Kettler SKYLON 5 07655-350 Assembly Instructions Manual

Tipo
Assembly Instructions Manual
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GB
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SLO
SRB
Abb. ähnlich
Auf 100% Altpapier gedruckt!
Montageanleitung Crosstrainer „SKYLON 5”
Art.-Nr. 07655-350
A 2,14 m
B 0,62 m
C 1,77 m
1,34 m
2
84 kg
max.
150 kg
30 – 45 Min.
A
C
B
8
Lees deze handleiding vóór montage en vóór het eerste gebruik zorgvuldig door. U krijgt waardevolle adviezen m.b.t.
uw veiligheid, het gebruik en onderhoud van dit apparaat. Bewaar deze handleiding zorgvuldig ter informatie, voor
onderhoudswerkzaamheden en voor het bestellen van onderdelen.
Voor uw veiligheid
GEVAAR! Houd tijdens de montage van het product kinde-
ren uit de buurt (de kleine delen kunnen makkelijk ingeslikt
worden).
GEVAAR! Het apparaat benodigt een netspanning van 230
V, 50 Hz. – Steek de stekker in een beveiligd stopcontact dat
geaard is.
GEVAAR! Ieder ander gebruik is niet toegestaan en kan mo-
gelijkerwijze gevaar opleveren. De fabrikant draagt generlei
verantwoording voor schade, die door ondoelmatig gebruik
is ontstaan.
GEVAAR! Wijs aanwezige personen (vooral kinderen) op
mogelijk gevaar tijdens de training.
GEVAAR! Wijzig nooit zelf iets aan uw stroomnet, maar laat
een eventuele verandering door een vakman uitvoeren.
GEVAAR! Trek vóór reparatie, servicebeurten en reiniging al-
tijd de stekker uit het stopcontact.
GEVAAR! Ondoelmatige reparaties en wijzigingen aan het
apparaat (demontage van originele onderdelen, aanbrengen
van niet toegestane onderdelen enz.) kunnen gevaar voor de
gebruiker opleveren.
GEVAAR! Systemen voor hartslagbewaking kunnen onnau-
wkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel en soms de
dood tot gevolg hebben. Stop direct met trainen als u zich
duizeling of zwak voelt.
GEVAAR! Alle elektrische apparaten zenden tijdens gebruik
elektromagnetische straling uit. Let erop dat u vooral stra-
lingsintensieve apparaten (bijv. mobieltjes) niet in de buurt
van de computer of de besturingselektronica neerlegt, daar-
door kunnen er verkeerde weergaves optreden (bijv. pols-
slagmeting).
GEVAAR! Let er vooral op dat de elektrische kabel niet wordt
ingeklemd of als "struikelblok" kan fungeren.
WAARSCHUWING! Het apparaat mag alleen gebruikt te
worden voor het doel waarvoor het gemaakt is, nl. voor de
lichaamstraining van volwassen personen.
WAARSCHUWING! Neem te allen tijde de in de trainings-
handleiding beschreven aanwijzingen m.b.t. de trainingsop-
bouw in acht!
WAARSCHUWING! Alle ingrepen en manipulaties aan het
apparaat die hier niet beschreven worden, kunnen een be-
schadiging veroorzaken of een gevaar voor de persoon ople-
veren. Grotere ingrepen mogen alleen door KETTLER-service
of door KETTLER geschoold vakpersoneel uitgevoerd worden.
WAARSCHUWING! Het trainingsapparaat is uitsluitend
voor thuisgebruik bedoeld.
WAARSCHUWING! Bij wegvallen van het polsslagsignaal
zal het vermogen van het apparaat ca. 60 seconden constant
blijven en daarna langzaam verminderen. Controleer a.u.b.
uw polsslagmeetsysteem (oorclip, handsensoren of borstgor-
del), zodat het polsslagsignaal weer door de computer ge-
meten kan worden.
U traint met een apparaat dat veiligheidstechnisch volgens de
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nieuwste ontwikkelingen werd geconstrueerd. Eventueel ge-
vaarlijke delen, welke verwondingen zouden kunnen veroor-
zaken, zijn zoveel mogelijk vermeden of beveiligd.
Het trainingsapparaat voldoet aan DIN EN ISO 20957-
1/DIN EN 957-9, klasse HA.
Wend u in geval van twijfel of met vragen tot uw vakhande-
laar.
Controleer elke maand of elke twee maanden alle onderde-
len, bijzondere aandacht verdienen daarbij de bouten en mo-
eren. Dit geldt vooral voor de bevestigingen van de greep-
beugel, de treeplaten, het stuur en de buis voor.
Raadpleeg alvorens met de training te beginnen uw huisarts
en vraag of trainen met dit apparaat voor u geschikt is. Zijn
diagnose dient als basis voor de opbouw van uw training-
programma gebruikt te worden. Verkeerd uitgevoerde of te
intensieve training kan uw gezondheid negatief beïnvloeden.
Controleer altijd voor elk gebruik van het apparaat of alle
schroef- en steekverbindingen nog vast zitten en of de desbe-
treffende veiligheidsvoorzieningen nog voorhanden zijn.
Draag bij het gebruik van het toestel geschikte schoenen
(sportschoenen).
Onze producten zijn onderworpen aan een voortdurende, in-
novatieve kwaliteitscontrole. Daaruit voortvloeiende techni-
sche wijzigingen behouden wij ons voor.
De standplaats van het apparaat moet zo gekozen worden,
dat voldoende veiligheidsafstand tot hindernissen gewaar-
borgd is. Vermijd opstellen van het apparaat in onmiddellijke
nabijheid van hoofdlooprichtingen (wegen, poorten, door-
gangen).Het oefengedeelte bedraagt rondom het trainings-
apparaat 1 meter. Daarnaast moet een vrij gedeelte rondom
het apparaat van 0,6 meter aanwezig zijn. Staan er trai-
ningsapparaten direct naast elkaar, dan kunnen apparaten
elkaar deels in het vrije gedeelte overlappen (zie volgende af-
beelding).
Let u ook op de algemene veiligheidsbepalingen en -voor-
schriften voor de omgang met elektrische apparaten.
Gebruik geen meervoudige stekkerdoos voor de aansluiting!
Bij gebruik van een verlengkabel dient u erop te letten dat
deze voldoet aan de VDE richtlijnen.
Trek na gebruik altijd de netstekker van het toestel uit het stop-
contact.
Tijdens het trainen mag niemand zich in het bewegingsge-
bied van de trainende persoon bevinden.
Met dit trainingsapparaat mogen uitsluitend de oefeningen uit
de trainingshandleiding uitgevoerd worden.
Het trainingsapparaat dient op een horizontale vlakke onder-
grond opgesteld te worden. Leg om de schokken te breken
geschikt buffermateriaal (rubber of rieten matten etc.) onder
het apparaat. Alleen voor apparaten met gewichten: vermijd
hard opslaan van de gewichten.
Let bij de montage van het product op de aanbevolen draai-
momentinformatie (M = xx NM)
Montagehandleiding
GEVAAR! Zorg voor een gevarenvrije werkomgeving, laat
bijvoorbeeld geen gereedschap slingeren. Deponeer bijv.
!
verpakkingsmateriaal zo, dat geen gevaren daaruit voort kun-
nen kommen. Bij folies/plastic zakken bestaat verstikkingsge-
vaar!
Belangrijke aanwijzingen
NL
10
Le rogamos leer atentamente estas instrucciones antes del montaje y del primer uso. Obtendrá indicaciones impor-
tantes respecto a su seguridad así como al uso y al mantenimiento del aparato. Guarde cuidadosamente estas in-
strucciones como información, para los trabajos de mantenimiento o para los pedidos de piezas de recambio.
Para su seguridad
¡PELIGRO! Durante el montaje del producto mantener aleja-
dos a niños (contiene piezas pequeñas que se pueden tragar).
¡PELIGRO! Para el aparato se necesita una tensión de ali-
mentación de 230 V, 50 Hz. – Conecte el cable a la red con
una caja de enchufe con tomatierra y protección de puesta a
tierra.
¡PELIGRO! Cualquier otro uso está prohibido y podría ser
peligroso. El fabricante no responde por daños debidos al
uso inadecuado del aparato.
¡PELIGRO! Instruya a las personas presentes (en especial a
los niños), respecto a los posibles peligros durante el entren-
amiento.
¡PELIGRO! Nunca efectúe manipulaciones en la red de ali-
mentación, si fuera necesario encargue a profesionales téc-
nicos.
¡PELIGRO! Quite siempre la clavija antes de efectuar traba-
jos de reparación, mantenimiento o limpieza.
¡PELIGRO! Las reparaciones inadecuadas o modificaciones
estructurales (desmontaje de piezas originales, montaje de
piezas no autorizadas etc.) pueden provocar peligro para el
usuario.
¡PELIGRO! Sistemas de supervisión de la frecuencia cardía-
ca pueden ser inexactos. Un entrenamiento excesivo puede
causar daños de salud o provocar la muerte. Termine inme-
diatamente con el entrenamiento cuando sienta vértigo o de-
bilidad.
¡PELIGRO! Todos los aparatos eléctricos emiten una radia-
ción electromagnética durante la operación. No deposite
aparatos con una radiación especialmente intensa (p.e. móvi-
les) cerca del cockpit o de los mandos de control, ya que en
este caso se podrían falsificar los valores indicados (p.e. la
medición del pulso).
¡PELIGRO! Es importante que se asegure de que el cable
eléctrico no esté agarrotado ni provoque peligro de caer.
¡ADVERTENCIA! El aparato sólo debe ser usado para la
aplicación prevista, es decir para el entrenamiento corporal
de personas mayores.
¡ADVERTENCIA! Es muy importante que observe también las
indicaciones para la organización del entrenamiento en las
instrucciones.
¡ADVERTENCIA! Todos los cambios y todas las manipula-
ciones del aparato que no se hayan descrito aquí pueden
provocar daños y originar peligro para la persona. Las ma-
nipulaciones del aparato sólo se permiten al servicio técnico
de KETTLER y a personas instruidas por KETTLER.
¡ADVERTENCIA! El aparato de fitness está diseñado exclu-
sivamente para el uso doméstico
¡ADVERTENCIA! Al perderse la señal de pulso la potencia
del aparato permanecerá constante durante unos 60 segun-
dos y luego será reducida paulatinamente. Por favor verifique
su sistema de medición de pulso (clip de oreja, pulso de
mano, correa de pecho), para que la señal de pulso pueda
ser captada de nuevo electrónicamente.
Usted entrena con un aparato que ha sido fabricado según
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los últimos avances tecnológicos en cuanto a seguridad. Han
sido evitados y asegurados de la mejor forma posible todos
los puntos peligrosos que podrían causar lesiones.
El aparato de entrenamiento cumple con las normas DIN EN
ISO 20957-1/DIN EN 957-9, clase HA.
En casos de duda o posibles preguntas, diríjase a su vende-
dor especializado.
Controle cada mes o cada 2 meses todas las piezas, en es-
pecial los tornillos y las tuercas. Esto vale especialmente para
la fijación del asidero y del estribo y la fijaciónde los tubos).
Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su médico de ca-
becera para saber ciertamente si el entrenamiento con este
aparato es conveniente para su salud. Organice su progra-
ma de entrenamiento ateniéndose a los resultados de su re-
conocimiento médico. Un entrenamiento falso o exagerado
puede provocar daños a su salud.
Antes de usar el aparato asegúrese siempre de que todas las
conexiones de tornillos y de tipo macho-hembra y todos los
mecanismos de seguridad estén puestos correctamente.
Al usar el aparato lleve siempre zapatos adecuados (zapatos
de deporte).
La calidad de nuestros productos se controla y mejora per-
manentemente. Por este motivo nos reservamos el derecho de
efectuar cambios técnicos.
La ubicación del aparato debe elegirse de manera que se ga-
ranticen las suficientes distancias de seguridad con obstácu-
los. Evitar la ubicación en las inmediaciones de zonas prin-
cipales de tránsito (caminos, puertas, pasos). El espacio para
los ejercicios es de un metro a la redonda teniendo como
punto de referencia el dispositivo de entrenamiento. Además,
se debe contar con un espacio libre de 0,6 metros a la re-
donda. Si los dispositivos de entrenamiento se hallan muy
cerca los unos de los otros, pueden dividirse un espacio libre
(véase el siguiente gráfico).
Observe las normas y medidas generales de seguridad para
el uso de aparatos eléctricos.
No use ningún alargador con caja de enchufes múltiples
para la conexión. Si usa un cable de prolongación, éste tie-
ne que cumplir las normas del VDE (normas de los electrici-
stas alemanes).
Tire el cable del aparato de la clavija si no lo utiliza durante
un tiempo más largo.
Durante el entrenamiento nadie debe encontrarse dentro de
la zona de acción de la persona que está entrenando.
En este aparato de entrenamiento solamente se deben rea-
lizar ejercicios comprendidos en el Manual de entrenamien-
to.
El aparato de fitness debe colocarse sobre una superficie ho-
rizontal. Para amortiguar los golpes, utilice un material apro-
piado (láminas de goma, alfombrillas de fibra etc.). Sola-
mente para equipos con pesas: evite impactos bruscos de las
pesas.
A la hora de montar el producto, tenga en cuenta los valores
del par de apriete recomendados (M= xx Nm)
Instrucciones para el montaje
¡PELIGRO! Asegúrese de que no haya peligros en el lugar
del montaje, por ejemplo que no haya herramientas en el su-
!
elo. Hay que depositar el material de embalaje de forma de
que no provoque ningún peligro. ¡Las láminas y las bolsas de
Indicaciones importantes
E
11
pástico pueden suponer peligro de asfixia para los niños!
