Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Marca: Bowflex

Modelo: 445

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: Assembly & Owner's Manual

El Bowflex 445 es un sistema de mancuernas ajustables que ofrece una amplia gama de ejercicios de fuerza para usuarios de todos los niveles. Con un peso ajustable de 2 a 20 kilogramos en incrementos de 2 kilos, el Bowflex 445 permite un entrenamiento personalizado y progresivo. Su diseño compacto y su fácil ajuste lo hacen ideal para espacios reducidos y para aquellos que buscan un entrenamiento efectivo en casa.

Este producto es conforme a las

normas de la CE vigentes.

Manual de montaje/del usuario

Sistema de mancuerna Power-Pak

445

Para validar el soporte de la garantía, conserve la prueba de compra original y registre la información siguien-

te:

Número de serie ___________________________ Número de serie __________________________

Número de serie ___________________________ Fecha de compra ________________________

Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local.

Si tiene alguna duda o problema con el producto, póngase en contacto con su distribuidor Bowﬂex

local.

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Nautilus, Inc., (800) NAUTILUS / (800) 628-8458, www.NautilusInc.com - Servicio de atención al cliente: América del Norte (800) 605-3369, [email protected] | Fuera de EE.UU. +01-360-859-5180,

Instrucciones importantes de seguridad

Este icono indica una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o lesiones

graves.

Antes de utilizar este equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

• LeaycomprendaelManualdelusuarioensuintegridad.ConserveesteManualparaconsultarloenelfuturo.

• Leaycomprendatodaslasadvertenciasdeesteequipo.Sienalgúnmomentolasetiquetasdeadvertenciasesolta-

ran, se descolocaran o se volvieran ilegibles, obtenga otras de recambio poniéndose en contacto con su distribuidor

Bowﬂex

local.

• Mantengaalaspersonasyalosniñosalejadosdelproductoqueestámontando.

• Nodebedejarquelosniñosesténenelequipoocercadeél.Laspartesmóvilesyotroselementosdelequipopueden

resultarpeligrososparalosniños.

• Estamáquinanodebeserutilizadapormenoresde14años.

• Consulteconelmédicoantesdecomenzarunprogramadeejercicios.Interrumpaelejerciciosisientedoloruopre-

siónenelpecho,lefaltalarespiraciónosemarea.Consulteconelmédicoantesdevolverautilizarelequipo.

• Nomonteelequipoenunlugarhúmedoomojado.

• Algunoscomponentesdelequipopuedenserpesadosodifícilesdemanejar.Pidaayudaaotrapersonaalrealizarlos

pasosdemontajequeimplicanestaspiezas.Nointenterealizarustedsoloningúnmontajequeimpliquemovimientos

difícilesoellevantamientodepiezaspesadas.

• Monteesteequipoenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Esteequipamientosolosepuedeutilizarenelhogar.

• Nointentecambiareldiseñoolafuncionalidaddeesteequipo.Podríaponerencompromisolaseguridadeinvalidar

la garantía.

• Sisonnecesariaspiezasderepuesto,utiliceúnicamentepiezasderepuestoytornilleríaoriginalesproporcionadas

porNautilus.Sinoseusanpiezasderepuestooriginales,sepuedecausarriesgosenlosusuarios,evitarquela

máquinafuncionecorrectamenteeinvalidarlagarantía.

• Noutiliceelequipohastaqueestétotalmentemontadoysehayainspeccionadosucorrectofuncionamientodeacu-

erdoconelManualdelusuariodelasmancuernasPower-Pak

• Antesdecadauso,inspeccioneesteequipoenbuscadepiezassueltasosignosdedesgaste.Póngaseencontacto

con su distribuidor Bowﬂex

local para obtener información sobre la reparación.

• Reviseycompruebeconperiodicidadqueelmecanismodebloqueofuncionacorrectamente.Sigalosprocedimientos

de prueba incluidos en este manual.

• Noutiliceestamáquinaenelexterioroenlugareshúmedosomojados.

