe sujetar los sensores de frecuencia

cardíaca durante la prueba si no está utilizando un sistema de control remoto de la frecuencia cardíaca.

Al acabar el minuto, la consola calculará la puntuación de recuperación.

Puntuaciónderecuperación=Sufrecuenciacardíacaen1:00(comienzodelaprueba)menoslafrecuenciacardíacaen

00:00(naldelaprueba).

Puntuación de recuperación

mostrada

Nivel de forma física del usuario Diferencia de las frecuencias

cardíacas inicial y nal

F1 Excelente 50 o más

F2 Bueno 40 - 49

F3 Promedio alto 30 - 39

F4 Promedio 20 - 29

F5 Promedio bajo 10 -19

F6 Malo 10 o inferior

E Error -

Cuanto más alto sea el valor de puntuación de recuperación, la frecuencia cardíaca volverá más rápido a un estado de

reposo,loquesignicaquesuformafísicahamejorado.Siregistraestosvaloreseneltiempo,podráverlatendencia

que sigue hacia un mejor estado de salud.

Consejoútil:Paraquelapuntuaciónseamásexacta,intentequelafrecuenciacardíacaseestabilicedurantetresmi-

nutos antes de iniciar el programa de recuperación. Esto puede ser más sencillo de lograr con el programa Quick Start

(Inicio rápido) para así poder controlar los niveles de resistencia.

Modo de pausa o detención/resultados

La consola entrará en modo de pausa cuando se pulse el botón PAUSE (Pausa) durante un ejercicio, o cuando el usuario

deje de pedalear o no haya señal de RPM durante cuatro segundos.

1. Pulse el botón PAUSE (Pausa) y deje de pedalear para interrumpir el ejercicio. La consola mostrará START PEDA-

LING (Iniciar pedaleo).

2. Para continuar la sesión de ejercicios, comience a pedalear.

Para finalizar el ejercicio, pulse el botón PAUSE (Pausa). La consola mostrará el icono STOP en la esquina superior

izquierda de la pantalla.

3. La consola mostrará los resultados del ejercicio durante 4 minutos.

Si la consola no recibe ninguna señal en unos cuatro minutos, se apagará automáticamente.

Nota: Un ejercicio que ha finalizado se puede reiniciar. Pulse el botón PAUSED (En pausa) para desactivar el icono

STOP y reanude el pedaleo.

Lea todas las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparación. En algunos casos es

necesaria la ayuda de otra persona para realizar las tareas requeridas.

El equipo debe examinarse con regularidad en busca de daños y reparaciones. El propietario es responsa-

ble de garantizar que se realiza un mantenimiento regular. Los componentes desgastados o dañados deben

ser reparados o sustituidos de inmediato. Solo se pueden utilizar los componentes suministrados por el

fabricante para mantener o reparar el equipo.

Si en cualquier momento las etiquetas de advertencia se sueltan, no se pueden leer o se desplazan,

reemplace las etiquetas. Si se compra en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención

al cliente para solicitar etiquetas de sustitución. Si se compra el equipo fuera de EE. UU./Canadá, póngase

en contacto con el distribuidor local para solicitarlas.

Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, desenchufe siempre el cable de alimentación y espere

cinco minutos antes de realizar cualquier operación de limpieza, mantenimiento o reparación en la

máquina.

A diario:

Antes de usar la máquina de ejercicios, revise si hay piezas sueltas, rotas, dañadas o desgastadas.

Si hay piezas en este estado, no utilice la máquina. Repare o sustituya todas las piezas al primer in-

dicio de desgaste o daño. Después de cada ejercicio, utilice un trapo húmedo para limpiar la hume-

dad de la máquina y de la consola.

Nota:Evitelahumedadexcesivaenlaconsola.

AVISO: Si es necesario, use únicamente un detergente para vajillas con un paño suave para lim-

piar la consola. No la limpie con ningún disolvente de petróleo, un limpiador para coches o

cualquier producto que contenga amoniaco. No limpie la consola bajo la luz del sol directa o a

elevadas temperaturas. Asegúrese de que la consola no tenga humedad.

Cada semana:

Limpielamáquinaparaeliminarelpolvoolasuciedaddelassupercies.Compruebequeelcarrilde

deslizamiento del sillín funciona correctamente. Si fuese necesario, aplique una pequeña cantidad

de lubricante de silicona para facilitar la operación.

El lubricante de silicona no es apto para el consumo humano. Manténgalo lejos del

alcance de los niños. Guárdelo en lugar seguro.

Nota: No utilice productos con petróleo.

Mensualmente

o tras 20 horas:

Compruebe los pedales y las bielas y apriételos si fuera necesario. Cerciórese de que todos los

pernos y tornillos están apretados. Apriételos si fuera necesario.

