Nautilus E628 Assembly & Owner's Manual

Marca: Nautilus

Modelo: E628

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: Assembly & Owner's Manual

MANUAL DE MONTAJE/

MANUAL DEL USUARIO

E628

Instrucciones importantes de seguridad 3

Etiquetas de advertencia de seguridad/

Número de serie 5

Instrucciones de toma de tierra 6

Especicaciones  7

Antesdelmontaje  7

Piezas 8

Material 9

Herramientas 9

Montaje 10

Desplazamiento de la máquina 23

Nivelación de la máquina 24

Características 25

Funciones de la consola 26

Conectividad Bluetooth

Control remoto de la frecuencia cardíaca 30

Controles remotos de resistencia e inclinación 31

Pedales Suspension Adjust

™

Operaciones 32

Modo Encendido/Inactividad 33

 Conguracióninicial  33

Programa de inicio rápido 33

 Conguracióndeusuarios  34

 Programasdeperles  36

Programas de entrenamiento de potencia 39

Pausas o paradas 41

Modo de resultados/enfriamiento 41

Estadísticas de GOAL TRACK 41

ModoConguracióndeconsola  44

Mantenimiento 45

Sustitución de la batería de la correa para

el pecho de frecuencia cardíaca 45

Piezas de mantenimiento 46

Solución de problemas 48

CONTENIDO

Para validar el soporte de la garantía, conserve la prueba de compra original y consigne la información siguiente:

Número de serie ______________________________

Fecha de compra ____________________

Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local.

Si tiene alguna duda o problema con el producto, póngase en contacto con su distribuidor Nautilus

local.

Para buscar su distribuidor local, visite: www.nautilusinternational.com

Nautilus,Inc.,www.nautilusinternational.com|Nautilus,Inc.,18225NERiversideParkway,Portland,OR97230EE.UU.|©2016

Nautilus,Inc.|®indicamarcascomercialesregistradasenEstadosUnidos.Estasmarcaspuedenestarregistradasenotros

paísesoprotegidasporelderechocivil.Nautilus,ellogotipoNautilus,NautilusTrainer,Bowex,Schwinn,SuspensionAdjusty

UniversalsonmarcascomercialespropiedadoconlicenciadeNautilus,Inc.Polar

, OwnCode

, Loctite

, iTunes

, Google Play™

y MyFitnessPal

son marcas comerciales de sus propietarios respectivos. El término Bluetooth

y los logotipos con marcas

comerciales registradas propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y todo uso de dichas marcas por Nautilus, Inc. se realiza bajo licencia.

MANUALORIGINAL-SOLOVERSIÓNENINGLÉS

INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o

lesiones graves.

Tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina.

ADVERTENCIA

PELIGRO

ATENCIÓN

Lea atentamente y comprenda las instrucciones de montaje. Lea y comprenda el Manual en su

integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

ADVERTENCIA

PELIGRO

ATENCIÓN

Para reducir el riesgo de descarga eléctrica o de uso no supervisado, desenchufe siempre esta

máquina inmediatamente después de usarla y antes de su limpieza.

• Mantenga a curiosos y a niños lejos del aparato que está montando.

• No conecte la máquina a la fuente de alimentación hasta que se lo indiquen.

• La máquina no se debe dejar desatendida en ningún momento cuando está enchufada. Desenchúfela de la toma de

alimentación cuando no la use y antes de colocar o de retirar alguna pieza.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de daños en el cable de alimentación, piezas sueltas o signos

de desgaste. Si hay partes en este estado, no lo utilice. Póngase en contacto con su distribuidor local para informarse

sobre una posible reparación.

• No deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura de la máquina.

• Nomonteestamáquinaenelexteriornienlugareshúmedosomojados.

• Asegúrese de que el montaje se lleva a cabo en un lugar de trabajo apropiado, lejos de la curiosidad de posibles

observadores.

• Algunos componentes de la máquina pueden ser pesados o difíciles de manejar. Pida ayuda a otra persona al

realizar los pasos de montaje que implican estas piezas. No intente realizar por sí solo ningún montaje que implique

movimientos difíciles o el levantamiento de piezas pesadas.

• Monteestamáquinaenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• No intente cambiar el diseño o la funcionalidad de esta máquina. Podría poner en compromiso la seguridad de esta

máquina y anular la garantía.

• Si son necesarias piezas de repuesto, utilice únicamente piezas de repuesto y herramientas originales Nautilus. Si no

se usan piezas de repuesto originales, puede resultar peligroso para los usuarios, impedir que la máquina funcione

correctamente y anular la garantía.

• No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto rendimiento de

acuerdo con el Manual.