• Antesdeempezarlosejercicios,asegúresedequesuentornoestálibredeposiblesintromisionesydeotrasperso-

nas.Suespacioparaentrenarhadesuperaren0,6melalcancemáximodelejercicioentodasdirecciones.

• Noseesfuerceenexcesoduranteelejercicio.Utiliceesteequipoenlaformadescritaenestemanual.

• Nointenteforzarelpomodeajustecuandolamancuernahayasidoextraídadesubase.

• Nodejecaerlasmancuernasalsuelo.Podríadañarelproductoysufrirlesiones.

Instrucciones importantes de seguridad

Etiquetas de advertencia de seguridad y número de serie

Tipo Descripción

ADVERTENCIA

•LeaycomprendaelManualdelusuarioen

suintegridad.ConserveesteManualpara

consultarlo en el futuro.

•Leaycomprendatodaslasadvertencias

deestamáquina.Sienalgúnmomento

las etiquetas de advertencia se soltaran,

se descolocaran o se volvieran ilegibles,

obtenga otras de recambio poniéndose

en contacto con el servicio de Atención al

cliente de Nautilus.

•Nodebedejarquelosniñosesténsobreel

dispositivo o cerca de él.

•Estedispositivosolosepuedeutilizarenel

hogar.

•Monteestedispositivoyhágalofuncionar

enunasuperciesólida,niveladayhorizon-

tal.

•Asegúresedequelosusuariostienen

sucienteespaciolibreentornoaldispositivo

paraunfuncionamientoseguro.Mantenga

alejadasaotraspersonasdeestaárea

mientrasseestáutilizandoeldispositivo.

•Nosepongadepienisesienteeneste

dispositivo.

Especiﬁcaciones

del producto y

número de serie

Registrelosnúmerosdeserieenelespacio

Númerodeseriealprincipiodeestemanual.

ADVERTENCIA

•Nopermitaalosniñosusaresteproducto.

•Reviseelproductoantesdesuuso.

•Noloutilicesialgunapiezanecesitarepa-

ración.

•Utiliceesteequipoconcuidado.

•Sinoseutilizaconcuidado,podríadarlugar

a lesiones graves o incluso la muerte.

•LeaycomprendaelManualdelusuario

antes de usar el equipo.

•Sustituyaestauotraetiquetade

PRECAUCIÓN,ADVERTENCIAoPELIGROsi

se vuelven ilegibles o se han quitado.

•Esteproductosolosepuedeutilizarenel

hogar.

• Nogolpeeconfuerzalasmancuernasentresímientraslasutiliza.Podríadañarelproductoysufrirlesiones.

• Noseapoyeenlasbarrasnilasutiliceparasoportarelpesodesucuerpo,comoocurriríasiusaralasmancuernas

parahacerfondos.Podríadañarelproductoysufrirlesiones.

• Nointentedesmontarlasbarrasdelasmancuernasnilabasedemontaje.Elproductonoestádiseñadoparaser

reparado por el cliente. Póngase en contacto con su distribuidor Bowﬂex

local para obtener información sobre la

reparación.

• Lasmancuernassonmuypesadas.Sinoestáutilizandoelsoportedelasmancuernas,pongalabasedirectamente

sobreelsueloparaunamejorsustentación.

MM/YY

Especiﬁcaciones

Peso de las mancuernas montadas 22,7kgaproximadamente

Peso del soporte montado   5,4kgaproximadamente

Características

A Barra

B Pomodeajuste

C,D,E Pesas

F Ganchoderetención

G Base

Montaje

A B C D

Tornillería

Elemento Cant. Descripción

A 8 Tornillo de cabeza redonda M10 X 2

B 12 Arandela plana M10

C 4 Tuerca M10

D 4 Arandela de presión M10

Piezas

Elemento Cant. Descripción

1 1 Conjunto de la base

2 1 Pieza vertical

3 1 Tubo cruzado

Herramientas (incluidas)

8 mm 14 mm

17 mm

Instalación de las mancuernas en el soporte

Retirelamancuernadelabaseantesdejarlabasedela

mancuerna al soporte, para asegurarse de que la mancuerna no

se cae durante la instalación.