¡ADVERTENCIA! Observe que el uso de herramientas y los
trabajos de bricolaje siempre traen consigo cierto peligro de
lesionarse. Por eso hay que efectuar el montaje del aparato
esmeradamente.
Le rogamos constatar si se encuentran todas las piezas per-
tenecientes al volumen de suministro (véase la lista de verifi-
cación) y si hay daños de transporte. En el caso de haber mo-
tivos de reclamación, diríjase al vendedor de su estableci-
miento especializado.
Observe los dibujos con tranquilidad y monte el aparato de
acuerdo a la secuencia de las figuras. En cada una de las fi-
guras la secuencia está indicada con letras mayúsculas.
El montaje del aparato tiene que ser efectuado esmerada-
mente por una persona adulta. En caso de duda hágase ayu-
dar por otra persona de capacidad técnica.
!
El material de atornillamiento necesario para un paso de
montaje está expuesto en la tabla correspondiente. Use el
material de atornillamiento de forma exactamente correspon-
diente a la expuesta en la tabla.
Al principio atornille todas las piezas de forma floja y con-
trole si todas están en su posición correcta. Primero atornille
las tuercas autofijadores con la mano hasta la resistencia per-
ceptible, después atorníllelas bien contra la resistencia (frena-
do de tuerca) con una llave. Después de este paso de mon-
taje controle si todas las uniones por tornillos tienen una po-
sición fija. Atención: Las tuercas que se han destornillado son
inutilizables (destrucción del frenado de tuerca) y tienen que
ser sustituidas.
Por motivos de fabricación nos permitimos efectuar el pre-
montaje de ciertas piezas (p.ej. los tapones de los tubos).
Para el manejo
Asegúrese de no comenzar el entrenamiento antes de haber
ejecutado y controlado adecuadamente el montaje.
El aparato no debería ser usado cerca de recintos húmedos
porque esto podría causar oxidación. Asegúrese que ningún
líquido (bebidas, sudor, etc.) llegue a partes del aparato.
Esto podría causar corrosión.
El aparato está concebido como aparato de entrenamiento
para adultos y por ningún motivo ha de ser usado como apa-
rato de juego para niños. Tenga en consideración que el de-
seo natural de juego y el temperamento de los niños pueden
causar con frecuencia situaciones imprevisibles que excluyen
toda responsabilidad por parte del fabricante. Si de todas
formas les permite usar el aparato, tendrá que indicarles el
uso correcto y deberá vigilarlos.
En el Ergometro se trata de un aparato de entrenamiento que
trabaja en independiente de las revoluciones por minuto.
Podría producirse un pequeño ruido cuando la masa móvil re-
duce gradualmente la marcha es debido simplemente a la
construcción del aparato y no afecta a sus funciones. Los rui-
dos que puedan producirse al pedalear hacia atrás también
tienen motivos técnicos y son absolutamente inofensivos.
El aparato dispone de un sistema de frenos electromagnéti-
cos.
Se necesita una tensión de por lo menos 2,7 voltios en los ter-
minales para una correcta medición del pulso (aparatos sin
clavija de red.
Estudie todas las funciones y posibilidades de ajuste del apa-
rato antes de comenzar el entrenamiento por primera vez.
El calibrado del aparato solo puede ser llevado a cabo por
el fabricante. Para información: Un diagrama de calibración
incluido.
Acerca del cuidado y mantenimiento
Las piezas dañadas pueden influir sobre su seguridad y la
vida útil del aparato. Por lo tanto, cambie inmediatamente las
piezas dañadas o desgastadas y ponga el aparato fuera de
servicio hasta haber efectuado la correspondiente repara-
ción. En caso de necesidad sólo use piezas de recambio ori-
ginales de la marca KETTLER.
Para poder garantizar a largo plazo el nivel de seguridad lo-
grado en la construcción, el aparato deberá ser controlado y
cuidado con regularidad (una vez al año) por un especialista
(tienda especializada).
Utililice para la limpieza, la conservación y el mantenimiento
regular del nostro set de conservación de los equipos (Articu-
lo no. 07921-000), especialmente omologato para KETTLER
aparatos de deporte. Los puede comprar al comercio espe-
cializado para articulos de deporte.
Asegúrese de que ningún líquido llegue al interior del apara-
to o a las partes electrónicas. ¡Esto vale también para el su-
dor del cuerpo!
Lista de repuestos página 54-57
Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el número com-
pleto del artículo, el número de la pieza de repuesto, las unida-
des solicitadas y el número de serie del aparato (ver manejo)
Ejemplo de como efectuar un pedido: Art.N°. 07655-350 /Re-
cambio N°. 94318731 /2 piezas /N° de control /N°de serie
.................... Guarde bien el embalaje original del aparato
para usarlo más tarde como embalaje de transporte en el caso
dado.
Las devoluciones de mercancía solamente son posibles previo
acuerdo y con embalaje (interior) apto y seguro para el trans-
porte, en lo posible en la caja original.
Importante: ¡Descripción detallada del error / aviso de daños!
Nota importante: Los recambios que deben ser atornillados se
entregan y se cargan a cuenta generalmente sin el material de
atornilladura. En caso de necesitar el correspondiente material
de atornilladura, ello debe ser indicado en el pedido añadiendo
“con material de atornilladura”.
Informaciones para la evacuación
Los productos de KETTLER son riciclables. Cuando se
termina la vida útil de un aparato o una máquina,
entréguelos a una empresa local de eliminación de
residuos para su reciclaje.
BM Sportech S.A.
C/Terracina, 12 PLA-ZA
E–50197 Zaragoza
www.bmsportech.es
E
+34 976 460 909
+34 976 322 453
e-mail:
P
E
27
O rukovanju
Nemojte početi s treniranjem pre nego što se uređaj ispravno
sastavi i pregleda da li je sve u redu.
Zbog pojave rđe, primena uređaja u direktnoj blizini vlažnih
prostorija nije preporučena. Pazite na to da delovi uređaja
ne dođu u dodir ni sa kakvim tečnostima (pića, znoj, itd). To
može dovesti do korozije.
Uređaj je koncipiran kao uređaj za vežbanje odraslih i ni u
kom slučaju nije pogodan kao dečja igračka. Imajte u vidu
da zbog prirodne želje za igrom i temperamenta dece može
da dođe do nepredviđenih situacija za koje proizvođač ne
snosi odgovornost. Ako ipak deci dozvolite pristup uređaju,
treba da ih uputite u pravilnu upotrebu i da ih nadzirete.
Ergometar je uređaj za treniranje čiji rad ne zavisi od broja
obrtaja.
Eventualna pojava tihog zvuka uzrokovanog samom kon-
strukcijom uređaja prilikom zaustavljanja tegova ne utiče na
rad uređaja. Zvukovi koji se mogu pojaviti prilikom okretanja
pedala unazad tehničke su prirode i takođe ne utiču na funk-
cionisanje uređaja.
Uređaj ima elektromagnetski kočioni sistem.
Za besprekoran rad uređaja za merenje otkucaja srca potre-
ban je minimalni napon od 2,7V na priključnim polovima ba-
terije (kod uređaja bez priključka na strujnu mrežu).
Pre prvog treninga upoznajte se sa svim funkcijama uređaja
i mogućnostima podešavanja.
Kalibrisanje uređaja može da obavlja samo proizvođač. Za
informisanje: u prilogu je dijagram kalibrisanja.
Nega i održavanje
Oštećeni sastavni delovi mogu da dovedu u pitanje Vašu si-
gurnost i skratiti radni vek uređaja. Stoga, odmah zamenite
oštećene ili pohabane delove i nemojte da upotrebljavate ur-
eđaj dok ga ne popravite. Upotrebljavajte samo originalne
KETTLER-ove rezervne delove.
Da bi dugoročna garancija konstruktivno zadatog nivoa si-
gurnosti bila moguća, uređaj treba redovno da se proverava
i održava od strane specijaliste (specijalizovane prodavnice)
(jednom godišnje).
Za redovno čišćenje, negu i održavanje upotrebljavajte naš
specijalni Komplet za negu uređaja, odobren za KETTLER-ove
sportske uređaje (br.art. 07921-000), koji možete nabaviti u
specijalizovanim sportskim prodavnicama.
Treba da pazite na to da u unutrašnjost uređaja ili elektroni-
ku nikada ne uđe tečnost! To važi i za znoj!
taže, prikazan je u pripadajućem nizu slika. Umetnite materi-
jal za zašrafljivanje tačno prema slikama.
Prvo labavo pričvrstite sve delove i proverite njihov pravilan
položaj. Prvo rukom pritegnite osiguravajuće matice do oset-
nog otpora, pa posle šrafcigerom jako pritegnite nasuprot ot-
pora (stezaljka). Proverite jesu li svi šrafovi dobro pričvršćeni
nakon montaže. Pažnja: Olabavljene sigurnosne matice nisu
više upotrebljive (uništavanje stezaljke) i moraju da se zame-
ne novim maticama.
Iz proizvodno-tehničkih razloga zadržavamo pravo na pred-
montažu nekih sastavnih delova (npr. zapušača na cevima).
Proverite jesu li tu svi delovi koji pripadaju opsegu isporuke
(v. lista za proveru) i ima li transportnih oštećenja. Ukoliko
imate razloga za nezadovoljstvo, obratite se kod Vašeg spe-
cijalizovanog prodavca.
Na miru pogledajte crteže i montirajte uređaj prema redosle-
du slika. Unutar pojedinih slika odvijanje montaže navedeno
je velikim slovima.
Montažu uređaja mora pažljivo da izvede odrasla osoba. U
slučaju nedoumice, potražite pomoć druge, tehnički nada-
rene osobe.
Materijal za zašrafljivanje, potreban za određeni korak mon-
SRB
Naručivanje rezervnih delova - stranice 54-
57
Kod porudžbine rezervnih delova uvek navedite puni broj artikla,
broj rezervnog dela, potreban broj komada, te serijski broj ur-
eđaja (vidi pod Upotreba).
Primer narudžbe: Br. art. 07655-350 / br. rezervnog dela
94318731 / 1 komad / serijski br: .................... Sačuvajte ori-
ginalnu ambalažu uređaja, da bi je kasnije, po potrebi, mogli
upotrebiti kao transportnu ambalažu.
Vraćanje robe treba da se izvodi samo uz dogovor i u transport-
no sigurnoj (unutrašnjoj) ambalaži, po mogućnosti u originalnom
kartonu. Važan je detaljni opis greške / oštećenja!
Važno: Rezervni delovi koji se šrafe, u principu se obračunavaju
i isporučuju bez materijala za zašrafljivanje. Ukoliko postoji pot-
reba za odgovarajućim materijalom za zašrafljivanje, to treba
da se navede kod porudžbine rezervnog dela dodatkom „sa ma-
terijalom za zašrafljivanje“.
Uputstva o odlaganju
KETTLER-ovi proizvodi se recikliraju. Uklonite uređaj
na kraju radnog veka na odgovarajuće mesto (lo-
kalno sabirno mesto).
PLANETBIKE DOO
Ljubice Ivošević
Beograd,Srbija
www.planetbike.rs
SRB
+381 11 3121151
+381 11 3121816
e-mail:
28
– GB – Exercise area / clearance area.
– F – Zone pour exercices / Zone libre.
– NL – Oefengedeelte / Vrije gedeelte.
– E – Espacio para ejercicios / espacio libre.
– I – Area di allenamento / area libera
– PL – Obszar ćwiczeń / obszar wolny
– CZ – Cvičební prostor / volný prostor
– P – Área de exercício / área livre.
– DK – Øvelsesareal / friareal
– RUS – Пространство для тренировки / свободное пространство.
– SLO – Območje vadbe / prosto območje.
– SRB – Područje za vežbanje / slobodno područje.
Übungsbereich / Freibereich
1 m
0,6 m
Übungsbereich
Freibereich
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170
M5x40
M8x40
M8
ø22
ø16
ø12
M6
M5
ø3,9x13
M5x40
– GB – Measuring help for screw connections
– F – Gabarit pour système de serrae
– NL – Meethulp voor schroefmateraal
– E – Ayuda para la medición del material de atornilladura
– I – Misura per materiale di avvitamento
– PL – Wzornik do połączeń śrubowych
– CZ – Měřící pomůcka pro materiál k přišroubování
– P – Auxiliar de medição para materiais de aparafusamento
– DK – Hjælp til måling af skruer
– RUS – Размеры крепёжных материалов
– SLO – Merilni pripomoček za vijačni material
– SRB – Pomoć za merenje materijala za pričvršćivanje
Messhilfe für Verschraubungsmaterial
Beispiel Examples Examples Voorbeeld Ejemplos
Esempio Przykłod Příklad Exemplo Eksempel
Примеры Primer Primer
29
– GB – Checklist (contents of packaging) – F – Liste de vérification (contenu de l’emballage) – NL – Checklijst (verpakkingsinhoud)
– E – Lista de control (contenido del paquete) – I – Lista di controllo (contenuto del pacco) – PL – Lista kontrolna (zawartość opakowania)
– CZ – Kontrolní seznam (obsah balení) – P – Lista de verificação (conteúdo da embalagem)– DK – Checkliste (pakkens indhold)
– RUS – Контрольный список – SLO –Kontrolni seznam (vsebina embalaže) – SRB –Spisak delova u pakovanju
Checkliste (Packungsinhalt)
1x
1x
1x2x
1x
1x
4x
1x
1x
2x
1x
1x
1x
2x
2x
1x
2x
30
Checkliste (Packungsinhalt)
M8x16
1x
M8x50
M10x20
M8x16
4x40
4x35
M5x12
ø16x8,3
4x
6x
4x
4x
ø45x8,5
4x
ø21x8,3
2x
2x
4x
M8
ø25x8,4
6x
4,8x13
12x
4x
4x
ø16x12
4x
3,9x13
2x
ø21x10,5
2x
M8x55
2x
– D – Benötigtes Werkzeug – Gehört nicht zum Lieferumfang.