• UtiliceestamáquinasoloparaelusodestinadodescritoenesteManual.Noutilicepiezasnorecomendadasporel

fabricante.

• Realicetodoslospasosdemontajeenlasecuenciaindicada.Unmontajeincorrectopuedeproducirlesionesoun

mal funcionamiento.

• Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

• Mantengaelcabledealimentaciónlejosdefuentesdecalorydesuperciescalientes.

• No utilice la máquina en lugares en los que se usan productos en aerosol.

• Para desconectarla, desactive primero todos los controles y, a continuación, quite el enchufe de la toma de pared.

• El lubricante de silicona no es apto para el consumo humano. Manténgalo lejos del alcance de los niños. Guárdela en

lugar seguro.

• GUARDEESTASINSTRUCCIONES

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o

lesiones graves.

Antes de utilizar el equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda el Manual en su integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina. Si en algún momento las etiquetas de

advertencia se desprendieran, se movieran o quedaran ilegibles, obtenga recambios poniéndose en

contacto con su distribuidor local.

• Los niños no deben acceder a la máquina ni acercarse a ella. Las partes móviles y otros elementos de la

máquina pueden resultar peligrosos para los niños.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente

dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar

lamáquina.Utilicelosvalorescalculadosomedidosporelordenadordelamáquinasolocomoreferencia.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de partes sueltas o signos de desgaste. Si hay partes en

esteestado,noloutilice.Examineconatenciónlospedalesylasbielas.Póngaseencontacto con su distribuidor

local para informarse sobre una posible reparación.

• Límitemáximodepesodelusuario:158,8kg.Noloutilicesisuperaestepeso.

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• No lleve ropa o joyas sueltas. Esta máquina contiene piezas móviles. No meta los dedos ni ninguna otra cosa en

las partes móviles del equipo.

• Instalelamáquinayhágalafuncionarsobreunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Los pedales tienen que estar estables antes de subirse a ellos. Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

• Desconecte la máquina antes de realizar tareas de mantenimiento.

• Noutiliceestamáquinaenelexteriornienlugareshúmedosomojados.

• Mantenga una separación de al menos 0,6 m a cada lado de la máquina. Esta es la distancia de seguridad

recomendada para acceder y rodear la máquina, así como para bajar en caso de emergencia. Mantenga alejados

a los demás cuando utilice la máquina.

• Noseesfuerceenexcesoduranteelentrenamiento.UtilicelamáquinaenlaformadescritaenesteManual.

• Ajustecorrectamenteyjeconseguridadtodoslosdispositivosdeajustedeposición.Asegúresedequelos

dispositivos de ajuste no golpean al usuario.

• Mantenga limpios y secos los pedales.

• El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en el

nivel de velocidad y resistencia de las sesiones de ejercicios y concéntrese para no perder el equilibrio y sufrir

daños.

• La máquina no debe dejarse desatendida en ningún momento cuando está enchufada. Desenchúfela cuando no

la use y antes de colocar o de retirar alguna pieza.

• Este equipo no está pensado para personas (niños incluidos) con capacidades físicas, sensoriales o mentales

reducidas,quecarezcandeexperienciayconocimiento,salvobajosupervisiónodireccióndealguienquese

haga responsable de su seguridad y del buen uso de la máquina.

ETIQUETAS DE ADVERTENCIA DE SEGURIDAD

Y NÚMERO DE SERIE

Número de serie

REVISIONS

ECO

REVISION

REV DESCRIPTION

APPROVED

DATE

TITLE.

PART NO.

REV.

SHEET 1 OF 1

SCALE: 1:1

DO NOT SCALE DRAWING

1. ALL ITEMS MUST BE RoHS COMPLIANT

2. ALL DIMENSIONS APPLY BEFORE PLATING OR COATING.

3. REMOVE ALL BURRS, BREAK SHARP EDGES 0.5 MM MAX.

4. ALL MACHINES SURFACES Ra 3.2 uM.

5. ALL APPLICABLE NAUTILUS STANDARDS AND

SPECIFICATIONS APPLY.

6. ALL DIMENSIONS ARE IN MILLIMETERS

7. ALL DUAL DIMENSIONS ARE IN INCH

UNLESS OTHERWISE SPECIFIED:

METRIC

THIRD ANGLE

PROJECTION

INTERPRET DIMENSIONS AND TOLERANCES

PER ASME Y14.5M - 1994

2.5

1.5

0.75

0.25

1°

X.X

X.XX

X.XXX

ANGULAR

SIZE

This document is the property of Nautilus, Inc. It may not be reproduced in whole or part, provided to third parties, or used for any purposes other than the performance of work for Nautilus, Inc. without written authorization. All rights are reserved, including copyrights.

