MANUAL DE MONTAJE /

MANUAL DEL USUARIO

Este producto es compatible con los

requisitos de CE aplicables.

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Instrucciones importantes de seguridad – Montaje 3

Etiquetas de advertencia de seguridad /

Número de serie 4

Instrucciones de toma de tierra 5

Desplazamiento de la máquina 22

Nivelación de la máquina 23

Instrucciones importantes de seguridad 24

Características 25

 Funcionesdelaconsola  26

Conectividad Bluetooth

®

29

Control remoto de la frecuencia cardíaca 30

Operaciones 32

Modo Encendido/Inactividad 32

Estadísticas de Goal Track 39

ModoConguracióndeconsola  41

Mantenimiento 42

Piezas de mantenimiento 43

Solución de problemas 45

ÍNDICE

Nautilus,Inc.,www.NautilusInc.com-Servicioalcliente:[email protected]|Nautilus,Inc.,18225NERiversideParkway,Portland,

OR97230EE.UU.|ImpresoenChina|©2013Nautilus,Inc.|®indicamarcascomercialesregistradasenEstadosUnidos.Estasmarcas

Fecha de compra ____________________

Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local.

Para obtener información detallada sobre la garantía del producto o si tiene alguna duda o problema

con el producto, póngase en contacto con su distribuidor Nautilus local. Para buscar a su distribuidor

local, visite: www.nautilusinternational.com

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INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD

-MONTAJE

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o lesiones

graves.

Leaatentamenteycomprendalasinstruccionesdemontaje.LeaycomprendaelManualensu

integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Para reducir el riesgo de descarga eléctrica o de un uso no supervisado del equipo, desenchufe

siempreestamáquinadelatomadeparedinmediatamentedespuésdeusarlayantesdesulimpieza.

• Mantengaalaspersonasyalosniñosalejadosdelproductoqueestámontando.

• No conecte la máquina a la fuente de alimentación hasta que se lo indiquen.

• La máquina no se debe dejar desatendida en ningún momento cuando está enchufada. Desenchúfela de la toma de

• Asegúresedequeelmontajesellevaacaboenunlugardetrabajoapropiado,lejosdelpasoydelaexposiciónde

• Algunoscomponentesdelamáquinapuedenserpesadosodifícilesdemanejar.Pidaayudaaotrapersonaal

• Monteestamáquinaenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Nointentecambiareldiseñoolafuncionalidaddeestamáquina.Podríaponerencompromisolaseguridaddeesta

• Sisonnecesariaspiezasderepuesto,utiliceúnicamentepiezasderepuestoyherramientasoriginalesNautilus.Sino

• Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

• Mantengaelcabledealimentaciónlejosdefuentesdecalorydesuperciescalientes.

• No utilice la máquina en lugares en los que se usan productos en aerosol.

• Paradesconectarla,desactiveprimerotodosloscontrolesy,acontinuación,quiteelenchufedelatomadepared.

• Este producto contiene imanes. Los campos magnéticos pueden interferir con el uso normal de ciertos dispositivos

4

5

Esteproductodebeestarconectadoatierra.Encasodeunfuncionamientoincorrecto,latomadetierradisminuyeel

riesgodeunadescargaeléctrica.Elcabledealimentaciónestáequipadoconunconductortomadetierra-equipoydebe

conectarseaunenchufequeestécorrectamenteinstaladoyconectadoatierra.

conectada a tierra. No cambie el enchufe de la máquina. Si no encaja en la toma, pida a un electricista

profesional que instale la toma correcta.

Si conecta la máquina a un enchufe con GFI (detector en caso de avería por puesta a tierra) o AFI (detector de arco),

el funcionamiento de la máquina puede causar que el circuito se dispare. Se recomienda en este caso un dispositivo

protector de sobretensión para proteger la máquina.

Si se utiliza un dispositivo protector de sobretensión (SPD) con esta máquina, asegúrese de que cumpla con

UL1449oequivalente,yquecoincideconlapotencianominaldeesteequipo(220-240VAC).Noconecteotros

dispositivos al protector de sobretensión junto con esta máquina.

Asegúresedequeelproductoestáconectadoaunatomaquetengalamismaconguraciónqueelenchufe.Nosedebe

utilizar ningún adaptador con este producto.