– GB – Tools required – Not included.
– F – Outils nécessaires – Ne fait pas partie du domaine de livraison.
– NL – Benodigd gereedschap – Is niet bij de levering inbegrepen.
– E – Herramientas necesarias – No forma parte del volumen de entrega.
– I – Strumenti necessari – Non in dotazione alla fornitura.
– PL – Narzędzi – Nie należy do zakresu dostawy.
– CZ – Nářadí potřebné – Nepatří do rozsahu dodávky
– P – Ferramentas necessárias – Não está incluído nas peças fornecidas
– DK – Værktøjer kræves – Er ikke inkluderet i leveringsomfanget.
– RUS – Необходимый инструмент - не входит в комплект поставки.
– SLO – Potrebna orodja – niso vključeni.
– SRB – Potreban alat - ne spada u opseg isporuke.
31
1
2 A
1x
4x35
1x
M8x16
32
2 B
2 C
B
C
C
4x
M8x16 ø25x8,4
M = 20 Nm
B
A
C “klick”
!
A
33
„klick“
!
!!
!
!
34
3
B
2x
M8x55 ø21x8,3 ø45x8,5 M8
M = 20 Nm
B
A
C
B
C
C
2x
4
4x
M10x20 ø21x10,5
M = 35-40 Nm
A
B
– D – Schraubverbindung regelmäßig kontrollieren.
– GB – The screwed connections must be controled at regular intervals.
– F – Resserrer le raccord à vis à intervalles réguliers.
– NL – Schroefverbinding moet regelmatig opnieuw vastgedraaid worden.
– E – La atornilladura debe ser apretada con regularidad.
– I – Il collegamento a vite va riserrato ad intervalli regolari.
– PL – Połączenie śrubowe musi być regularnie dokręcane.
– CZ – Šroubové spojení pravidelně kontrolujte.
– P – Verifique regularmente as uniões roscadas.
– DK – Kontrollér skrueforbindelsen regelmæssigt.
– RUS –Регулярно проверяйте Винтовые соединения.
– SLO –Redno preverjajte vijačni spoji.
– SRB –Redovno kontrolišite vijčane spojeve.
!
35
5 6
“klick”
A
B
3,9x13
B
2x
4x35
A
1x
7 8
“klick”
2x
“klick”
M8x16 ø25x8,4
M = 25-30 Nm
36
9 10
2x
4x40
4x
M8x50 ø16x8,3 ø16x12 ø16x8,3 M8
M = 25 Nm
12
“klick”
“klick”
M5x12
4x
11
“press”
37
13
4,8x13
4x
A
14
4,8x13
B/C
8x
4x35
A
2x
A
B
C
39
Batteriewechsel
Verwijder het deksel van het batterijenvak en vervang de bat-
terij door een nieuwe van het type 3V Lithium CR2032.
Let bij het verwisselen van de batterijen op de tekens in het
batterijenvak.
Treden er na het verwisselen nog foutieve functies op, haalt u
dan de batterijen nogmaals uit het vak en duw ze weer terug.
Belangrijk: batterijen vallen niet onder de garantie.
Batterijen mogen niet met het gewone huisvuil meegegeven
worden!
Dit symbool attendeert erop dat batterijen en accu’s niet
met het normale huisvuil verwijderd mogen worden. De
letters Hg (kwikzilver) en Pb (lood) onder de doorge-
streepte vuilcontainer geven tevens aan dat de batterij /
accu een aandeel van meer dan 0,0005% kwikzilver of 0,004%
lood bevat. Foutieve verwijdering schaadt het milieu en de ge-
zondheid, materiaalrecycling ontziet kostbare grondstoffen. Ver-
wijder alle batterijen als u het product niet meer gebruikt en geef
deze af bij een afgiftepunt voor recycling. Informatie over ge-
noemde afgeefpunten kunt u bij uw plaatselijke gemeente-instan-
ties, het recyclingbedrijf of het verkooppunt van dit apparaat ver-
krijgen. Bijna alle batterijen bevatten chemicaliën die ongevaar-
lijk zijn voor de huid, maar dient toch als elke andere chemicalie
behandeld te worden. Tref altijd veiligheidsmaatregelen als bat-
terijenchemicaliën uitgelopen zijn en reinig het apparaat en de
standplaats grondig. De leeggelopen batterij dient via het che-
misch afval weggegooid te worden. Bescherm uw handen met
handschoenen en was uw handen grondig na contact met een
leeggelopen batterij. Neem direct contact op met uw huisarst als
u batterijzuur ingeslikt heeft of als het in de ogen komt
– E – Cambio de la pilas
Una indicación debil o inexistente en el monitor hace necesario
un cambio de pilas. El ordenador dispone de dos pilas. Efectúe
el cambio de pilas de la siguiente forma:
destornille la parte trasera de la cabina de pilotaje y cambie
la batería por una nueva de tipo 3V Lithium CR2032.
Al poner las pilas observe la caracterización en el fondo de
la caja de las pilas.
Si después de ser puesto de nuevo en funcionamiento se pro-
dujeran errores, desconecte brevemente las pilas y vuelva a
conectarlas.
Importante: Las pilas gastadas no est·n incluidas en la garantÌa.
¡Las pilas no se pueden tirar a la basura!
Este símbolo indica que no se puede disponer de las pi-
las con la basura habitual del hogar. Además, las letras
Hg (mercurio) y Pb (plomo) bajo el dibujo del cubo de ba-
sura tachado indican que la pila contiene un porcentaje
de más del 0,0005 % de mercurio o de más del 0,004 % de plo-
mo. Una eliminación incorrecta tiene efectos perniciosos para el
medioambiente y la salud, mientras que el reciclaje de materia-
les contribuye a proteger materias primas valiosas. Al poner fu-
era de servicio un producto, debe retirar todas las pilas y des-
hacerse de ellas en un punto de recogida de reciclaje. Puede ob-
tener información sobre dichos puntos de recogida en la dele-
gación local, empresa de eliminación de residuos o punto de
venta de este aparato. Prácticamente todas las pilas contienen su-
stancias químicas que, aunque no son nocivas para la piel,
deben tratarse como cualquier otra sustancia química. Tome
siempre medidas de precaución cuando se agoten las pilas y lim-
pie a fondo el área correspondiente. Se debe disponer de las ba-
terías sin carga de forma profesional. Protéjase las manos con
guantes y lávelas concienzudamente. En caso de ingerir ácido
de batería o de que este entre en contacto con los ojos, consulte
inmediatamente a un médico.
– I – Cambio delle batteria
Una visualizzazione debole o spenta del computer richiede il
cambio della batteria. Il computer è munito di due batterie. Pro-
cedete al cambio delle batterie nel modo seguente:
Svitate la parte posteriore del cockpit e sostituire la pila con
una nuova tipo 3V Lithium CR2032.
Fate attenzione nel montaggio al contrassegno nel suolo del
vano batteria.
Se dopo l'inserimento ci dovessero essere funzioni sbagliate,
staccate di nuovo le batterie per poco e attaccatele di nuovo.
Importante: Le batterie usate non rientrano nelle condizioni di ga-
ranzia.
Le batterie non devono essere gettate nei rifiuti domestici!
Questo simbolo indica che le batterie non devono essere
smaltite assieme ai normali rifiuti domestici. I simboli chi-
mici Hg (mercurio) e Pb (piombo) sotto il simbolo raffigu-
rante un bidone della spazzatura barrato da una croce
indicano, inoltre, che la batteria contiene una quantità di mercu-
rio superiore allo 0,0005% o una quantità di piombo superiore
allo 0,004%. Uno smaltimento inadeguato danneggia l’ambien-
te e la salute, mentre il riciclaggio dei materiali fa risparmiare
preziose materie prime. Quando il prodotto non viene più utili-
zzato, rimuovere tutte le batterie e consegnarle ad un punto di
raccolta per il riciclaggio. Per ricevere informazioni relative ai
punti di raccolta corrispondenti, rivolgersi alle autorità comunali
locali, al servizio locale di smaltimento rifiuti o al punto vendita
di questa apparecchiatura. Quasi tutte le batterie contengono
sostanze chimiche che non sono pericolose per la pelle, ma che
tuttavia vanno trattate come ogni altra sostanza chimica. Nel
caso di una fuoriuscita di acido dalle batterie, adottare sempre
misure precauzionali e pulire accuratamente l’apparecchiatura.
Le batterie che hanno subito una perdita di acido devono essere
smaltite correttamente. Proteggere le mani indossando dei guan-
ti e in seguito lavarle accuratamente. In caso di ingestione
dell’acido delle batterie o di contatto dell’acido con gli occhi,
consultare immediatamente un medico.
– PL – Wymiana baterii
Słaby lub gasnący wyświetlacz komputera oznacza konieczność
wymiany baterii. Komputer wyposażony jest w dwie baterie. Ba-
terie wymienia się w sposób następujący:
Odkręcić tylny kokpit i wymienić baterię na nową o typie 3V
Lithium CR2032
Wkładając baterie należy przestrzegać oznakowania na
dnie zagłębienia na baterie.
Jeżeli po ponownym włączeniu stwierdzi się niewłaściwe
działanie, to baterie należy na chwilę wyjąć i potem ponow-
nie włożyć.
UWAGA! Zużyte baterie nie podlegają pod warunki gwarancyj-
ne.
Nie wyrzucać baterii wraz z odpadami domowymi!
Ten symbol oznacza, że baterii nie należy wyrzucać do
wspólnego śmietnika wraz odpadami domowymi. Do-
datkowo oznakowania Hg (rtęć) oraz Pb (ołów) pod pr-
zekreślonym pojemnikiem na śmieci informują, że baterie
zawierają więcej niż 0,0005% rtęci lub 0,004% ołowiu. Nie-
właściwa utylizacja baterii stanowi zagrożenie dla środowiska i
zdrowia, recycling materiałów chroni cenne surowce wtórne. Po
wyłączeniu urządzenia należy usunąć wszystkie baterie i na-
stępnie oddać je do recyclingu w punkcie przyjęć zużytych ba-
terii. Informacje o odpowiednich punktach przyjęć zużytych ba-
terii dostępne są w miejscowych urzędach komunalnych,
zakładach gospodarki odpadami lub w punkcie sprzedaży tego
urządzenia. Niemal wszystkie baterie zawierają substancje che-
42
Handhabungshinweise
– GB – Handling – F – Utilisation – NL – Handleiding
– E – Aplicación – I – Utilizzo – PL – Zastosowanie
– CZ – Pokyny k manipulaci – P – Notas sobre o manuseamento – DK – Håndtering
– RUS – Указания по обращению – SLO –Napotki za ravnanje – SRB –Uputstvo za rukovanje
B
A
44
Handhabungshinweise
B
A
– D – Bei Geräten mit Netzteil: Achtung! Betrieb nur mit mitgeliefer-
tem Original-Netzteil der Original-KETTLER-Ersatzteil (siehe Er-
satzteilliste) zulässig. Ansonsten Gefahr der Beschädigung.
– GB – For products with power supply: Attention! Only use with ori-
ginal power unit as supplied, or with original KETTLER spare
part (see spare part list). Otherwis this may result in damage.
– F – Pour les appareils avec bloc secteur: Attention! Exploiter uni-
quement l’appareil avec son bloc secteur original qui fait par-
tie de la fourniture ou une pièce de rechange originale de
KETTLER (voir liste des pièces de rechange). Sinon risque de
détérioration.
– NL – Bij apparaten met transformator: ATTENTIE: gebruik alleen
toegestaan met de bijgeleverde originele transformator of ori-
gineel KETTLER onderdeel (zie onderdelenlijst). Anders be-
staat er beschadiginggevaar.
– E – En aparatos con fuente de alimentación: ¡Atención! Funcio-
namiento solamente autorizado con la fuente de alimentación
original suministrada o con pieza de recambio original de
KETTLER (ver lista de piezas de recambio). De lo contrario
podría ocasionar daños.
– I – Apparecchi con alimentatore: Attenzione! L’utilizzo è consen-
tito soltanto con l’alimentatore originale fornito in dotazione
oppure con parte di ricambio originale della KETTLER (vedasi
lista delle parti di ricambio). Altrimenti sussiste il rischio di
danneggiamenti.
– PL – Dotyczy urządzeń z zasilaczem: Uwaga! Eksploatacja urząd-
zenia jest możliwa tylko z dostarczonym oryginalnym zasilac-
zem lub z oryginalnym urządzeniem zastępczym marki
KETTLER (patrz Lista części zamiennych). W przeciwnym ra-
zie istnieje ryzyko uszkodzenia.
– CZ – U přístrojů se síťovým zdrojem: Pozor! Provoz je přípustný
pouze s originálním síťovým zdrojem obsaženým v dodávce
nebo originálním náhradním dílem od firmy KETTLER (viz sez-
nam náhradních dílů). Jinak vzniká nebezpečí poškození.