MANTENIMIENTO

A Consola M Pomo de ajuste, eje del sillín Y Cubierta izquierda

B Manillar N Pedal derecho Z Rodamiento

C Cubierta de pivote de la

consola

O Biela AA Cubierta de la placa de control

del motor (MCB), vatios

D Cable de entrada/salida P Cubrebiela, derecha BB Buje del eje del sillín

E Junta del mástil Q Cubierta derecha CC Eje

F Portabotellas R Estabilizador trasero DD Polea de transmisión

G Mástil de la consola S Nivelador EE Bastidor

H Cubierta para el enganche del

manillar

T Cable de alimentación FF Entrada de alimentación/

Interruptor

I Agarre de ajuste del manillar U Pedal izquierdo GG Conjunto de la rueda de inercia

J Sillín V Cubrebiela, izquierda HH Conjunto del freno

K Pomo de ajuste, sillín W Rueda de transporte II Correa de transmisión

L Eje del sillín con carril de

deslizamiento

X Estabilizador frontal JJ Sensor de velocidad

Piezas de mantenimiento

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

No se ve la pantalla/pan-

talla parcial/la unidad no

se enciende

Comprobar la toma eléc-

trica (pared)

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Comprobarlaconexión

en la parte posterior de la

máquina

Laconexióndebeserseguraynopresentardeterioro.Susti-

tuyaelcabledealimentaciónolaconexiónenlamáquinasi

cualquiera de ellos presenta daños.

Comprobar el interruptor Encienda la máquina con el interruptor.

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexionesyla

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Revisar la pantalla de la

consola para ver si está

dañada

Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola

esté agrietada o que presente cualquier otro daño. Sustituya la

consola si está dañada.

Pantalla de la consola Si la consola solo muestra una pantalla parcial y todas las

conexionesestánbien,sustituyalaconsola.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase

en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en

EE. UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de

EE. UU./Canadá) para obtener ayuda adicional

La unidad funciona pero

no muestra la frecuencia

cardíaca (FC) de contacto

Conexióndelcablede

frecuencia cardíaca a la

consola

Asegúrese de que el cable está completamente conectado a la

consola.

Agarres del sensor Asegúrese de que las manos están centradas en los sensores

de frecuencia cardíaca. Las manos deben permanecer inmóvi-

les aplicando más o menos la misma presión a cada lado.

Manos secas o encalle-

cidas

Lossensoresavecestienendicultadesconlasmanosmuy

secas o encallecidas. Un crema conductora puede ayudar a

mejorar las lecturas. Se pueden adquirir en la web o en algu-

nas farmacias en línea.

Manillar Si las pruebas no revelan otros problemas, hay que sustituir el

manillar.

La unidad funciona pero

la frecuencia cardíaca

telemétrica no se muestra

Correa para el pecho (no

incluida)

La cinta debe ser compatible con “POLAR

”yestardescodi-

cada. Asegúrese de que la cinta está en contacto directo con

la piel y que el área de contacto está húmeda.

Baterías para la correa

para el pecho

Si la correa dispone de baterías reemplazables, instale nuevas

baterías.

Interferencia Pruebe a alejar la unidad de posibles fuentes de interferencias

(TV, microondas, etc.).

Reemplazar dispositivo de

frecuencia cardíaca

Si se elimina la interferencia y la frecuencia cardíaca no funcio-

na, sustituya el dispositivo.

Sustituir la consola Si la frecuencia cardíaca sigue sin funcionar, sustituya la con-

sola.

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

La resistencia no cambia

(la máquina está encendi-

da y en funcionamiento)

Comprobar la consola Revise si hay signos visibles de que la consola presente algún

daño. Sustituya la consola si está dañada.

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexionesyla

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que el cable está completamente conectado

ybienorientado.Vuelvaacolocartodaslasconexiones.El

pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse

con un chasquido.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase

en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en

EE. UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de

EE. UU./Canadá) para obtener ayuda adicional.

La consola se apaga (en-

tra en modo de reposo)

mientras se usa.

Comprobar la toma eléc-

trica (pared)

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Comprobarlaconexión

en la parte posterior de la

máquina

Laconexióndebeserseguraynopresentardeterioro.Susti-

tuyaelcabledealimentaciónolaconexiónenlamáquinasi

cualquiera de ellos presenta daños.

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobarlasconexio-

nes/orientación

del cable de datos

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Restablecer la máquina Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante tres minu-

tos. Vuelva a conectarla a la toma.

Comprobar la posición del

imán (requiere quitar la

cubierta)

Los imanes deben estar en su sitio en la polea.

Comprobar el sensor de

velocidad (requiere quitar

la cubierta)

El sensor de velocidad debe estar alineado con los imanes y

conectado al cable de datos. Vuelva a alinear el sensor si fuera

necesario. Reemplácelo si observa daños en el sensor o en el

cabledeconexión.