6

Siga estos puntos básicos al montar la máquina:

• Leaycomprendalas"Instrucciones

• Reúnatodaslaspiezasnecesarias

• Con las llaves recomendadas, gire

• Se requieren dos personas para

2

7

8

9

*

16

8. Fije y ajuste las barras de sujeción superiores a la estructura.

18

10. Retire las piezas metálicas de la consola.

con seguridad.

2

12. Conecte los cables y fije la consola a las barras de sujeción estáticas.

20

13. Fije la cubierta de unión de la consola y, a continuación, sujete las barras de sujeción estáticas.

K

14. Conecte el cable de alimentación a la estructura.

Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

15. Inspección final

Revise el equipo para asegurarse de que todos los tornillos están ajustados y que los componentes están correctamente montados.

Asegúrese de anotar el número de serie en el espacio indicado en la parte delantera de este manual.

No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto rendimiento de acuerdo

con el Manual del usuario.

22

3. Empuje la máquina hasta colocarla en su sitio.

4. Baje con cuidado la máquina en su sitio.

AVISO: Tenga cuidado al mover la elíptica. Cualquier movimiento abrupto puede afectar al funcionamiento del ordenador.

ANTES DE COMENZAR

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La máquina tiene que ser nivelada si el área de ejercicios es irregular o si el conjunto de raíl está ligeramente separado

del suelo. Para ajustarla:

1. Coloquelamáquinaeneláreadeejercicios.

2. Apóyeseenlaparteposteriordelconjuntodelraílduranteunos20segundos.

3. Salga de la máquina.

4. Aojelastuercasdemariposadejaciónyajustelosniveladoreshastaqueesténtodosencontactoconelsuelo.

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Antes de utilizar este equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

LeaycomprendaelManualensuintegridad.ConserveelManualparaconsultarloenelfuturo.

Leaycomprendatodaslasadvertenciasdeestamáquina.Si en algún momento las etiquetas de advertencia

se desprendieran, se movieran o se quedaran ilegibles, obtenga otras de recambio poniéndose en contacto con

• Nodebedejarquelosniñosesténenlamáquinaocercadeella.Laspartesmóvilesyotroselementosdela

• Noestápensadoparasuusopormenoresde14años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el ejercicio si siente dolor

• Nolleveropaojoyassueltas.Estamáquinacontienepiezasmóviles.Nointroduzcalosdedosniningúnotro

• Monteenlamáquinayhágalafuncionarenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Los pedales tienen que estar estables antes de subirse a ellos. Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

• Desconecte la máquina de la corriente eléctrica antes de realizar ninguna tarea de mantenimiento.

• No utilice esta máquina en el exterior ni en lugares húmedos o mojados.

• Mantengaunaseparacióndealmenos0,6macadaladodelamáquina.Estaesladistanciadeseguridad

• Noseesfuerceenexcesoduranteelejercicio.Utiliceestamáquinaenlaformadescritaenestemanual.

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32

Utilicezapatosdeportivosconsueladegoma.Cuandohagaejercicio,necesitaráropasadecuadasquelepermitanmo-

verse libremente.

• Programesussesionesdeejerciciosporadelantadoyprocureseguirelprograma.

Subida y bajada de la máquina

Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

Tengaencuentaquelospedalesylasbarrasdesujeciónestánconectadosyquecuandounadeestaspiezasse

mueve,lasotraslohacentambién.Paraevitarunposibledañograve,agarresololasbarrasdesujeciónestáticas

para colocarse.

Parasubiralamáquinadetness:

1. Muevalospedaleshastaqueelqueestémáscercaseencuentreenlaposiciónmásbaja.

2. Agarre las barras de sujeción estáticas debajo de la consola.

3. Colóqueseconlasbarrasdesujeciónestáticas,subaalpedalmásbajoycoloqueelotropieenelpedalopuesto.

La consola entrará en modo de Encendido/Inactividadsiestáenchufadaaunafuentedealimentaciónyelinterruptorde

encendidoestáaccionado,sisepulsacualquierbotónosirecibeunaseñaldelsensorRPMcomoresultadodepedalear

en la máquina.

Si la consola no recibe ningún dato en aproximadamente 5 minutos, se apagará automáticamente. La pantalla LCD per-

manece apagada mientras está en el modo de espera.

Paradesconectarla,desactiveprimerotodosloscontrolesy,acontinuación,quiteelenchufedelatomadepared.