– P – Em aparelhos com cabo: Atenção! O funcionamento só é
permitido com o cabo original fornecido ou com a peça
sobressalente original KETTLER (ver lista de peças sobressa-
lentes). Caso contrário, perigo de danos.
– DK – Maskiner med netdel: OBS! Det er kun tilladt at bruge den
medleverede originale netdel eller den originale reservedel
fra KETTLER (se reservedelslisten). I modsat fald kan maskinen
beskadiges.
– RUS – Для устройств с блоком питания: ВНИМАНИЕ!
Разрешается эксплуатация только с использованием
оригинального блока питания, входящего в комплект
поставки, или оригинальной запасной части KETTLER
(см. список запчастей). В противном случае
существует опасность повреждения.
– SLO – Kod uređaja s mrežnim dijelom: POZOR! Dopuštena je upor-
aba samo s isporučenim originalnim mrežnim dijelom ili ori-
ginalnim KETTLER rezervnim dijelom (vidi popis rezervnih di-
jelova). U suprotnome postoji opasnost od oštećenja.
– SRB – Kod uređaja sa utikačem za struju: Pažnja! Puštanje u rad je
dozvoljeno samo sa isporučenim originalnim utikačem ili sa
originalnim KETTLER-ovim rezervnim delom (pogledajte listu
sa rezervnim delovima). U suprotnom postoji opasnost od oš-
tećenja.
48
Bicicleta elíptica
Ideal para ejercitar las principales zonas musculares
como las piernas, los brazos, el tronco y los hombros.
Este ejercicio es especialmente beneficioso para las articulacio-
nes gracias al movimiento elíptico. La bicicleta elíptica es ideal
para personas que trabajan mucho tiempo sentadas. Al hacer
ejercicio con la bicicleta elíptica se mantiene una posición er-
guida, de forma que se descarga la espalda y la columna verte-
bral.
Hay diferentes opciones para el entrenamiento: ejercitar solo las
piernas y para ello mantener las manos en el manillar fijo, ejer-
citar todo el cuerpo usando los brazos de forma pasiva o bien
usando los brazos de forma activa. Con la combinación de ejer-
cicios de piernas y brazos se realiza un entrenamiento de todo
el cuerpo y se trabajan todas las zonas musculares importantes.
Al hacer ejercicios de tronco con las barras se trabaja la muscu-
latura de los brazos, los hombros y la espalda.
Ventajas:
movimiento elíptico beneficioso para las articulaciones.
se ejercita de forma efectiva todo el cuerpo y se trabajan to-
das las zonas musculares importantes.
entrenamiento variado con movimiento hacia delante y hacia
atrás.
ideal para hacer ejercicio para mantenerse sano.
Consumo energético (kcal): aprox. 700 por hora
Consumo de grasa: aprox. 55-59 g por hora
Postura y ejecución de los movimientos
Procure mantener una posición estable y segura sobre los peda-
les.
La suela de los zapatos puede golpearse contra el borde delan-
tero del pedal (especialmente en el caso de personas de menor
estatura).
Debe agarrar las barras con las manos a la altura del pecho y
doblar ligeramente los codos. El tronco queda de este modo en
una posición erguida. Procure mantener siempre las rodillas y co-
dos ligeramente doblados durante el ejercicio.
Al realizar movimientos hacia delante, intente moverse de forma
similar a cuando corre, levantando los talones del suelo para
asegurar que se trabaja la musculatura de las pantorrillas y que
la sangre de los pies circula adecuadamente.
Variaciones de ejercicios
La bicicleta elíptica le ofrece una gran variedad de tipos de ejer-
cicios. Al mover las barras de sujeción activa o pasivamente po-
drá ajustar usted mismo la intensidad de trabajo del tronco. De
este modo puede, por ejemplo, ejercitar más la musculatura de
las piernas y los glúteos si decide mover las barras de una forma
más pasiva y relajada.
Para intensificar el trabajo del tronco, mueva las barras con los
brazos de forma más dinámica.
En general, el ejercicio siempre será un trabajo del cuerpo ente-
ro, ya que, además de ejercitar los glúteos y los músculos de las
piernas, también trabaja la musculatura de los hombros, brazos
y espalda.
La bicicleta elíptica también le ofrece la posibilidad de no tra-
bajar los brazos. Para ello debe agarrar con las manos el ma-
nillar fijo y dejar los codos en posición relajada pegados al tron-
co para que las barras puedan moverse sin obstáculos. En esta
posición, trabaja exclusivamente la musculatura de las piernas y
los glúteos.
Instructions para el entrenamiento
E
Istruzioni per l’allenamento
I
Crosstrainer
Ideale per l’allenamento dei grandi gruppi muscolari
come quelli di gambe, braccia, busto e spalle.
L’andamento ellittico del movimento consente di allenarsi senza
sforzare le articolazioni. L’allenamento con il crosstrainer è parti-
colarmente adatto per le persone che stanno sedute a lungo per
ragioni di lavoro. Questo tipo di allenamento viene eseguito in
posizione eretta, consentendo così di non affaticare la schiena e
la colonna vertebrale. Sono possibili diversi carichi di allena-
mento: solo allenamento delle gambe – tenendo le mani sull’im-
pugnatura fissa, allenamento di tutto il corpo con utilizzo passivo
delle braccia, allenamento di tutto il corpo con utilizzo attivo del-
le braccia. La sinergia di allenamento di gambe e braccia pro-
duce un allenamento efficace per tutto il corpo, coinvolgendo tut-
ti i gruppi muscolari rilevanti.
L’allenamento del busto sulle barre per le braccia coinvolge inol-
tre la muscolatura di braccia, spalle e schiena.
I vantaggi:
movimento ellittico che non affatica le articolazioni
efficace allenamento per tutto il corpo che coinvolge tutti i
principali gruppi muscolari
allenamento vario, grazie al movimento in avanti e a ritroso
ideale per un allenamento fitness orientato alla salute.
Consumo energetico (kcal): ca. 700 all’ora.
Combustione dei grassi: ca. 55-59 g. all’ora.
Posizione del corpo ed esecuzione del movi-
mento
Fare attenzione a mantenere una posizione stabile e sicura sulle
superfici di appoggio.
La suola delle scarpe può stare a contatto con il bordo anteriore
della superficie di appoggio (soprattutto per persone di piccola
statura).
Le mani afferrano la leva per le braccia all’altezza del petto, con
i gomiti leggermente piegati. Il busto va impostato in posizione er-
etta. Durante il movimento, fare attenzione a mantenere sempre
ginocchia e gomiti leggermente piegati.
Durante il movimento in avanti, fare attenzione, esattamente come
quando si cammina, a sollevare il tallone dal suolo, per garanti-
re l’allenamento della muscolatura dei polpacci e l’irrorazione
sanguigna dei piedi.
Variazioni di allenamento
Il crosstrainer offre numerose possibilità di variare l’allenamento.
Grazie al movimento attivo e passivo delle barre di impugnatura,
è possibile determinare in modo personalizzato l’intensità dell’al-
lenamento del busto. Così è possibile, ad esempio, concentrare lo
sforzo sulla muscolatura di gambe e glutei, semplicemente muo-
vendo le barre di impugnatura in selezione passiva e con la mas-
sima leggerezza.
Per intensificare l’allenamento del busto, invece è necessario muo-
vere con maggiore dinamicità le barre di impugnatura con le
braccia.
Complessivamente, però, si tratta sempre di un allenamento per
tutto il corpo, poiché oltre alla muscolatura di glutei e gambe si
allenano anche i muscoli di spalle, braccia e schiena.
Il crosstrainer consente anche di non coinvolgere le braccia
nell’allenamento. A tale scopo, far presa con le mani sull’impug-
natura fissa. I gomiti devono rimanere rilassati lungo il busto per
permettere alle leve per le braccia di continuare a oscillare libe-
ramente. In questa posizione si allena esclusivamente la muscola-
tura di gambe e glutei.
54
Zubehörbestellung
– GB – Accessories ordering
– F – La commande d'accessoires
– NL – Accessoires bestellen
– E – Para pedidos de accesorios
– I – L'ordine di accessori
– PL – Akcesoria zamawiania
– CZ – Příslušenství k objednání
– P – Acessórios ordenação
– DK – Tilbehør bestilling
– RUS – Заказ аксессуаров
– SLO – Dodatki naročanje
– SRB – Narudžbina dodatnog pribora
07937-600
07921-000
140x80 cm
07929-200
220x110 cm
07929-400
55
– GB – Spare parts order – F – Commande de pièces de rechange – NL – Bestelling van reserveonderdelen
– E – Pedido de recambios – I – Ordine di pezzi di ricambio – PL – Zamówiene części zamiennych
– CZ – Objednání náhradních dílů – P – Encomenda de peças sobressalentes – DK – Bestilling af reservedele
– RUS – Заказ запчастей – SLO –Načrt nadomestnih delov – SRB –Naručivanje rezervnih delova
Ersatzteilbestellung
–D Geben Sie bei Ersatzteilbestellungen bitte die vollständige Ar-
tikelnummer, die Ersatzteilnummer, die benötigte Stückzahl
und die Seriennummer des Gerätes an.
– GB – When ordering spare parts, always state the full article num-
ber, spare-part number, the quantity required and theS/N of
the product.
–F En cas de commande de pièces de rechange, nous vous pri-
ons de mentionner la référence article, le numéro de pièce de
rechange, la quantité demandée et le numéro de série de
l’appareil.
– NL – Vermeld bij de onderdelenbestellingen a.u.b. het volledige ar-
tikelnummer, het onderdeelnummer, het benodigde aantal en
het serienummer van het apparaat.
–E Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el número com-
pleto del artículo, el número de la pieza de repuesto, las
unidades solicitadas y el número de serie del aparato.
–I Per l’ordinazione di parti di ricambio indicate il completo nu-
mero di articolo, della parte di ricambio, il numero di unit ne-
cessario nonchè il numero di serie dell’apparecchio.
–PL Przy zamawianiu części zamiennych proszę podawać kom-
pletny numer artykułu, numer części zamiennej i numer serii
urządzenia.
– CZ – Při objednání náhradních dílů prosím udejte úplné číslo zboží,
číslo náhradního dílu, potřebný počet kusů a sériové číslo pří-
stroje.
–P Ao encomendar peças sobressalentes, por favor indique o nú-
mero completo do artigo, o número da peça sobressalente, o
número de unidades necessárias e o número de série do apa-
relho.
–DK Ved bestilling af reservedele skal du altid opgive det fuldstæn-
dige artikelnummer, nummeret på reservedelen, det ønskede
antal og maskinens serienummer (se Håndtering).
– RUS – Оформляя заказ на запчасти, указывайте полный
артикульный номер, номер запасной детали,
необходимое количество и серийный номер устройства.
–SLOPri naročanju nadomestnih delov Vas prosimo, da navedete
popolno številko artikla, številko nadomestnega dela, potreb-
no količino nadomestnih delov in serijsko številko naprave
(glej ravnanje z napravo).
– SRB – Kod porudžbine rezervnih delova uvek navedite puni broj
artikla, broj rezervnog dela, potreban broj komada, te seri-
jski broj uređaja.
–D Beispiel Typenschild - Serien-
nummer
– GB – Example Type label - Serial
number
–F Example Plaque signalétique
- Numèro de serie
– NL – Bij voorbeeld Typeplaatje -
Seriennummer
–E Ejemplo Placa identificativa -
Número de serie
–I Esempio Targhetta tecnica -
Numero di serie
– PL – Przyklady Tabliczka identyfi-
kacyjna - Numer serii
–CZ Přiklad typového štítku – sériové číslo
–P Exemplo placa de características - número de série
–DK Eksempel type label – serienummer
– RUS – Пример заводской таблички с серийным номером
–SLOPrimer tipske ploščice – serijske številke
– SRB – Primer tipske pločice - serijski broj
Heinz Kettler GmbH & Co. KG
Haupstrasse 28
D 59463 Ense Parsit
Max. ### kg
Made in Germany
– D – Farbliche Abweichungen bei Nachbestellungen sind möglich und stellen keinen Reklamationsgrund dar.
– GB – Colours may vary with repeat orders and this does not constitute grounds for complaint.
– F – Des écarts de coloris sont possibles lors de commandes ultérieures et ne sont pas motif à réclamation.
– NL – Bij nabestellingen kunnen er kleurafwijkingen voorkomen, dit is geen reden voor reclamatie.
– E – Es posible que, en pedidos posteriores, los colores de la máquina varíen, hecho que no se considera causa de reclamación.
– I – In caso di ordini successivi, sono possibili variazioni di colore che non rappresentano un motivo di reclamo.
– PL – Przy zamówieniach dodatkowych mogą wystapić różnice w kolorze, które nie stanowią podstaw do reklamacji.
– CZ – Barevné odchylky při doobjednávání jsou možné a nepředstavují žádný důvod k reklamaci.
– P – Existe a possibilidade de desvios nas cores de peças encomendadas posteriormente e tal não constitui motivo de reclamação.
– DK – Afvigende farver er mulig ved efterbestillinger og er ingen reklamationsgrund.
– RUS – Отклонения в цвете при повторных заказах возможны и не являются основанием для рекламаций.
– SLO – Možna so odstopanja v barvi ob naknadnem naročilu in niso razlog za reklamacijo.
– SRB – Moguća su odstupanja u boji prilikom naknadne narudžbine. Takva odstupanja ne predstavljaju osnovu za reklamacije.
