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4 Adjustment · Ajuste · Réglage · Einstellung · Instellen · Regolazione · 調整 · 调节 · 조절 Follow these instructions to tighten or loosen tension. Siga estas instrucciones para ajustar o aflojar la tensión. Suivez ces instructions pour desserrer ou resserrer la tension. Befolgen Sie diese Anleitung, um die Spannung zu lockern oder zu verstärken. Volg deze instructies om de spanning te vergroten of verkleinen. Seguire queste istruzioni per aumentare o ridurre la tensione di bloccaggio. 圧力を増減するには次の手順に従います。 遵照这些说明拧紧或拧松。 다음 지침에 따라 장력을 높이거나 줄이십시오. 14mm 1 2 ADVERTENCIA, RIESGO DE IMPACTO ¡Las partes móviles pueden aplastar y cortar! Reduzca al máximo la tensión de elevación ANTES DE: Retirar el equipo montado Enviar el carro o almacenarlo Para reducir al máximo la tensión de elevación 1. Con el carro en posición vertical, baje al máximo la superficie de trabajo. 2. Gire la tuerca de ajuste situada en la parte inferior del elevador en el sentido contrario a las agujas del reloj hasta que se detenga (pueden ser necesarias entre 40 y 60 vueltas para ajustar). Si no respeta esta advertencia, pueden producirse lesiones físicas graves y el equipo puede resultar dañado. ¡El carro debe permanecer en posición vertical! Volcar el carro lateralmente puede provocar que la superficie de trabajo se desprenda, provocando lesiones físicas graves y daños en el equipo. Si desea más información e instrucciones, consulte la guía del producto en http://www.ergotron.com, o póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Ergotron en el teléfono 1-800-888-8458 (EE.UU.). AVERTISSEMENT, DANGER D'IMPACT Les pièces en mouvement peuvent écraser et couper ! Réduisez la tension d’élévation AVANT les actions suivantes : Enlever l’équipement monté Expédier le chariot ou le stocker Pour réduire la tension d’élévation 1. Le chariot étant placé à la verticale, abaissez la surface de travail jusqu’à sa position la plus basse. 2. Tournez l’écrou d’ajustement situé en bas de l'élévateur dans le sens contraire des aiguilles d’une montre jusqu’à l’arrêt (l’ajustement peut nécessiter 40 à 60 tours). Il existe un risque de blessures corporelles ou de dommages matériels en cas de non respect de cet avertissement. Le chariot doit toujours être placé à la verticale ! Le basculement du chariot sur le côté peut entraîner le désengagement de la surface de travail provoquant des blessures graves et des dommages matériels. Pour de plus amples informations et des instructions, consultez le guide du produit sur www.ergotron.com, ou contactez le service client d’Ergotron au (+1) 800 8888458. WARNUNG, STOSSGEFAHR Angetriebene Teile können zu Quetschungen und Schnittverletzungen führen. Verringern Sie die Hubspannung VOR folgenden Tätigkeiten: Entfernen befestigter Geräte Versand oder Einlagern des Wagens So minimieren Sie die Hubspannung: 1. Senken Sie bei aufrecht stehendem Wagen die Arbeitsfläche auf die niedrigste Position. 2. Drehen Sie die Anpassungsmutter unten an der Höhenverstellung bis zum Anschlag gegen den Uhrzeigersinn. (Für die Anpassung können 40–60 Umdrehungen erforderlich sein.) Eine Missachtung dieser Warnung kann zu ernsthaften Verletzungen oder Sachschäden führen. Der Wagen muss stets aufrecht bleiben! Wird der Wagen auf die Seite gelegt, kann sich die Arbeitsfläche lösen, was ernsthafte Verletzungen und Sachbeschädigungen verursachen kann. Weitere Informationen und Anweisungen erhalten Sie im Produktleitfaden unter www.ergotron.com oder telefonisch beim Ergotron-Kundendienst unter 1-800888-8458. WAARSCHUWING: GEVAAR VOOR SCHOKKEN Bewegende Onderdelen Kunnen Indeuken En Snijden Maak de tilspanning zo klein mogelijk VOORAFGAANDE aan: Het verwijderen van opgestelde apparatuur Het verzenden of opbergen van de cart Maak de tilspanning zo klein mogelijk 1. Terwijl de cart rechtop staat, moet u het werkoppervlak in de laagste stand zetten 2. Draai de bijstelmoet aan de onderkant van het stootbord naar links totdat deze stopt (het kan zijn dat u