33

4. PulseOKparaconrmar.

5. Unidadesdemedida:PulselosbotonesdeAumentar/Disminuirparacambiarentre"MILES"(unidadesimperiales)y

"KM" (unidades métricas).

6. PulseOKparaconrmar.Laconsolavuelvealapantalladelmododeencendido/inactividad.

El programa de inicio rápido manual (Quick Start) le permite comenzar una sesión de ejercicios sin introducir ninguna

información.

Durante un entrenamiento Manual, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna activa

avanzaráporlapantallacadadosminutos.Sielejercicioduramásde30minutos,lacolumnaactivasejaráalaúltima

futurosintervalosseconguranenelnuevonivel.Elnivelderesistenciamanualpredeterminadoes4.Eltiempo

empezará a contar desde 0:00.

deTiempopasaránahorasyminutos(1hora,40minutos).

5. Cuandohayaterminadoconelejercicio,dejedepedalearypulsePAUSE/ENDparapausarelejercicio.Vuelvaa

pulsarPAUSE/ENDparanalizarelejercicio.

Laconsolalepermitealmacenaryutilizarcuatroperfilesdeusuario.Losperfilesdeusuarioregistranautomáticamente

losresultadosdelejercicioparacadaejercicioypermiterevisarlosdatoscorrespondientes.

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Alosperlesdeusuarioseasignanlosvalorespredeterminadoshastaquesepersonalizan.Asegúresedeeditarelperl

deusuarioparaobtenerinformaciónmásprecisadelascaloríasydelafrecuenciacardíaca.

Laconsolamostraráelnombredelperldeusuarioyeliconocorrespondiente.

35

9. La consola pasará al modo de encendido con el usuario seleccionado.

1. Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesde

usuario.

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MOUNTAINS (Montañas)

Pike’s Peak (Cumbres) Mount Hood (Picos)

CHALLENGES (Desafíos)

UphillFinish(Metaascendente)   Cross-Training(Entrenamientocombinado)

Laconsolalepermiteseleccionarelprogramadeperlyeltipodeobjetivoparasussesionesdeejercicio(distancia,

tiempoocalorías)yestablecerelvalordeobjetivo.

pulse OK.

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7. Utilicelos botones Aumentar () o Disminuir () para ajustar el valor del ejercicio.

activaavanzaráporlapantallacadadosminutos.Sielejercicioduramásde30minutos,lacolumnaactivasejará

alaúltimacolumnadeladerechayempujaráalascolumnasanterioresfueradelapantalla.

El programa Fitness Test mide los avances de su nivel de forma física. La prueba compara los datos de potencia (en

vatios) con la frecuencia cardíaca. A medida que mejora su nivel de forma física, la potencia aumentará a una frecuencia

cardíaca dada.

decontacto(CHR)odesdeelmonitordefrecuenciacardíaca(HRM)paraquefuncionecorrectamente.

PuedecomentarlapruebadeformafísicadesdelacategoríaFEEDBACK(Realimentación).Elprogramadelapruebade

forma física le pide que seleccione su nivel de forma física: principiante ("BEG") o avanzado ("ADV"). La consola utilizará

losvaloresdeedadypesodelperldeusuarioseleccionadoparacalcularlapuntuacióndeformafísica.

consolamidelafrecuenciacardíacaylapotencia.Estascifras,juntoconlainformacióndesuedadysupeso,secalculan

para producir la “Fitness Score" (puntuación de forma física).

perfiles de usuario.

Compare sus puntuaciones de forma física para ver sus avances.

La prueba de recuperación muestra cómo de rápido se recupera el corazón de un estado de ejercicio a un estado de

reposo.Unamejorrecuperaciónindicaquelaformafísicatambiénhamejorado.

Lapantallaseguirámostrando"RELAX"ylafrecuenciacardíacahastaqueelobjetivolleguea00:00.Acontinuación,la

consola calculará la puntuación de recuperación.

Puntuaciónderecuperación=Sufrecuenciacardíacaen1:00(comienzodelaprueba)menoslafrecuenciacardíacaen

00:00(naldelaprueba).

Cuanto más alto sea el valor de puntuación de la prueba de recuperación, la frecuencia cardíaca volverá más rápido a

unestadodereposo,loquesignicaquesuformafísicahamejorado.Siregistraestosvaloreseneltiempo,podráverla

tendencia que sigue hacia un mejor estado de salud.