56
Ersatzteilbestellung
07655-350
Crosstrainer
Skylon 5
1 1x 94601536
2 1x 94601206
3 1x 94601558
4 1x 94601227
5 1x 94601535
6 1x 70129575
7 1x 94601596
8 1x 94601609
9 1x 94601265
10 1x 94601707
11 1x 94601272
12 1x 94601719
13 2x 94601275
14 2x 94601295
15 2x 94601729
16 2x 94600670
17 1x 94604499
18 1x 94601341
19 1x 94601342
20 1x 94600638
21 1x 94601343
22 1x 94604273
23 1x 94601424
24 1x 94600679
25 1x 94601430
26 1x 94603794
27 1x 94600678
28 1x 94601432
29 2x 94600675
30 1x 94600572
31 1x 97100677
32 1x 94313101
33 1x 94601433
34 1x 94600781
35 2x 94318830
36 1x 94313936
07655-350
Crosstrainer
Skylon 5
37 1x 67001009
38 1x 67001003
39 1x 67001021
40 1x 70121663
41 2x 70129615
42 1x 91140481
43 1x 97200127
44 1x 67000670
45 1x 25635052
46 1x 91130138
47 1x 67000046
48 2x 94318328
49 1x 94318687
50 1x 94318689
51 2x 70133867
52 1x 67000000
53 1x 67000920
54 1x 97200256
55 1x 94318695
56 1x 91170714
57 1x 70133906
58 1x 70133907
59 1x 67001011
60 1x 67000926
61 1x 70133908
62 1x 70129592
63 1x 42860023
64 2x 94604527
65 2x 94600671
66 2x 70127573
67 4x 70130112
68 1x 67000988
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Ersatzteilbestellung
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HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit
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D B GB C A B C A F 2,14 0,62 1,77 1,34 84 m m m m2 kg 30 – 45 Min. max. 150 kg NL E I PL CZ P DK RUS SLO Auf 100% Altpapier gedruckt! SRB Abb. ähnlich Montageanleitung Crosstrainer „SKYLON 5” Art.-Nr. 07655-350 NL Belangrijke aanwijzingen Lees deze handleiding vóór montage en vóór het eerste gebruik zorgvuldig door. U krijgt waardevolle adviezen m.b.t. uw veiligheid, het gebruik en onderhoud van dit apparaat. Bewaar deze handleiding zorgvuldig ter informatie, voor onderhoudswerkzaamheden en voor het bestellen van onderdelen. Voor uw veiligheid ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ■ GEVAAR! Houd tijdens de montage van het product kinderen uit de buurt (de kleine delen kunnen makkelijk ingeslikt worden). GEVAAR! Het apparaat benodigt een netspanning van 230 V, 50 Hz. – Steek de stekker in een beveiligd stopcontact dat geaard is. GEVAAR! Ieder ander gebruik is niet toegestaan en kan mogelijkerwijze gevaar opleveren. De fabrikant draagt generlei verantwoording voor schade, die door ondoelmatig gebruik is ontstaan. GEVAAR! Wijs aanwezige personen (vooral kinderen) op mogelijk gevaar tijdens de training. GEVAAR! Wijzig nooit zelf iets aan uw stroomnet, maar laat een eventuele verandering door een vakman uitvoeren. GEVAAR! Trek vóór reparatie, servicebeurten en reiniging altijd de stekker uit het stopcontact. GEVAAR! Ondoelmatige reparaties en wijzigingen aan het apparaat (demontage van originele onderdelen, aanbrengen van niet toegestane onderdelen enz.) kunnen gevaar voor de gebruiker opleveren. GEVAAR! Systemen voor hartslagbewaking kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel en soms de dood tot gevolg hebben. Stop direct met trainen als u zich duizeling of zwak voelt. GEVAAR! Alle elektrische apparaten zenden tijdens gebruik elektromagnetische straling uit. Let erop dat u vooral stralingsintensieve apparaten (bijv. mobieltjes) niet in de buurt van de computer of de besturingselektronica neerlegt, daardoor kunnen er verkeerde weergaves optreden (bijv. polsslagmeting). GEVAAR! Let er vooral op dat de elektrische kabel niet wordt ingeklemd of als "struikelblok" kan fungeren. WAARSCHUWING! Het apparaat mag alleen gebruikt te worden voor het doel waarvoor het gemaakt is, nl. voor de lichaamstraining van volwassen personen. WAARSCHUWING! Neem te allen tijde de in de trainingshandleiding beschreven aanwijzingen m.b.t. de trainingsopbouw in acht! WAARSCHUWING! Alle ingrepen en manipulaties aan het apparaat die hier niet beschreven worden, kunnen een beschadiging veroorzaken of een gevaar voor de persoon opleveren. Grotere ingrepen mogen alleen door KETTLER-service of door KETTLER geschoold vakpersoneel uitgevoerd worden. WAARSCHUWING! Het trainingsapparaat is uitsluitend voor thuisgebruik bedoeld. WAARSCHUWING! Bij wegvallen van het polsslagsignaal zal het vermogen van het apparaat ca. 60 seconden constant blijven en daarna langzaam verminderen. Controleer a.u.b. uw polsslagmeetsysteem (oorclip, handsensoren of borstgordel), zodat het polsslagsignaal weer door de computer gemeten kan worden. U traint met een apparaat dat veiligheidstechnisch volgens de ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ nieuwste ontwikkelingen werd geconstrueerd. Eventueel gevaarlijke delen, welke verwondingen zouden kunnen veroorzaken, zijn zoveel mogelijk vermeden of beveiligd. Het trainingsapparaat voldoet aan DIN EN ISO 209571/DIN EN 957-9, klasse HA. Wend u in geval van twijfel of met vragen tot uw vakhandelaar. Controleer elke maand of elke twee maanden alle onderdelen, bijzondere aandacht verdienen daarbij de bouten en moeren. Dit geldt vooral voor de bevestigingen van de greepbeugel, de treeplaten, het stuur en de buis voor. Raadpleeg alvorens met de training te beginnen uw huisarts en vraag of trainen met dit apparaat voor u geschikt is. Zijn diagnose dient als basis voor de opbouw van uw trainingprogramma gebruikt te worden. Verkeerd uitgevoerde of te intensieve training kan uw gezondheid negatief beïnvloeden. Controleer altijd voor elk gebruik van het apparaat of alle schroef- en steekverbindingen nog vast zitten en of de desbetreffende veiligheidsvoorzieningen nog voorhanden zijn. Draag bij het gebruik van het toestel geschikte schoenen (sportschoenen). Onze producten zijn onderworpen aan een voortdurende, innovatieve kwaliteitscontrole. Daaruit voortvloeiende technische wijzigingen behouden wij ons voor. De standplaats van het apparaat moet zo gekozen worden, dat voldoende veiligheidsafstand tot hindernissen gewaarborgd is. Vermijd opstellen van het apparaat in onmiddellijke nabijheid van hoofdlooprichtingen (wegen, poorten, doorgangen).Het oefengedeelte bedraagt rondom het trainingsapparaat 1 meter. Daarnaast moet een vrij gedeelte rondom het apparaat van 0,6 meter aanwezig zijn. Staan er trainingsapparaten direct naast elkaar, dan kunnen apparaten elkaar deels in het vrije gedeelte overlappen (zie volgende afbeelding). Let u ook op de algemene veiligheidsbepalingen en -voorschriften voor de omgang met elektrische apparaten. Gebruik geen meervoudige stekkerdoos voor de aansluiting! Bij gebruik van een verlengkabel dient u erop te letten dat deze voldoet aan de VDE richtlijnen. Trek na gebruik altijd de netstekker van het toestel uit het stopcontact. Tijdens het trainen mag niemand zich in het bewegingsgebied van de trainende persoon bevinden. Met dit trainingsapparaat mogen uitsluitend de oefeningen uit de trainingshandleiding uitgevoerd worden. Het trainingsapparaat dient op een horizontale vlakke ondergrond opgesteld te worden. Leg om de schokken te breken geschikt buffermateriaal (rubber of rieten matten etc.) onder het apparaat. Alleen voor apparaten met gewichten: vermijd hard opslaan van de gewichten. Let bij de montage van het product op de aanbevolen draaimomentinformatie (M = xx NM) Montagehandleiding ! 8 GEVAAR! Zorg voor een gevarenvrije werkomgeving, laat bijvoorbeeld geen gereedschap slingeren. Deponeer bijv. verpakkingsmateriaal zo, dat geen gevaren daaruit voort kunnen kommen. Bij folies/plastic zakken bestaat verstikkingsgevaar! E Indicaciones importantes Le rogamos leer atentamente estas instrucciones antes del montaje y del primer uso. Obtendrá indicaciones importantes respecto a su seguridad así como al uso y al mantenimiento del aparato. Guarde cuidadosamente estas instrucciones como información, para los trabajos de mantenimiento o para los pedidos de piezas de recambio. Para su seguridad ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ■ ¡PELIGRO! Durante el montaje del producto mantener alejados a niños (contiene piezas pequeñas que se pueden tragar). ¡PELIGRO! Para el aparato se necesita una tensión de alimentación de 230 V, 50 Hz. – Conecte el cable a la red con una caja de enchufe con tomatierra y protección de puesta a tierra. ¡PELIGRO! Cualquier otro uso está prohibido y podría ser peligroso. El fabricante no responde por daños debidos al uso inadecuado del aparato. ¡PELIGRO! Instruya a las personas presentes (en especial a los niños), respecto a los posibles peligros durante el entrenamiento. ¡PELIGRO! Nunca efectúe manipulaciones en la red de alimentación, si fuera necesario encargue a profesionales técnicos. ¡PELIGRO! Quite siempre la clavija antes de efectuar trabajos de reparación, mantenimiento o limpieza. ¡PELIGRO! Las reparaciones inadecuadas o modificaciones estructurales (desmontaje de piezas originales, montaje de piezas no autorizadas etc.) pueden provocar peligro para el usuario. ¡PELIGRO! Sistemas de supervisión de la frecuencia cardíaca pueden ser inexactos. Un entrenamiento excesivo puede causar daños de salud o provocar la muerte. Termine inmediatamente con el entrenamiento cuando sienta vértigo o debilidad. ¡PELIGRO! Todos los aparatos eléctricos emiten una radiación electromagnética durante la operación. No deposite aparatos con una radiación especialmente intensa (p.e. móviles) cerca del cockpit o de los mandos de control, ya que en este caso se podrían falsificar los valores indicados (p.e. la medición del pulso). ¡PELIGRO! Es importante que se asegure de que el cable eléctrico no esté agarrotado ni provoque peligro de caer. ¡ADVERTENCIA! El aparato sólo debe ser usado para la aplicación prevista, es decir para el entrenamiento corporal de personas mayores. ¡ADVERTENCIA! Es muy importante que observe también las indicaciones para la organización del entrenamiento en las instrucciones. ¡ADVERTENCIA! Todos los cambios y todas las manipulaciones del aparato que no se hayan descrito aquí pueden provocar daños y originar peligro para la persona. Las manipulaciones del aparato sólo se permiten al servicio técnico de KETTLER y a personas instruidas por KETTLER. ¡ADVERTENCIA! El aparato de fitness está diseñado exclusivamente para el uso doméstico ¡ADVERTENCIA! Al perderse la señal de pulso la potencia del aparato permanecerá constante durante unos 60 segundos y luego será reducida paulatinamente. Por favor verifique su sistema de medición de pulso (clip de oreja, pulso de mano, correa de pecho), para que la señal de pulso pueda ser captada de nuevo electrónicamente. Usted entrena con un aparato que ha sido fabricado según ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ los últimos avances tecnológicos en cuanto a seguridad. Han sido evitados y asegurados de la mejor forma posible todos los puntos peligrosos que podrían causar lesiones. El aparato de entrenamiento cumple con las normas DIN EN ISO 20957-1/DIN EN 957-9, clase HA. En casos de duda o posibles preguntas, diríjase a su vendedor especializado. Controle cada mes o cada 2 meses todas las piezas, en especial los tornillos y las tuercas. Esto vale especialmente para la fijación del asidero y del estribo y la fijaciónde los tubos). Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su médico de cabecera para saber ciertamente si el entrenamiento con este aparato es conveniente para su salud. Organice su programa de entrenamiento ateniéndose a los resultados de su reconocimiento médico. Un entrenamiento falso o exagerado puede provocar daños a su salud. Antes de usar el aparato asegúrese siempre de que todas las conexiones de tornillos y de tipo macho-hembra y todos los mecanismos de seguridad estén puestos correctamente. Al usar el aparato lleve siempre zapatos adecuados (zapatos de deporte). La calidad de nuestros productos se controla y mejora permanentemente. Por este motivo nos reservamos el derecho de efectuar cambios técnicos. La ubicación del aparato debe elegirse de manera que se garanticen las suficientes distancias de seguridad con obstáculos. Evitar la ubicación en las inmediaciones de zonas principales de tránsito (caminos, puertas, pasos). El espacio para los ejercicios es de un metro a la redonda teniendo como punto de referencia el dispositivo de entrenamiento. Además, se debe contar con un espacio libre de 0,6 metros a la redonda. Si los dispositivos de entrenamiento se hallan muy cerca los unos de los otros, pueden dividirse un espacio libre (véase el siguiente gráfico). Observe las normas y medidas generales de seguridad para el uso de aparatos eléctricos. No use ningún alargador con caja de enchufes múltiples para la conexión. Si usa un cable de prolongación, éste tiene que cumplir las normas del VDE (normas de los electricistas alemanes). Tire el cable del aparato de la clavija si no lo utiliza durante un tiempo más largo. Durante el entrenamiento nadie debe encontrarse dentro de la zona de acción de la persona que está entrenando. En este aparato de entrenamiento solamente se deben realizar ejercicios comprendidos en el Manual de entrenamiento. El aparato de fitness debe colocarse sobre una superficie horizontal. Para amortiguar los golpes, utilice un material apropiado (láminas de goma, alfombrillas de fibra etc.). Solamente para equipos con pesas: evite impactos bruscos de las pesas. A la hora de montar el producto, tenga en cuenta los valores del par de apriete recomendados (M= xx Nm) Instrucciones para el montaje ! 