Aprietealmáximolostornillosantesdecolocarlasmancuernas

en las bases de mancuernas instaladas en el soporte.

Inspección ﬁnal

Reviseelequipoparaasegurarsedequetodaslasabrazaderasestán

ajustadasyqueloscomponentesestáncorrectamentemontados.

No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y

se haya inspeccionado su correcto rendimiento de acuerdo con

elManualdelusuario.

Nota:RegistreelnúmerodeserieenelespacioNúmerodeserieal

principio de este manual.

No se apoye en las barras ni las utilice para soportar el peso de su cuerpo, como ocurriría si usara las mancuernas para hacer

fondos. Al hacerlo deterioraría las pesas o el mecanismo de bloqueo, provocando que aquellas se soltaran (cayeran) de la barra

inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves e invalidaría la garantía.

Examine ambas mancuernas antes de cada uso. No utilice una mancuerna con partes desgastadas o deterioradas. Póngase en

contacto con su distribuidor Bowﬂex

local para obtener información sobre la reparación.

Incrementos de peso

Hay 9 incrementos de peso:

2kg 4kg 7kg 9kg 11kg 14kg 16kg 18kg 20kg

(4 lb) (10 lb) (15 lb) (20 lb) (25 lb) (30 lb) (35 lb) (40 lb) (45 lb)

Nota: Los incrementos de peso son estimativos. Los valores exactos pueden variar debido a variaciones de fabricación.

Fig. 1 Fig. 2

Antes de comenzar

Lasmancuernasseenvíantotalmentemontadas.Trassacarconcuidadolamancuernadesucaja,hayciertospasosinicialesque

debedarparafamiliarizarseconelproductoycomprobarquetodofuncionadebidamente.

Nodejecaerlasmancuernas.Entalcasodeterioraríalaspesasoelmecanismodebloqueo,provocandoqueaquellasse

soltaran (cayeran) de la barra inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves e invalidaría la garantía.

1. Despuésdesacarlamancuernadelembalajeprotector,reviseelembalajeyelproductoparadetectarposiblesdaños.

2. Presionehaciaabajolevementelabarraparaasegurarsedequelamancuernaestármementeasentadaenlabase.Dévarios

giroscompletosacadapomodeajusteenambasdireccionesparacomprobarquegiranlibremente.Compruebequeelpomode

ajustehaceclicencadaincrementodepeso.Esteclicleayudaráaalinearcorrectamenteelpomoalseleccionarelpeso.

Nota:Elincrementodepesooscilade2kga20kgenambospomosdeajuste.

 Paraseleccionarunpeso,girelospomosdeajustehastaqueelnúmerodeseadoquedealineadoconlalínea(L1)situadaenla

superciesuperiordelabarra(Fig.1).Porejemplo,paraestablecerelpesoen2kg,alineeelnúmero2conlalíneadelabarra.

3. Cuandohayacomprobadoquelospomosdeajustegirancorrectamente,gírelosparaqueelnúmero2quedealineadoconlalínea

en la barra (Fig. 1).

4. Conlospomosdeajusteenel2,tirehaciaarribadelabarradelamancuerna.Deestemodoretirarásololabarraydejarátodas

laspesasenlabase(Fig.2).Labarradelamancuernasinlaspesaspesa2kg.

AVISO:Cuandoretirelamancuernadelabaseovuelvaacolocarlaenella,hágaloconunmovimientovertical,perpendicularala

base. No incline la mancuerna ni la mueva de lado (en paralelo a la base) hasta que esté completamente libre de todas las

pesas no seleccionadas.

Nota: Tanto la barra como las pesas de la mancuerna son simétricas. Cuando vuelva a colocar la mancuerna en la base, los extre-

mos de la barra pueden apuntar en cualquier dirección.