voor het bijstellen de moer 40-60 keer moet draaien). Nalaten deze waarschuwing te volgen kan ernstige verwondingen of beschadiging veroorzaken! De cart moet rechtop blijven! De cart op zijn zijde kantelen kan veroorzaken dat het werkoppervlak los raakt en dat kan ernstige verwondingen en schade aanrichten. Voor meer informatie en instructie: zie de gids voor het product op www.ergotron.com of bel de klantendienst van Ergotron op nummer 1-800-888-8458. AVVERTENZA, PERICOLO DI URTO Le parti in movimento possono schiacciare e tagliare! Ridurre al minimo la tensione di sollevamento PRIMA di: rimuovere le apparecchiature montate Spedizione del carrello o conservazione del carrello Per ridurre al minimo la tensione di sollevamento 1. Con il carrello in posizione verticale, abbassare completamente la superficie di lavoro. 2. Girare il dado di regolazione presente nella parte inferiore del supporto di sollevamento in senso antiorario, fino all'arresto (la regolazione può richiedere 40-60 giri). La mancata osservanza di questa precauzione può causare infortuni gravi o danni alla proprietà! Il carrello deve rimanere in posizione verticale! Il piegamento del carrello su un lato potrebbe causare il disinnesto della superficie di lavoro con conseguenti gravi lesioni alle persone e danni alla proprietà. Per ulteriori informazioni e istruzioni, fare riferimento alla guida per l'utente sul sito www.ergotron.com oppure contattare il servizio clienti Ergotron al numero 1-800-888-8458. VARNING, RISK FÖR STÖTAR Rörliga delar kan orsaka kross- och skärskador! Minimera lyftspänningen INNAN: Du avläsnar monterad utrustning Transportvagn eller lagringsvagn För att minimera lyftspänningen 1. Sänk arbetsytan till den lägsta positionen då vagnen står upprätt. 2. Vrid justeringsmuttern som sitter nederst på pelaren motsols tills den når stoppläge (Justeringen kan kräva 40-60 vridmoment). Försummelse att iaktta denna varning, kan leda till allvarlig personskada eller skada av utrustningen! Vagnen måste stå upprättt! Om man tippar vagnen på sidan kan det leda till att arbetsytan lösgörs, vilket kan orsaka allvarlig person- och egendomsskada. För mer information och anvisningar, hänvisa till produktguiden på www. ergotron.com eller kontakta Ergotrons kundtjänst på 1-800-888-8458. 警告, 衝撃の危険 可動部分が壊れた場合、人体などに損傷を与える可能性があります。 リフト張力は 機器を取り外す前に緩めてください。 カートの移送と保管 リフト張力を緩める方法 1. カートをまっすぐ立てた状態で、作業スペースを一番下の位置まで下げます。 2. ライザーの最下部にある調整ナットを、止まるまで反時計回りに回します（40∼60回 転が必要な場合もあります）。 この警告に従わない場合は、人体や機器に重大な損傷を招く恐れがあります。 カートはまっすぐ立てた状態に保ってください！カートを倒すと作業スペースが移動し、 人体や機器に重大な損傷を招く恐れがあります。 より詳細な情報や手順説明については、www.ergotron.comの製品ガイドを参照され るか、エルゴトロン・カスタマーケア（電話：800-888-8458）までお問い合わせください。 警告, 撞击危险 运动部件会导致挤压和割伤! 先将升降张力调节至最小，然后再： 卸除所安装设备 装运手推车或存放手推车 要将升降张力调节至最小： 1. 将手推车直立，将工作台面降至最低位置。 2. 逆时针旋转升降杆底部的调节螺母，直到转不动为止（调节可能需要旋转 40-60 度）。 不留心此警告可能会导致严重的人身伤害或财产损失！ 手推车必须保持直立！让手推车侧倾可能导致工作台面脱离，造成严重的人身伤 害和财产损失。 欲了解更多信息或说明，请参阅 www.ergotron.com 上的产品指南或致电 1-800888-8458 联络 Ergotron 客户服务部。 888-24-168-W-00 rev.E • 05/12 4 of 5  5 Set Your Workstation to Work For YOU! Configure su estación de trabajo para que trabaje para USTED. Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins ! Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet! Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt! Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale. 一人ひとりにピッタリのワークステーション! 按照您自身的需要设置工作站！ Learn more about ergonomic computer use at: Más información sobre el uso ergonómico de ordenadores: Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un ordinateur sur : Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung finden Sie unter: Leer meer over ergonomisch computergebruik op: Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer: 人間工学的なコンピュータの使用法については次のサイトを参照してください 想进一步了解以符合人体工程学的方式使用计算机的知识，请访问： www.computingcomfort.org Height Position top of screen slightly below eye level. Position keyboard at about elbow height with wrists flat. Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm). Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow. Angle Tilt screen to eliminate glare. Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain flat. To Reduce Fatigue Breathe - Breathe deeply through your nose. Blink - Blink often to avoid dry eyes. Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes • 15 to 20 minutes every 2 hours. Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos. Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas. Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas). Coloque el teclado lo suficientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º. Ángulo Incline la pantalla para eliminar los reflejos. Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana. Para reducir la fatiga Respirar - Respire hondo por la nariz. Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen los ojos. Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos • 15 o 20 minutos cada 2 horas. Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard. Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat. Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20 pouces). Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°. Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui. Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat. Pour réduire la fatigue Respirez - Respirez profondément par votre nez. Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas avoir les yeux secs. Faites des pauses • 2 à 3 minutes toutes les 20 minutes • 15 à 20 minutes toutes les 2 heures. Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe. Positionieren Sie die Tastatur bei flach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe. Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50 cm) von Ihrem Gesicht entfernt. Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90 ˚ zu ermöglichen. Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegeleffekt vermieden wird. Neigen Sei die Tastatur um 10 ° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke flach aufliegen. Vermeiden von Ermüdungserscheinungen Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus. Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene Augen zu vermeiden. Pausen • Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von 2-3 Minuten • Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 15-20 Minuten. Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte. Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat. Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in). Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt. Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren. Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen. Om vermoeidheid te verminderen Ademen - Adem diep door uw neus in en uit. Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermijden. Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten • 15 tot 20 minuten elke 2 uur. Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi. Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti. Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza. Posizionare la tastiera affinché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚. Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i riflessi. Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti. Per ridurre l’affaticamento Respirazione - Respirare profondamente dal naso. Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per evitare che gli occhi si asciughino. Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti • Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore. 高さ スクリーンの上端が目よりわずかに下に来るようにします。 キーボードが、手首を水平に伸ばした状態でひじとほぼ同じ高さに来るようにします。 距離 スクリーンを顔から腕の長さ分（少なくとも508mm）離します。 ひじが直角になる位置にキーボードを置きます。 角度 反射光をなくすようにスクリーンの角度を調整します。 キーボードを後方に 10° 傾けて、手首が水平になるようにします。 疲れを軽減する方法 呼吸 - 鼻から深く呼吸します。 まばたき - 目の乾燥を防ぐために頻繁にまばたきしてく ださい。 休憩 • 20分ごとに2∼3分 • 2時間ごとに15∼20分 高度 屏幕顶端的位置要稍低于视线高度。 将键盘放置在大约肘部的高度并且手腕要能放平。 距离 将屏幕摆放在距离面部一臂长的位置——至少 508mm (20”)。 键盘的位置要够近，以使肘部形成直角。 角度 倾斜屏幕以消除眩光。 将键盘向后倾斜 10 度，使手腕能保持放平。 为了减轻疲劳 呼吸 - 通过鼻子深呼吸。 眨眼 - 经常眨眼可避免眼睛干涩。 休息 • 每隔 20 分钟休息 2 至 3 分钟 • 每隔 2 小时休息 15 至 20 分钟. 888-24-168-W-00 rev.E • 05/12 5 of 5