10 ¡PELIGRO! Asegúrese de que no haya peligros en el lugar del montaje, por ejemplo que no haya herramientas en el su- elo. Hay que depositar el material de embalaje de forma de que no provoque ningún peligro. ¡Las láminas y las bolsas de E pástico pueden suponer peligro de asfixia para los niños! ¡ADVERTENCIA! Observe que el uso de herramientas y los trabajos de bricolaje siempre traen consigo cierto peligro de lesionarse. Por eso hay que efectuar el montaje del aparato esmeradamente. ■ Le rogamos constatar si se encuentran todas las piezas pertenecientes al volumen de suministro (véase la lista de verificación) y si hay daños de transporte. En el caso de haber motivos de reclamación, diríjase al vendedor de su establecimiento especializado. ■ Observe los dibujos con tranquilidad y monte el aparato de acuerdo a la secuencia de las figuras. En cada una de las figuras la secuencia está indicada con letras mayúsculas. ■ El montaje del aparato tiene que ser efectuado esmeradamente por una persona adulta. En caso de duda hágase ayudar por otra persona de capacidad técnica. ! ■ El material de atornillamiento necesario para un paso de montaje está expuesto en la tabla correspondiente. Use el material de atornillamiento de forma exactamente correspondiente a la expuesta en la tabla. ■ Al principio atornille todas las piezas de forma floja y controle si todas están en su posición correcta. Primero atornille las tuercas autofijadores con la mano hasta la resistencia perceptible, después atorníllelas bien contra la resistencia (frenado de tuerca) con una llave. Después de este paso de montaje controle si todas las uniones por tornillos tienen una posición fija. Atención: Las tuercas que se han destornillado son inutilizables (destrucción del frenado de tuerca) y tienen que ser sustituidas. ■ Por motivos de fabricación nos permitimos efectuar el premontaje de ciertas piezas (p.ej. los tapones de los tubos). Para el manejo ■ Asegúrese de no comenzar el entrenamiento antes de haber ejecutado y controlado adecuadamente el montaje. ■ El aparato no debería ser usado cerca de recintos húmedos porque esto podría causar oxidación. Asegúrese que ningún líquido (bebidas, sudor, etc.) llegue a partes del aparato. Esto podría causar corrosión. ■ El aparato está concebido como aparato de entrenamiento para adultos y por ningún motivo ha de ser usado como aparato de juego para niños. Tenga en consideración que el deseo natural de juego y el temperamento de los niños pueden causar con frecuencia situaciones imprevisibles que excluyen toda responsabilidad por parte del fabricante. Si de todas formas les permite usar el aparato, tendrá que indicarles el uso correcto y deberá vigilarlos. ■ En el Ergometro se trata de un aparato de entrenamiento que trabaja en independiente de las revoluciones por minuto. ■ Podría producirse un pequeño ruido cuando la masa móvil reduce gradualmente la marcha es debido simplemente a la construcción del aparato y no afecta a sus funciones. Los ruidos que puedan producirse al pedalear hacia atrás también tienen motivos técnicos y son absolutamente inofensivos. ■ El aparato dispone de un sistema de frenos electromagnéticos. ■ Se necesita una tensión de por lo menos 2,7 voltios en los terminales para una correcta medición del pulso (aparatos sin clavija de red. ■ Estudie todas las funciones y posibilidades de ajuste del aparato antes de comenzar el entrenamiento por primera vez. ■ El calibrado del aparato solo puede ser llevado a cabo por el fabricante. Para información: Un diagrama de calibración incluido. Acerca del cuidado y mantenimiento ■ Las piezas dañadas pueden influir sobre su seguridad y la vida útil del aparato. Por lo tanto, cambie inmediatamente las piezas dañadas o desgastadas y ponga el aparato fuera de servicio hasta haber efectuado la correspondiente reparación. En caso de necesidad sólo use piezas de recambio originales de la marca KETTLER. ■ Para poder garantizar a largo plazo el nivel de seguridad logrado en la construcción, el aparato deberá ser controlado y cuidado con regularidad (una vez al año) por un especialista (tienda especializada). ■ Utililice para la limpieza, la conservación y el mantenimiento regular del nostro set de conservación de los equipos (Articulo no. 07921-000), especialmente omologato para KETTLER aparatos de deporte. Los puede comprar al comercio especializado para articulos de deporte. ■ Asegúrese de que ningún líquido llegue al interior del aparato o a las partes electrónicas. ¡Esto vale también para el sudor del cuerpo! Lista de repuestos página 54-57 Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el número completo del artículo, el número de la pieza de repuesto, las unidades solicitadas y el número de serie del aparato (ver manejo) Ejemplo de como efectuar un pedido: Art.N°. 07655-350 /Recambio N°. 94318731 /2 piezas /N° de control /N°de serie .................... Guarde bien el embalaje original del aparato para usarlo más tarde como embalaje de transporte en el caso dado. Las devoluciones de mercancía solamente son posibles previo acuerdo y con embalaje (interior) apto y seguro para el transporte, en lo posible en la caja original. Importante: ¡Descripción detallada del error / aviso de daños! Nota importante: Los recambios que deben ser atornillados se entregan y se cargan a cuenta generalmente sin el material de atornilladura. En caso de necesitar el correspondiente material de atornilladura, ello debe ser indicado en el pedido añadiendo “con material de atornilladura”. Informaciones para la evacuación Los productos de KETTLER son riciclables. Cuando se termina la vida útil de un aparato o una máquina, entréguelos a una empresa local de eliminación de residuos para su reciclaje. BM Sportech S.A. C/Terracina, 12 PLA-ZA E–50197 Zaragoza www.bmsportech.es E P e-mail: +34 976 460 909 +34 976 322 453 [email protected] 11 SRB ■ Proverite jesu li tu svi delovi koji pripadaju opsegu isporuke (v. lista za proveru) i ima li transportnih oštećenja. Ukoliko imate razloga za nezadovoljstvo, obratite se kod Vašeg specijalizovanog prodavca. ■ Na miru pogledajte crteže i montirajte uređaj prema redosledu slika. Unutar pojedinih slika odvijanje montaže navedeno je velikim slovima. ■ Montažu uređaja mora pažljivo da izvede odrasla osoba. U slučaju nedoumice, potražite pomoć druge, tehnički nadarene osobe. ■ Materijal za zašrafljivanje, potreban za određeni korak mon- taže, prikazan je u pripadajućem nizu slika. Umetnite materijal za zašrafljivanje tačno prema slikama. ■ Prvo labavo pričvrstite sve delove i proverite njihov pravilan položaj. Prvo rukom pritegnite osiguravajuće matice do osetnog otpora, pa posle šrafcigerom jako pritegnite nasuprot otpora (stezaljka). Proverite jesu li svi šrafovi dobro pričvršćeni nakon montaže. Pažnja: Olabavljene sigurnosne matice nisu više upotrebljive (uništavanje stezaljke) i moraju da se zamene novim maticama. ■ Iz proizvodno-tehničkih razloga zadržavamo pravo na predmontažu nekih sastavnih delova (npr. zapušača na cevima). O rukovanju ■ Nemojte početi s treniranjem pre nego što se uređaj ispravno sastavi i pregleda da li je sve u redu. ■ Zbog pojave rđe, primena uređaja u direktnoj blizini vlažnih prostorija nije preporučena. Pazite na to da delovi uređaja ne dođu u dodir ni sa kakvim tečnostima (pića, znoj, itd). To može dovesti do korozije. ■ Uređaj je koncipiran kao uređaj za vežbanje odraslih i ni u kom slučaju nije pogodan kao dečja igračka. Imajte u vidu da zbog prirodne želje za igrom i temperamenta dece može da dođe do nepredviđenih situacija za koje proizvođač ne snosi odgovornost. Ako ipak deci dozvolite pristup uređaju, treba da ih uputite u pravilnu upotrebu i da ih nadzirete. ■ Ergometar je uređaj za treniranje čiji rad ne zavisi od broja obrtaja. ■ Eventualna pojava tihog zvuka uzrokovanog samom konstrukcijom uređaja prilikom zaustavljanja tegova ne utiče na rad uređaja. Zvukovi koji se mogu pojaviti prilikom okretanja pedala unazad tehničke su prirode i takođe ne utiču na funkcionisanje uređaja. ■ Uređaj ima elektromagnetski kočioni sistem. ■ Za besprekoran rad uređaja za merenje otkucaja srca potreban je minimalni napon od 2,7V na priključnim polovima ba- Naručivanje rezervnih delova - stranice 5457 Kod porudžbine rezervnih delova uvek navedite puni broj artikla, broj rezervnog dela, potreban broj komada, te serijski broj uređaja (vidi pod Upotreba). Primer narudžbe: Br. art. 07655-350 / br. rezervnog dela 94318731 / 1 komad / serijski br: .................... Sačuvajte originalnu ambalažu uređaja, da bi je kasnije, po potrebi, mogli upotrebiti kao transportnu ambalažu. Vraćanje robe treba da se izvodi samo uz dogovor i u transportno sigurnoj (unutrašnjoj) ambalaži, po mogućnosti u originalnom kartonu. Važan je detaljni opis greške / oštećenja! Važno: Rezervni delovi koji se šrafe, u principu se obračunavaju i isporučuju bez materijala za zašrafljivanje. Ukoliko postoji pot- terije (kod uređaja bez priključka na strujnu mrežu). ■ Pre prvog treninga upoznajte se sa svim funkcijama uređaja i mogućnostima podešavanja. ■ Kalibrisanje uređaja može da obavlja samo proizvođač. Za informisanje: u prilogu je dijagram kalibrisanja. Nega i održavanje ■ Oštećeni sastavni delovi mogu da dovedu u pitanje Vašu sigurnost i skratiti radni vek uređaja. Stoga, odmah zamenite oštećene ili pohabane delove i nemojte da upotrebljavate uređaj dok ga ne popravite. Upotrebljavajte samo originalne KETTLER-ove rezervne delove. ■ Da bi dugoročna garancija konstruktivno zadatog nivoa sigurnosti bila moguća, uređaj treba redovno da se proverava i održava od strane specijaliste (specijalizovane prodavnice) (jednom godišnje). ■ Za redovno čišćenje, negu i održavanje upotrebljavajte naš specijalni Komplet za negu uređaja, odobren za KETTLER-ove sportske uređaje (br.art. 07921-000), koji možete nabaviti u specijalizovanim sportskim prodavnicama. ■ Treba da pazite na to da u unutrašnjost uređaja ili elektroniku nikada ne uđe tečnost! To važi i za znoj! reba za odgovarajućim materijalom za zašrafljivanje, to treba da se navede kod porudžbine rezervnog dela dodatkom „sa materijalom za zašrafljivanje“. Uputstva o odlaganju KETTLER-ovi proizvodi se recikliraju. Uklonite uređaj na kraju radnog veka na odgovarajuće mesto (lokalno sabirno mesto). PLANETBIKE DOO Ljubice Ivošević Beograd,Srbija www.planetbike.rs SRB e-mail: +381 11 3121151 +381 11 3121816 [email protected] 27 Messhilfe für Verschraubungsmaterial – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – Measuring help for screw connections Gabarit pour système de serrae Meethulp voor schroefmateraal Ayuda para la medición del material de atornilladura Misura per materiale di avvitamento Wzornik do połączeń śrubowych Beispiel Examples Esempio Przykłod Примеры Primer Examples Příklad Primer Voorbeeld Exemplo Měřící pomůcka pro materiál k přišroubování Auxiliar de medição para materiais de aparafusamento Hjælp til måling af skruer Размеры крепёжных материалов Merilni pripomoček za vijačni material Pomoć za merenje materijala za pričvršćivanje Ejemplos Eksempel ø22 M5x40 M5x40 M8 ø16 M6 ø3,9x13 M8x40 M5 ø12 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 Übungsbereich / Freibereich – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – Exercise area / clearance area. Zone pour exercices / Zone libre. Oefengedeelte / Vrije gedeelte. Espacio para ejercicios / espacio libre. Area di allenamento / area libera Obszar ćwiczeń / obszar wolny Cvičební prostor / volný prostor Área de exercício / área livre. Øvelsesareal / friareal Пространство для тренировки / свободное пространство. Območje vadbe / prosto območje. Područje za vežbanje / slobodno područje. 