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Cuandoseleccionaelprogramadepruebaderecuperaciónynohayunaseñaldefrecuenciacardíacaonosemuestra,

laconsolamostrará"NEEDHEARTRATE"(Senecesitafrecuenciacardíaca).Estemensajesemostrarádurantecinco

segundos.Sinosedetectaningunaseñal,elprogramanalizará.

Consejo útil: Para que la puntuación sea más exacta, intente que la frecuencia cardíaca se estabilice durante tres minu-

tosantesdeiniciarelprogramaderecuperación.Estoserámássencillodelograryobtendrámejoresresultadosenel

programa manual, para así poder controlar el nivel de resistencia.

Losprogramasdecontroldelafrecuenciacardíaca(HRC)lepermitenestablecerunobjetivodefrecuenciacardíacapara

el ejercicio. El programa supervisa su frecuencia cardíaca en latidos por minuto (lpm) con los sensores de frecuencia car-

díacadecontacto(CHR)delamáquinaoconunacorreaparaelpechodecontroldefrecuenciacardíaca(HRM)yajusta

el ejercicio para mantener la frecuencia cardíaca en la zona seleccionada.

queelprogramaHRCfuncionecorrectamente.

Losprogramasdefrecuenciacardíacaobjetivosutilizanlaedadycualquierotrainformacióndelusuarioparaestablecer

los valores de la zona de frecuencia cardíaca para el ejercicio. La pantalla de la consola le pide que configure el ejercicio:

1. Seleccioneelniveldeentrenamientodecontroldefrecuenciacardíaca:PRINCIPIANTE(“BEG”) oAVANZADO

2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el porcentaje de frecuencia cardíaca máxima:

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor de objetivo para el ejercicio.

objetivo.

5. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios.

El usuario puede establecer una zona de frecuencia cardíaca en lugar de un valor seleccionando el programa de con-

trol de frecuencia cardíaca - usuario. La consola ajustará el ejercicio para mantener al usuario en la zona de frecuencia

cardíaca deseada.

1. SeleccioneHEARTRATECONTROL-USER(Controldefrecuenciacardíaca-Usuario)ypulseOK.

2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () paraestablecerlazonadefrecuenciacardíacaparaelejercicioy

cardíaca del usuario a la derecha de la pantalla.

5. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios.

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2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir ()paraseleccionarelprogramadeejerciciosdeseadoypulseOK.

3. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir ()paraseleccionareltipodeobjetivoypulseOK.

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor del ejercicio.

5. Pulse OK para detener la sesión de ejercicios activa e iniciar la nueva.

Losvaloresdelasesióndeejerciciosanteriorseguardanenelperldeusuario.

LaconsolapasaráalmododepausasielusuariodejadepedalearypulsaPAUSE/ENDduranteunasesiónde

ejercicios,osinohayseñaldeRPMdurantecincosegundos(elusuarionoestápedaleando).Laconsolamostraráuna

serie de mensajes que cambian cada cuatro segundos:

1. DejedepedalearypulseelbotónPAUSE/ENDparadetenerlasesióndeejercicios.

2. Para continuar la sesión de ejercicios, pulse OK o comience a pedalear.

Paradetenerlasesióndeejercicios,pulseelbotónPAUSE/END.Laconsolapasaráalmododeresultados/

Despuésdeunasesióndeejercicios,lapantallaGOAL(Objetivo)muestra03:00ycomienzalacuentaatrás.Durante

este período de enfriamiento, la consola muestra los resultados de la sesión de ejercicios. Todos los ejercicios, excepto el

Inicio rápido, tienen un período de enfriamiento de tres minutos.

La pantalla LCD muestra los valores de la sesión de ejercicios actual en tres canales:

a.) TIME(total),DISTANCE(total)yCALORIES(total)

PuedepulsarPAUSE/ENDparadetenerelperíododeresultados/enfriamientoyvolveralmododeencendido.Sinohay

señaldeRPMoHR,laconsolapasaráautomáticaalmododeespera.

Lasestadísticasdecadasesióndeejerciciossegrabanenunperldeusuario.

La consola muestra las estadísticas de Nautilus Dual Track

a.) TIME(total),DISTANCE(total)yCALORIES(total)

40

b.) SPEED(average),RPM(average)yHEARTRATE(average)

Track es una combinación de varios ejercicios, se muestra DISTANCE (average) en lugar de LEVEL (average).