Funcionamiento

Comprensión del funcionamiento del mecanismo de bloqueo

La mancuerna presenta la tecnología SelectTech

.Cuentaconunmecanismodebloqueodiseñadoparaasegurarunacorrectaselec-

cióndelaspesasyparasujetarlaspesasconseguridadduranteelejercicio.

Asegúresedeentenderestemecanismoycompruébeloconregularidadparavericardequefuncionacorrectamente.

El mecanismo de bloqueo tiene dos funciones principales:

1. Solodejagirarlospomosdeajustecuandolabarradelamancuernaestátotalmenteencajadoenlabase.Impidelacaídadelas

pesasdelamancuernacuandoestaNOseencuentraenlabase.

2. Bloquealabarradelamancuernaenlabasesilospomosdeajustenosujetanalaperfecciónlaspesas.Elmecanismoimpidela

selecciónparcialdelaspesassielpasadordebloqueonoestábiencerradoynolassostienecompletamente.

Prueba del funcionamiento del mecanismo de bloqueo

1. Con la barra de la mancuerna apoyada en la base, gire ambos pomos de

ajustehastaelnúmero2.Cuandohayarealizadocorrectamentelaselección

delnúmero,podrásentirqueelpomodeajusteencajaenunamuesca

(llamadaador).Ademásoiráunligeroaunqueaudibleclicenlaposicióndel

adordecadanúmero.

2. Coloque la barra verticalmente desde la base y todas las pesas

permaneceránenlabase.

3. Conlabarraretiradadelabase,sujeteunodelospomosdeajusteconlaotra

mano y trate de girar con cuidado el pomo. No debería girar. Un pasador de

bloqueoinmovilizalapartegiratoriacuandolaunidadestáfueradelabase.

Realiceestapruebacontodoslospomosdeajuste.

Noapliquemuchafuerzacuandointentegirarelpomodeajuste

bloqueado.Demasiadafuerzaperjudicaríaelmecanismodecierre.

4. Unavezqueseasegurequeelmecanismodebloqueofuncionacorrecta-

mente,vuelvaacolocarlabarradelamancuernayfíjelacompletamenteen

labasedemontaje.

5. Conlabarraotravezenlabase,gireelpomodeajustehaciaunaposiciónentrelosnúmeros2y20.Estorepresentaunaselección

depesoincompleta,yaqueelpomodeajustenohaseleccionadodeltodounpesoysehallaentredosadoresdeselección

(clics).

6. Conelpomodeselecciónenestaposiciónincorrecta,tratedelevantarconsuavidadlabarraparasepararladelabase.Veráque

labarraestá"pegada"alabaseynopuedeextraerseconunlevetirón,comoseríalohabitual.

7. Cambieelpomodeajusteaunaseleccióndepesocorrectaycompruebequelabarradelamancuernapuedesacarseotravezde

la base.

8. Repitaestapruebacontodoslospomosdeajuste.

9. Compruebequelabarradelamancuernaestécorrectamenteasegurada.Paraellocoloquelospomosdeajusteenlaposición4y

saquelabarradelabase.Sujeteambospomosy,conmuchasuavidad,empujeytiredeellosparaacercarlosalcentrodelabarra

oalejarlosdelmismo.Lospomosnodeberíanmoverseconfacilidadytodaslaspesaselegidasdeberíanestarbiensujetas.

10. Yasehacompletadolapruebadelfuncionamientodelmecanismodebloqueo.Lesugerimosquelarepitaunavezalmespara

asegurarse de que este mecanismo funciona correctamente.

Noconecteelmecanismodebloqueoyutilicelabarraparatransportarlamancuernaylabasealavez.Paralevantaralavez

mancuernaybase,activeelmecanismodebloqueoysujetelaunidaddelabase.

Sielmecanismodebloqueodelamancuernanofuncionarabienenlapruebarealizadaarriba,hagalosiguiente:

1.Dejedeusarinmediatamenteelproductohastaquecuenteconmantenimientoautorizado.