La unidad se mueve/no

está nivelada.

Comprobar el ajuste del

nivelador

Ajuste los niveladores hasta que la bicicleta esté nivelada.

Comprobarlasupercie

debajo de la unidad

Esposiblequeelajustenopuedacompensarsuperciesmuy

irregulares. Traslade la bicicleta a un área nivelada.

Pedalessueltos/dicultad

para pedalear

Comprobarlaconexión

del pedal con la biela

Elpedaldebeestarrmementeapretadoenlabiela.Asegúre-

sedequelaroscadelaconexiónnoestádañada.

Comprobarlaconexiónde

la biela al eje

Labieladebeestarrmementeapretadaeneleje.Asegúrese

de que las bielas están conectadas a 180 grados entre sí.

Se escucha un clic al

pedalear.

Comprobarlaconexión

del pedal con la biela

Retirelospedales.Asegúresedequenohaycuerposextraños

en las roscas y vuelva a colocar los pedales.

Movimiento del eje del

sillín

Comprobar el pasador de

bloqueo

Asegúrese de que el pasador de ajuste esté bloqueado en uno

delosoriciosdeajustedelejedelsillín.

Comprobar el pomo de

ajuste

Asegúrese de que el pomo está bien apretado.

Qué está cubierto

Esta garantía es válida únicamente para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona.

Qué está cubierto

Nautilus, Inc. garantiza que este producto está libre de defectos de materiales y de fabricación, cuando se utiliza con el propósito pretendido y bajo condiciones de uso normales,

y siempre que reciba el cuidado y el mantenimiento adecuados tal como se describe en los manuales del usuario y de montaje. Esta garantía solo es aplicable para los equipos

auténticos, originales y legítimos fabricados por Nautilus, Inc., que se venden a través de un agente autorizado y se utilicen en Estados Unidos o Canadá.

Períodos de cobertura

A continuación se indican los términos de la garantía de los productos adquiridos en EE. UU./Canadá.

• Bastidor

• Piezas mecánicas

• Componentes electrónicos

• Mano de obra

(El soporte de la mano de obra no incluye la instalación de las piezas de repuesto incluidas en el montaje inicial del producto así como servicios de mantenimiento preventivos).

Para la garantía y el servicio de productos adquiridos fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local. Para buscar su distribuidor internacional local, visite:

www.nautilusinternational.com

Cómo Nautilus respaldará la garantía

Durante todo el período de cobertura de la garantía, Nautilus, Inc. reparará cualquier equipo cuyos materiales o fabricación hayan resultado defectuosos. Nautilus se reserva el

derecho de reemplazar el producto en caso de que no sea posible una reparación. Si Nautilus determina que el reemplazo es la solución adecuada, puede aplicar una devolución

limitada del crédito a otro producto de marca Nautilus, Inc., según nuestro criterio Esta devolución se puede prorratear en función de la antigüedad del producto. Nautilus, Inc.

proporciona servicio de reparación en las principales áreas metropolitanas. Nautilus, Inc. se reserva el derecho de cobrar al cliente el transporte si se encuentra fuera de estas áreas.

Nautilus Inc. no se responsabiliza del coste de la mano de obra o mantenimiento por parte del distribuidor una vez transcurridos los períodos de garantía establecidos aquí. Nautilus,

Inc. se reserva el derecho de sustituir material, piezas o productos de igual o calidad superior si no están disponibles materiales o productos idénticos durante el tiempo de servicio

bajo esta garantía. Cualquier sustitución del producto bajo los términos de la garantía no amplía en forma alguna el período de la garantía original. Cualquier devolución limitada

del crédito se puede prorratear en función de la antigüedad del producto. ESTAS SOLUCIONES SON REPARACIONES ÚNICAS Y EXCLUSIVAS EN CUALQUIER INFRACCIÓN DE LA

GARANTÍA.

Qué se debe hacer

• Conserve una prueba de compra apropiada y aceptable.

• Haga funcionar, mantenga e inspeccione el producto tal como se indica en la documentación del producto (Manuales de montaje y del usuario, entre otros).

• El producto debe usarse únicamente para el ﬁn previsto.

• Notiﬁque a Nautilus en un plazo de 30 días después de haber detectado un problema con el producto.

• Instale las piezas o los componentes de sustitución de acuerdo con las instrucciones de Nautilus.

• Realice procedimientos diagnósticos con un representante de Nautilus, Inc. especializado, si se le solicita.