0,6 m 1m Übungsbereich Freibereich 28 150 160 170 Checkliste (Packungsinhalt) – GB – Checklist (contents of packaging) – F – Liste de vérification (contenu de l’emballage) – NL – Checklijst (verpakkingsinhoud) – E – Lista de control (contenido del paquete) – I – Lista di controllo (contenuto del pacco) – PL – Lista kontrolna (zawartość opakowania) – CZ – Kontrolní seznam (obsah balení) – P – Lista de verificação (conteúdo da embalagem)– DK – Checkliste (pakkens indhold) – RUS – Контрольный список – SLO –Kontrolni seznam (vsebina embalaže) – SRB – Spisak delova u pakovanju 1x 1x 1x 1x 1x 2x 2x 4x 2x 2x 1x 1x 1x 1x 2x 1x 1x 29 Checkliste (Packungsinhalt) 2x 4x ø16x8,3 M8x55 2x 4x M8 4x M8x50 ø21x10,5 2x 4x ø21x8,3 M10x20 1x 6x M8x16 ø25x8,4 6x M8x16 4x40 4x35 3,9x13 4,8x13 M5x12 4x 2x 4x 2x ø45x8,5 12x 4x 4x ø16x12 –D– – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – 30 Benötigtes Werkzeug – Gehört nicht zum Lieferumfang. Tools required – Not included. Outils nécessaires – Ne fait pas partie du domaine de livraison. Benodigd gereedschap – Is niet bij de levering inbegrepen. Herramientas necesarias – No forma parte del volumen de entrega. Strumenti necessari – Non in dotazione alla fornitura. Narzędzi – Nie należy do zakresu dostawy. Nářadí potřebné – Nepatří do rozsahu dodávky Ferramentas necessárias – Não está incluído nas peças fornecidas Værktøjer kræves – Er ikke inkluderet i leveringsomfanget. Необходимый инструмент - не входит в комплект поставки. Potrebna orodja – niso vključeni. Potreban alat - ne spada u opseg isporuke. 1 2A 1x 1x M8x16 4x35 31 2B B A C C 4x 2C A B ! C “klick” 32 M8x16 ø25x8,4 M = 20 Nm ! ! ! „klick“ ! ! 33 3 B C A B C 2x C B 2x M8x55 ø21x8,3 ø45x8,5 M = 20 Nm 4 4x M10x20 ø21x10,5 M = 35-40 Nm A B ! 34 – D – Schraubverbindung regelmäßig kontrollieren. – GB – The screwed connections must be controled at regular intervals. – F – Resserrer le raccord à vis à intervalles réguliers. – NL – Schroefverbinding moet regelmatig opnieuw vastgedraaid worden. – E – La atornilladura debe ser apretada con regularidad. – I – Il collegamento a vite va riserrato ad intervalli regolari. – PL – Połączenie śrubowe musi być regularnie dokręcane. – CZ – Šroubové spojení pravidelně kontrolujte. – P – Verifique regularmente as uniões roscadas. – DK – Kontrollér skrueforbindelsen regelmæssigt. – RUS –Регулярно проверяйте Винтовые соединения. – SLO –Redno preverjajte vijačni spoji. – SRB – Redovno kontrolišite vijčane spojeve. M8 5 6 B A A 1x B 2x 4x35 “klick” 3,9x13 7 8 “klick” “klick” 2x M8x16 ø25x8,4 M = 25-30 Nm 35 9 2x 10 M8x50 ø16x8,3 11 ø16x12 ø16x8,3 M8 M = 25 Nm 4x 4x40 12 “klick” “press” “klick” 4x M5x12 36 13 A 4x 4,8x13 14 A B A 2x C B/C 8x 4x35 4,8x13 37 Batteriewechsel ■ Verwijder het deksel van het batterijenvak en vervang de batterij door een nieuwe van het type 3V Lithium CR2032. ■ Let bij het verwisselen van de batterijen op de tekens in het batterijenvak. ■ Treden er na het verwisselen nog foutieve functies op, haalt u dan de batterijen nogmaals uit het vak en duw ze weer terug. Belangrijk: batterijen vallen niet onder de garantie. Batterijen mogen niet met het gewone huisvuil meegegeven worden! Dit symbool attendeert erop dat batterijen en accu’s niet met het normale huisvuil verwijderd mogen worden. De letters Hg (kwikzilver) en Pb (lood) onder de doorgestreepte vuilcontainer geven tevens aan dat de batterij / accu een aandeel van meer dan 0,0005% kwikzilver of 0,004% lood bevat. Foutieve verwijdering schaadt het milieu en de gezondheid, materiaalrecycling ontziet kostbare grondstoffen. Verwijder alle batterijen als u het product niet meer gebruikt en geef deze af bij een afgiftepunt voor recycling. Informatie over genoemde afgeefpunten kunt u bij uw plaatselijke gemeente-instanties, het recyclingbedrijf of het verkooppunt van dit apparaat verkrijgen. Bijna alle batterijen bevatten chemicaliën die ongevaarlijk zijn voor de huid, maar dient toch als elke andere chemicalie behandeld te worden. Tref altijd veiligheidsmaatregelen als batterijenchemicaliën uitgelopen zijn en reinig het apparaat en de standplaats grondig. De leeggelopen batterij dient via het chemisch afval weggegooid te worden. Bescherm uw handen met handschoenen en was uw handen grondig na contact met een leeggelopen batterij. Neem direct contact op met uw huisarst als u batterijzuur ingeslikt heeft of als het in de ogen komt – E – Cambio de la pilas Una indicación debil o inexistente en el monitor hace necesario un cambio de pilas. El ordenador dispone de dos pilas. Efectúe el cambio de pilas de la siguiente forma: ■ destornille la parte trasera de la cabina de pilotaje y cambie la batería por una nueva de tipo 3V Lithium CR2032. ■ Al poner las pilas observe la caracterización en el fondo de la caja de las pilas. ■ Si después de ser puesto de nuevo en funcionamiento se produjeran errores, desconecte brevemente las pilas y vuelva a conectarlas. Importante: Las pilas gastadas no est·n incluidas en la garantÌa. ¡Las pilas no se pueden tirar a la basura! Este símbolo indica que no se puede disponer de las pilas con la basura habitual del hogar. Además, las letras Hg (mercurio) y Pb (plomo) bajo el dibujo del cubo de basura tachado indican que la pila contiene un porcentaje de más del 0,0005 % de mercurio o de más del 0,004 % de plomo. Una eliminación incorrecta tiene efectos perniciosos para el medioambiente y la salud, mientras que el reciclaje de materiales contribuye a proteger materias primas valiosas. Al poner fuera de servicio un producto, debe retirar todas las pilas y deshacerse de ellas en un punto de recogida de reciclaje. Puede obtener información sobre dichos puntos de recogida en la delegación local, empresa de eliminación de residuos o punto de venta de este aparato. Prácticamente todas las pilas contienen sustancias químicas que, aunque no son nocivas para la piel, deben tratarse como cualquier otra sustancia química. Tome siempre medidas de precaución cuando se agoten las pilas y limpie a fondo el área correspondiente. Se debe disponer de las baterías sin carga de forma profesional. Protéjase las manos con guantes y lávelas concienzudamente. En caso de ingerir ácido de batería o de que este entre en contacto con los ojos, consulte inmediatamente a un médico. – I – Cambio delle batteria Una visualizzazione debole o spenta del computer richiede il cambio della batteria. Il computer è munito di due batterie. Procedete al cambio delle batterie nel modo seguente: ■ Svitate la parte posteriore del cockpit e sostituire la pila con una nuova tipo 3V Lithium CR2032. ■ Fate attenzione nel montaggio al contrassegno nel suolo del vano batteria. ■ Se dopo l'inserimento ci dovessero essere funzioni sbagliate, staccate di nuovo le batterie per poco e attaccatele di nuovo. Importante: Le batterie usate non rientrano nelle condizioni di garanzia. Le batterie non devono essere gettate nei rifiuti domestici! Questo simbolo indica che le batterie non devono essere smaltite assieme ai normali rifiuti domestici. I simboli chimici Hg (mercurio) e Pb (piombo) sotto il simbolo raffigurante un bidone della spazzatura barrato da una croce indicano, inoltre, che la batteria contiene una quantità di mercurio superiore allo 0,0005% o una quantità di piombo superiore allo 0,004%. Uno smaltimento inadeguato danneggia l’ambiente e la salute, mentre il riciclaggio dei materiali fa risparmiare preziose materie prime. Quando il prodotto non viene più utilizzato, rimuovere tutte le batterie e consegnarle ad un punto di raccolta per il riciclaggio. Per ricevere informazioni relative ai punti di raccolta corrispondenti, rivolgersi alle autorità comunali locali, al servizio locale di smaltimento rifiuti o al punto vendita di questa apparecchiatura. Quasi tutte le batterie contengono sostanze chimiche che non sono pericolose per la pelle, ma che tuttavia vanno trattate come ogni altra sostanza chimica. Nel caso di una fuoriuscita di acido dalle batterie, adottare sempre misure precauzionali e pulire accuratamente l’apparecchiatura. Le batterie che hanno subito una perdita di acido devono essere smaltite correttamente. Proteggere le mani indossando dei guanti e in seguito lavarle accuratamente. In caso di ingestione dell’acido delle batterie o di contatto dell’acido con gli occhi, consultare immediatamente un medico. – PL – Wymiana baterii Słaby lub gasnący wyświetlacz komputera oznacza konieczność wymiany baterii. Komputer wyposażony jest w dwie baterie. Baterie wymienia się w sposób następujący: ■ Odkręcić tylny kokpit i wymienić baterię na nową o typie 3V Lithium CR2032 ■ Wkładając baterie należy przestrzegać oznakowania na dnie zagłębienia na baterie. ■ Jeżeli po ponownym włączeniu stwierdzi się niewłaściwe działanie, to baterie należy na chwilę wyjąć i potem ponownie włożyć. UWAGA! Zużyte baterie nie podlegają pod warunki gwarancyjne. Nie wyrzucać baterii wraz z odpadami domowymi! Ten symbol oznacza, że baterii nie należy wyrzucać do wspólnego śmietnika wraz odpadami domowymi. Dodatkowo oznakowania Hg (rtęć) oraz Pb (ołów) pod przekreślonym pojemnikiem na śmieci informują, że baterie zawierają więcej niż 0,0005% rtęci lub 0,004% ołowiu. Niewłaściwa utylizacja baterii stanowi zagrożenie dla środowiska i zdrowia, recycling materiałów chroni cenne surowce wtórne. Po wyłączeniu urządzenia należy usunąć wszystkie baterie i następnie oddać je do recyclingu w punkcie przyjęć zużytych baterii. Informacje o odpowiednich punktach przyjęć zużytych baterii dostępne są w miejscowych urzędach komunalnych, zakładach gospodarki odpadami lub w punkcie sprzedaży tego urządzenia. Niemal wszystkie baterie zawierają substancje che39 Handhabungshinweise – GB – Handling – E – Aplicación – CZ – Pokyny k manipulaci – RUS – Указания по обращению – F – Utilisation – I – Utilizzo – P – Notas sobre o manuseamento – SLO –Napotki za ravnanje ! – NL – Handleiding – PL – Zastosowanie – DK – Håndtering – SRB – Uputstvo za rukovanje ! B A 42 Handhabungshinweise A B –I– Apparecchi con alimentatore: Attenzione! L’utilizzo è consentito soltanto con l’alimentatore originale fornito in dotazione oppure con parte di ricambio originale della KETTLER (vedasi lista delle parti di ricambio). Altrimenti sussiste il rischio di danneggiamenti. – PL – Dotyczy urządzeń z zasilaczem: Uwaga! Eksploatacja urządzenia jest możliwa tylko z dostarczonym oryginalnym zasilaczem lub z oryginalnym urządzeniem zastępczym marki KETTLER (patrz Lista części zamiennych). W przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia. – CZ – U přístrojů se síťovým zdrojem: Pozor! Provoz je přípustný pouze s originálním síťovým zdrojem obsaženým v dodávce nebo originálním náhradním dílem od firmy KETTLER (viz seznam náhradních dílů). Jinak vzniká nebezpečí poškození. –P– –D– Bei Geräten mit Netzteil: Achtung! Betrieb nur mit mitgeliefertem Original-Netzteil der Original-KETTLER-Ersatzteil (siehe Ersatzteilliste) zulässig. Ansonsten Gefahr der Beschädigung. – GB – For products with power supply: Attention! Only use with original power unit as supplied, or with original KETTLER spare part (see spare part list). Otherwis this may result in damage. –F– Pour les appareils avec bloc secteur: Attention! Exploiter uniquement l’appareil avec son bloc secteur original qui fait partie de la fourniture ou une pièce de rechange originale de KETTLER (voir liste des pièces de rechange). Sinon risque de détérioration. – NL – Bij apparaten met transformator: ATTENTIE: gebruik alleen toegestaan met de bijgeleverde originele transformator of origineel KETTLER onderdeel (zie onderdelenlijst). Anders bestaat er beschadiginggevaar. –E– 44 En aparatos con fuente de alimentación: ¡Atención! Funcionamiento solamente autorizado con la fuente de alimentación original suministrada o con pieza de recambio original de KETTLER (ver lista de piezas de recambio). De lo contrario podría ocasionar daños. Em aparelhos com cabo: Atenção! O funcionamento só é permitido com o cabo original fornecido ou com a peça sobressalente original KETTLER (ver lista de peças sobressalentes). Caso contrário, perigo de danos. – DK – Maskiner med netdel: OBS! Det er kun tilladt at bruge den medleverede originale netdel eller den originale reservedel fra KETTLER (se reservedelslisten). I modsat fald kan maskinen beskadiges. – RUS – Для устройств с блоком питания: ВНИМАНИЕ! Разрешается эксплуатация только с использованием оригинального блока питания, входящего в комплект поставки, или оригинальной запасной части KETTLER (см. список запчастей). В противном случае существует опасность повреждения. – SLO – Kod uređaja s mrežnim dijelom: POZOR! Dopuštena je uporaba samo s isporučenim originalnim mrežnim dijelom ili originalnim KETTLER rezervnim dijelom (vidi popis rezervnih dijelova). U suprotnome postoji opasnost od oštećenja. – SRB – Kod uređaja sa utikačem za struju: Pažnja! Puštanje u rad je dozvoljeno samo sa isporučenim originalnim utikačem ili sa originalnim KETTLER-ovim rezervnim delom (pogledajte listu sa rezervnim delovima). U suprotnom postoji opasnost od oštećenja. E Instructions para el entrenamiento Bicicleta elíptica I Istruzioni per l’allenamento