2. Póngase en contacto con su distribuidor Bowﬂex

local para obtener información sobre la reparación.

Funcionamiento

Elequipodebeexaminarseconregularidadenbuscadedañosydesgastes.Elpropietarioesresponsabledegarantizarquese

realizaunmantenimientoregular.Loscomponentesdesgastadosodañadosdebenreemplazarseinmediatamenteohayque

retirarelequipohastaqueserealicelareparación.Solosepuedenutilizarloscomponentessuministradosporelfabricante

para mantener o reparar el equipo.

Mantenimiento de las mancuernas ajustables:

1. Silasbarras,laspesasolabasedelamancuernaseensucian,límpielasconunpañoligeramentehumedecidoenaguatibiayun

pocodejabónsuave.Sequeconotropaño.

2. Lamancuernaajustableestáinternamentelubricadaynorequiereningunalubricacióninternaposterior.Elcontactoentrelas

pesasylosdiscosdeselecciónnoestálubricado,perolafricciónentreambosesmínima.Porlogeneral,lalubricaciónnoes

necesaria. Si considera preciso lubricar las pesas o los discos de selección, utilice solo un lubricante de silicona, preferiblemente

para consumo humano.

Nousedisolventes,detergentesfuertes,productosquímicosnilejíaenesteproducto;silohicieradañaríalosmateriales,

provocandoladegradacióndesusprestacionesysurobustez.

Nointentedesmontarlasbarrasdelasmancuernasnilabase.Esteproductonoestádiseñadoparaserreparadoporelcliente.

Si lo hiciera, se invalidaría la garantía del fabricante. Póngase en contacto con el distribuidor local

de Bowﬂex para obtener

información sobre la reparación.

A diario/antes de cada

uso:

Examine el equipo. Asegúrese de que está en buenas condiciones y de que funciona sin problemas. Si ve algún

daño, NO LO UTILICE.

A diario/después de cada

uso:

Limpie el equipo con un paño seco y limpio. No utilice productos de limpieza que contengan enzimas.

Cada semana:

Limpie el equipo por completo con un paño limpio ligeramente humedecido con agua tibia y un poco de jabón

suave. Seque con otro paño.

Retoque cualquier arañazo con pintura de retoque para evitar que se oxide, si es necesario.

Al mes:

Examine la estructura por si hubiera signos de corrosión o un alabeo permanente. En ese caso, no utilice el

equipo. Póngase en contacto con el distribuidor local

de Bowﬂex para obtener información sobre la repara-

ción.

Solución de problemas

Problema Solución

La barra de la mancuerna no se ajusta comple-

tamente en la base si no lleva placas.

1. Asegúrese de que los pomos de ajuste estén directamente en el número 4.

2. Asegúrese de las placas están correctamente asentadas en la unidad de la base.

La barra de la mancuerna no se ajusta comple-

tamente en la base si lleva placas.

Compruebe que las pesas que todavía están en la base de la mancuerna están donde les cor-

responde y no han sido cambiadas de ranura. Esto impediría que la mancuerna ajustara de nuevo

en la base.

El pomo de ajuste no girará mientras la barra

esté en la base.

1. Asegúrese de que la barra de la mancuerna está totalmente introducida en la base de la

mancuerna. Si no es así, el mecanismo de bloqueo no se abrirá e impedirá el giro de los pomos

de ajuste.

2. Asegúrese de las placas están correctamente asentadas en la unidad de la base.

3. Examine la base de la mancuerna en busca de suciedad, polvo o cualquier otro material no

deseado. Si es necesario, retire las pesas de la base para realizar esta tarea. Recuerde colocar

las pesas en su posición correcta.

Las pesas no quedan bien sujetas a la barra y

se caen.

Compruebe que las pesas que todavía están en la base de la mancuerna están donde les cor-

responde y no han sido cambiadas de ranura.

Mantenimiento/Solución de problemas

8000776.100112.A

Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Marca: Bowflex

Modelo: 445

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: Assembly & Owner's Manual

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