Qué no está cubierto

• Cualquier daño debido al abuso, manipulación o modiﬁcación del producto, no seguir correctamente las instrucciones de montaje, instrucciones de mantenimiento o advertencias

de seguridad, tal como se indica en la documentación del producto (manuales de montaje y del usuario, entre otros), daño debido a un almacenamiento incorrecto o al efecto de

condiciones medioambientales como la humedad o a la intemperie, uso indebido, maltrato, accidente, catástrofes naturales o subidas de tensión.

• Una máquina colocada o utilizada en una instalación institucional o comercial. Esto incluye gimnasios, corporaciones, lugares de trabajo, clubes, centros de ﬁtness y cualquier

entidad pública o privada que tenga una máquina para el uso de sus miembros, clientes, empleados o aﬁliados.

• El daño causado al exceder el peso máximo del usuario tal como se deﬁne en el Manual del usuario o en la etiqueta de advertencia de los productos.

• Daño debido al uso y al desgaste normal.

• Esta garantía no se extiende a ningún territorio o país fuera de Estados Unidos y Canadá.

Cómo obtener el servicio

Para aquellos productos adquiridos directamente de Nautilus, Inc., póngase en contacto con las oﬁcinas de Nautilus mostradas en la página de contactos del Manual del usuario de los

productos. Es posible que se requiera la devolución del componente defectuoso, a su coste, a una dirección especiﬁcada para su reparación o inspección. El envío terrestre estándar

de cualquier pieza de sustitución en garantía será a cargo de Nautilus, Inc. En el caso de productos adquiridos a un minorista, es posible que se le pida que se ponga en contacto con el

minorista para que dé soporte a la garantía.

Exclusiones

Las garantías precedentes son las garantías expresas, únicas y exclusivas, establecidas por Nautilus, Inc. sustituyen a cualquier representación anterior, contraria o adicional, ya

sea oral o escrita. Ningún agente, representante, distribuidor, persona o empleado está autorizado a modiﬁcar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garantía. Cualquier

garantía implícita, incluyendo la GARANTÍA DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANTÍA DE ADECUACIÓN PARA UN FIN CONCRETO, está limitada en su duración a los términos de la

garantía expresa aplicable proporcionados más arriba, el que tenga más duración. Algunos estados no permiten las limitaciones sobre la duración de una garantía implícita, por tanto

es posible que no se le aplique la limitación precedente.

Limitación de soluciones

EXCEPTO QUE SE REQUIERA DE OTRA FORMA POR LA LEY APLICABLE, LA SOLUCIÓN EXCLUSIVA DEL COMPRADOR ESTÁ LIMITADA A LA REPARACIÓN O REEMPLAZO DE

CUALQUIER COMPONENTE JUZGADO POR NAUTILUS, INC. COMO DEFECTUOSO BAJO LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES ESTABLECIDOS AQUÍ. BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA

SE RESPONSABILIZARÁ A NAUTILUS, INC. DE NINGÚN DAÑO ESPECIAL, CONSECUENCIAL, INCIDENTAL, INDIRECTO O ECONÓMICO, CON INDEPENDENCIA DE LA TEORÍA DE

RESPONSABILIDAD (INCLUYENDO, SIN LIMITACIÓN, LA RESPONSABILIDAD DEL PRODUCTO, NEGLIGENCIA O CUALQUIER OTRA RESPONSABILIDAD) O POR CUALQUIER LUCRO

CESANTE, BENEFICIOS, DATOS, PRIVACIDAD O POR CUALQUIER DAÑO PUNITIVO QUE SURJA DE O EN RELACIÓN CON EL USO DE LA MÁQUINA DE FITNESS AUNQUE NAUTILUS,

INC. HAYA SIDO AVISADA DE LA POSIBILIDAD DE TALES DAÑOS. ESTA EXCLUSIÓN Y LIMITACIÓN SE APLICARÁ AUNQUE FALLE CUALQUIER SOLUCIÓN DE SU PROPÓSITO ESENCIAL.

ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSIÓN O LIMITACIÓN DE DAÑOS DE TIPO CONSECUENCIAL O INCIDENTAL, POR TANTO ES POSIBLE QUE LA LIMITACIÓN ANTERIOR NO

SE LE APLIQUE.

- Póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para conocer los términos de la garantía de los productos adquiridos en

EE. UU./Canadá..

GARANTÍA (SI se compra en EE. UU./Canadá )

Leyes estatales

Esta garantía le da derechos legales especíﬁcos. También puede tener otros derechos, que varían entre los Estados.

Expiración

Si la garantía ha expirado, Nautilus, Inc. puede ayudarle con sustituciones o reparaciones de piezas y mano de obra, pero se le cobrará por estos servicios. Póngase en contacto

con la oﬁcina de Nautilus para obtener información sobre las piezas y servicios post-garantía. Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto después de la

expiración del período de garantía.

Compras internacionales

Si ha adquirido su equipo fuera de Estados Unidos, consulte con su distribuidor local su cobertura de garantía.