Crosstrainer Ideal para ejercitar las principales zonas musculares como las piernas, los brazos, el tronco y los hombros. Ideale per l’allenamento dei grandi gruppi muscolari come quelli di gambe, braccia, busto e spalle. Este ejercicio es especialmente beneficioso para las articulaciones gracias al movimiento elíptico. La bicicleta elíptica es ideal para personas que trabajan mucho tiempo sentadas. Al hacer ejercicio con la bicicleta elíptica se mantiene una posición erguida, de forma que se descarga la espalda y la columna vertebral. Hay diferentes opciones para el entrenamiento: ejercitar solo las piernas y para ello mantener las manos en el manillar fijo, ejercitar todo el cuerpo usando los brazos de forma pasiva o bien usando los brazos de forma activa. Con la combinación de ejercicios de piernas y brazos se realiza un entrenamiento de todo el cuerpo y se trabajan todas las zonas musculares importantes. Al hacer ejercicios de tronco con las barras se trabaja la musculatura de los brazos, los hombros y la espalda. L’andamento ellittico del movimento consente di allenarsi senza sforzare le articolazioni. L’allenamento con il crosstrainer è particolarmente adatto per le persone che stanno sedute a lungo per ragioni di lavoro. Questo tipo di allenamento viene eseguito in posizione eretta, consentendo così di non affaticare la schiena e la colonna vertebrale. Sono possibili diversi carichi di allenamento: solo allenamento delle gambe – tenendo le mani sull’impugnatura fissa, allenamento di tutto il corpo con utilizzo passivo delle braccia, allenamento di tutto il corpo con utilizzo attivo delle braccia. La sinergia di allenamento di gambe e braccia produce un allenamento efficace per tutto il corpo, coinvolgendo tutti i gruppi muscolari rilevanti. L’allenamento del busto sulle barre per le braccia coinvolge inoltre la muscolatura di braccia, spalle e schiena. Ventajas: ■ movimiento elíptico beneficioso para las articulaciones. ■ se ejercita de forma efectiva todo el cuerpo y se trabajan todas las zonas musculares importantes. ■ entrenamiento variado con movimiento hacia delante y hacia atrás. ■ ideal para hacer ejercicio para mantenerse sano. Consumo energético (kcal): aprox. 700 por hora Consumo de grasa: aprox. 55-59 g por hora I vantaggi: ■ movimento ellittico che non affatica le articolazioni ■ efficace allenamento per tutto il corpo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari ■ allenamento vario, grazie al movimento in avanti e a ritroso ■ ideale per un allenamento fitness orientato alla salute. Postura y ejecución de los movimientos Procure mantener una posición estable y segura sobre los pedales. La suela de los zapatos puede golpearse contra el borde delantero del pedal (especialmente en el caso de personas de menor estatura). Debe agarrar las barras con las manos a la altura del pecho y doblar ligeramente los codos. El tronco queda de este modo en una posición erguida. Procure mantener siempre las rodillas y codos ligeramente doblados durante el ejercicio. Al realizar movimientos hacia delante, intente moverse de forma similar a cuando corre, levantando los talones del suelo para asegurar que se trabaja la musculatura de las pantorrillas y que la sangre de los pies circula adecuadamente. Variaciones de ejercicios La bicicleta elíptica le ofrece una gran variedad de tipos de ejercicios. Al mover las barras de sujeción activa o pasivamente podrá ajustar usted mismo la intensidad de trabajo del tronco. De este modo puede, por ejemplo, ejercitar más la musculatura de las piernas y los glúteos si decide mover las barras de una forma más pasiva y relajada. Para intensificar el trabajo del tronco, mueva las barras con los brazos de forma más dinámica. En general, el ejercicio siempre será un trabajo del cuerpo entero, ya que, además de ejercitar los glúteos y los músculos de las piernas, también trabaja la musculatura de los hombros, brazos y espalda. La bicicleta elíptica también le ofrece la posibilidad de no trabajar los brazos. Para ello debe agarrar con las manos el manillar fijo y dejar los codos en posición relajada pegados al tronco para que las barras puedan moverse sin obstáculos. En esta posición, trabaja exclusivamente la musculatura de las piernas y los glúteos. 48 Consumo energetico (kcal): ca. 700 all’ora. Combustione dei grassi: ca. 55-59 g. all’ora. Posizione del corpo ed esecuzione del movimento Fare attenzione a mantenere una posizione stabile e sicura sulle superfici di appoggio. La suola delle scarpe può stare a contatto con il bordo anteriore della superficie di appoggio (soprattutto per persone di piccola statura). Le mani afferrano la leva per le braccia all’altezza del petto, con i gomiti leggermente piegati. Il busto va impostato in posizione eretta. Durante il movimento, fare attenzione a mantenere sempre ginocchia e gomiti leggermente piegati. Durante il movimento in avanti, fare attenzione, esattamente come quando si cammina, a sollevare il tallone dal suolo, per garantire l’allenamento della muscolatura dei polpacci e l’irrorazione sanguigna dei piedi. Variazioni di allenamento Il crosstrainer offre numerose possibilità di variare l’allenamento. Grazie al movimento attivo e passivo delle barre di impugnatura, è possibile determinare in modo personalizzato l’intensità dell’allenamento del busto. Così è possibile, ad esempio, concentrare lo sforzo sulla muscolatura di gambe e glutei, semplicemente muovendo le barre di impugnatura in selezione passiva e con la massima leggerezza. Per intensificare l’allenamento del busto, invece è necessario muovere con maggiore dinamicità le barre di impugnatura con le braccia. Complessivamente, però, si tratta sempre di un allenamento per tutto il corpo, poiché oltre alla muscolatura di glutei e gambe si allenano anche i muscoli di spalle, braccia e schiena. Il crosstrainer consente anche di non coinvolgere le braccia nell’allenamento. A tale scopo, far presa con le mani sull’impugnatura fissa. I gomiti devono rimanere rilassati lungo il busto per permettere alle leve per le braccia di continuare a oscillare liberamente. In questa posizione si allena esclusivamente la muscolatura di gambe e glutei. Zubehörbestellung – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – 54 Accessories ordering La commande d'accessoires Accessoires bestellen Para pedidos de accesorios L'ordine di accessori Akcesoria zamawiania Příslušenství k objednání Acessórios ordenação Tilbehør bestilling Заказ аксессуаров Dodatki naročanje Narudžbina dodatnog pribora 07937-600 07921-000 140x80 cm 07929-200 220x110 cm 07929-400 Ersatzteilbestellung – GB – Spare parts order –E– – F – Commande de pièces de rechange Pedido de recambios – CZ – Objednání náhradních dílů – RUS – Заказ запчастей – PL – Zamówiene części zamiennych – P – Encomenda de peças sobressalentes – DK – Bestilling af reservedele – SLO –Načrt nadomestnih delov –D– – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – –D– Beispiel Typenschild - Seriennummer – GB – Example Type label - Serial number – F – Example Plaque signalétique - Numèro de serie – NL – Bij voorbeeld Typeplaatje Seriennummer – E – Ejemplo Placa identificativa Número de serie – I – Esempio Targhetta tecnica Max. ### kg Numero di serie – PL – Przyklady Tabliczka identyfiMade in Germany kacyjna - Numer serii – CZ – Přiklad typového štítku – sériové číslo – P – Exemplo placa de características - número de série – DK – Eksempel type label – serienummer – RUS – Пример заводской таблички с серийным номером – SLO – Primer tipske ploščice – serijske številke – SRB – Primer tipske pločice - serijski broj Heinz Kettler GmbH & Co. KG Haupstrasse 28 D 59463 Ense Parsit –D– – GB – –F– – NL – –E– –I– – PL – – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – – NL – Bestelling van reserveonderdelen – I – Ordine di pezzi di ricambio – CZ – –P– – DK – – RUS – – SLO – – SRB – – SRB – Naručivanje rezervnih delova Geben Sie bei Ersatzteilbestellungen bitte die vollständige Artikelnummer, die Ersatzteilnummer, die benötigte Stückzahl und die Seriennummer des Gerätes an. When ordering spare parts, always state the full article number, spare-part number, the quantity required and theS/N of the product. En cas de commande de pièces de rechange, nous vous prions de mentionner la référence article, le numéro de pièce de rechange, la quantité demandée et le numéro de série de l’appareil. Vermeld bij de onderdelenbestellingen a.u.b. het volledige artikelnummer, het onderdeelnummer, het benodigde aantal en het serienummer van het apparaat. Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el número completo del artículo, el número de la pieza de repuesto, las unidades solicitadas y el número de serie del aparato. Per l’ordinazione di parti di ricambio indicate il completo numero di articolo, della parte di ricambio, il numero di unit necessario nonchè il numero di serie dell’apparecchio. Przy zamawianiu części zamiennych proszę podawać kompletny numer artykułu, numer części zamiennej i numer serii urządzenia. Při objednání náhradních dílů prosím udejte úplné číslo zboží, číslo náhradního dílu, potřebný počet kusů a sériové číslo přístroje. Ao encomendar peças sobressalentes, por favor indique o número completo do artigo, o número da peça sobressalente, o número de unidades necessárias e o número de série do aparelho. Ved bestilling af reservedele skal du altid opgive det fuldstændige artikelnummer, nummeret på reservedelen, det ønskede antal og maskinens serienummer (se Håndtering). Оформляя заказ на запчасти, указывайте полный артикульный номер, номер запасной детали, необходимое количество и серийный номер устройства. Pri naročanju nadomestnih delov Vas prosimo, da navedete popolno številko artikla, številko nadomestnega dela, potrebno količino nadomestnih delov in serijsko številko naprave (glej ravnanje z napravo). Kod porudžbine rezervnih delova uvek navedite puni broj artikla, broj rezervnog dela, potreban broj komada, te serijski broj uređaja. Farbliche Abweichungen bei Nachbestellungen sind möglich und stellen keinen Reklamationsgrund dar. Colours may vary with repeat orders and this does not constitute grounds for complaint. Des écarts de coloris sont possibles lors de commandes ultérieures et ne sont pas motif à réclamation. Bij nabestellingen kunnen er kleurafwijkingen voorkomen, dit is geen reden voor reclamatie. Es posible que, en pedidos posteriores, los colores de la máquina varíen, hecho que no se considera causa de reclamación. In caso di ordini successivi, sono possibili variazioni di colore che non rappresentano un motivo di reclamo. Przy zamówieniach dodatkowych mogą wystapić różnice w kolorze, które nie stanowią podstaw do reklamacji. Barevné odchylky při doobjednávání jsou možné a nepředstavují žádný důvod k reklamaci. Existe a possibilidade de desvios nas cores de peças encomendadas posteriormente e tal não constitui motivo de reclamação. Afvigende farver er mulig ved efterbestillinger og er ingen reklamationsgrund. Отклонения в цвете при повторных заказах возможны и не являются основанием для рекламаций. Možna so odstopanja v barvi ob naknadnem naročilu in niso razlog za reklamacijo. Moguća su odstupanja u boji prilikom naknadne narudžbine. Takva odstupanja ne predstavljaju osnovu za reklamacije. 55 Ersatzteilbestellung 56 07655-350 07655-350 Crosstrainer Crosstrainer Skylon 5 Skylon 5 1 1x 94601536 37 1x 67001009 2 1x 94601206 38 1x 67001003 3 1x 94601558 39 1x 67001021 4 1x 94601227 40 1x 70121663 5 1x 94601535 41 2x 70129615 6 1x 70129575 42 1x 91140481 7 1x 94601596 43 1x 97200127 8 1x 94601609 44 1x 67000670 9 1x 94601265 45 1x 25635052 10 1x 94601707 46 1x 91130138 11 1x 94601272 47 1x 67000046 12 1x 94601719 48 2x 94318328 13 2x 94601275 49 1x 94318687 14 2x 94601295 50 1x 94318689 15 2x 94601729 51 2x 70133867 16 2x 94600670 52 1x 67000000 17 1x 94604499 53 1x 67000920 18 1x 94601341 54 1x 97200256 19 1x 94601342 55 1x 94318695 20 1x 94600638 56 1x 91170714 21 1x 94601343 57 1x 70133906 22 1x 94604273 58 1x 70133907 23 1x 94601424 59 1x 67001011 24 1x 94600679 60 1x 67000926 25 1x 94601430 61 1x 70133908 26 1x 94603794 62 1x 70129592 27 1x 94600678 63 1x 42860023 28 1x 94601432 64 2x 94604527 29 2x 94600675 65 2x 94600671 30 1x 94600572 66 2x 70127573 31 1x 97100677 67 4x 70130112 32 1x 94313101 68 1x 67000988 33 1x 94601433 70 1x 94604288 34 1x 94600781 71 2x 94318356 35 2x 94318830 72 6x 70132309 36 1x 94313936 73 1x 94318731 Ersatzteilbestellung 57 docu 3468g/01.15 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.net 60
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Kettler SKYLON 5 07655-350 Assembly Instructions Manual

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