TOLERANCES.

DRAWN

DESIGNED

DATE

METRIC_C_REV G

NAUTILUS, INC.

16400 SE NAUTILUS DRIVE, VANCOUVER, WA 98683

LIFECYCLE

7-22-10

APPROVALS

- -

- - - -

WARRANTY ITEM:

A RELEASED

NPI 13149 DLOVELY

7-22-10

D.LOVELY

07 /22 / 2010

D.LOVELY

004-0930

CRUSH WARNING

21.78mm

54.8mm

MATERIAL.

COLOR.

DIE LINE

PMS 152

PMS 109

BLACK

WHITE

Labels must be created from an agency approved tamper proof labeling system

such as "UL Recognized component marking and labeling system (example: UL PGGU2) or equivalent.

Label and adhesive must be rated for surface it is applied to (painted metal or ABS plastic),

Label and adhesive must be rated for 60 degrees C minimum. Labels must meet UL 1647 Permanence of Marking Test.

•

Especicaciones del

producto

ADVERTENCIA

• Mantenga alejados los pies y

las manos.

Instrucciones de toma de tierra

Este producto debe estar conectado a tierra. En caso de un funcionamiento incorrecto, la toma de tierra disminuye el

riesgo de una descarga eléctrica. El cable de alimentación está equipado con un conductor toma de tierra-equipo y debe

conectarse a un enchufe que esté correctamente instalado y conectado a tierra.

ADVERTENCIA

PELIGRO

ATENCIÓN

El cableado eléctrico debe cumplir con toda la normativa y requisitos locales y provinciales

aplicables. Una conexión incorrecta del conductor tierra-equipo puede dar como resultado un

riesgo de descarga eléctrica. Consulte con un electricista profesional si no está seguro de si la

máquina está correctamente conectada a tierra. No cambie el enchufe de la máquina. Si no

encaja en la toma, pida a un electricista profesional que instale la toma correcta.

Si conecta la máquina a un enchufe con RCBO (disyuntor de corriente residual con protección de sobrecarga), el

funcionamiento de la máquina puede causar que el circuito se desconecte. Se recomienda en este caso un dispositivo

protector de sobretensión para proteger la máquina.

Si se utiliza un dispositivo protector de sobretensión (SPD) con esta máquina, asegúrese de que coincide

con la potencia nominal de este equipo. No conecte otros dispositivos al protector de sobretensión junto

con esta máquina.

Asegúrese de que el producto está conectado a una toma que tenga la misma conﬁguración que el enchufe. No se debe

utilizar ningún adaptador con este producto.

ESPECIFICACIONES

Antes del montaje

Seleccione la zona donde va a instalar y a utilizar la máquina. Para un funcionamiento seguro, la ubicación debe estar

enunasupercieduraynivelada.Reserveunáreadeejerciciosde1,9mx3mcomomínimo.Asegúresedequeel

espacio de ejercicios que está utilizando dispone de la adecuada altura libre, teniendo en cuenta la altura del usuario y

laalturamáximadelospedalesconlainclinacióntotalmenteenganchada.

Sugerencias básicas del montaje

Siga estos puntos básicos al montar la máquina:

• Lea y comprenda las "Instrucciones

importantes de seguridad" antes del

montaje.

• Reúna todas las piezas necesarias

para cada paso del montaje.

• Con las llaves recomendadas, gire

los pernos y tuercas a la derecha (en

dirección de las agujas del reloj) para

ajustarlos y hacia la izquierda (en

dirección contraria a las agujas del

reloj) para aflojarlos, a no ser que se

indique otra cosa.

• Al acoplar dos piezas, levántelas

ligeramente y mire a través de los

orificios del perno para insertarlo en

los orificios.

• Se requieren dos personas para reali-

zar el montaje.

Peso máximo del usuario: 158,8 kg

Superﬁcie total del equipo:  12707cm2

Altura máxima del pedal a inclinación completa: 72cm

Peso de la máquina: 95,1 kg

Requisitos de alimentación:

 Voltajedefuncionamiento:  220V-240VCA,50/60Hz

Corriente de funcionamiento: 2 A

Correa para el pecho de frecuencia cardíaca: 1 batería CR2032

170 cm

(66.9”)

185.5 cm

(73”)

68.5 cm

(27”)

NO SE DESHAGA de este producto como si fuera un residuo doméstico normal. Este producto debe reciclarse.

Para una adecuada eliminación de este producto, siga los métodos indicados en un centro de residuos aprobado.

3m ( 119.5” )

1.9m

( 74.7” )

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

Todas las piezas derechas (“R”) e izquierdas (“L”) llevan un adhesivo para ayudarle en el montaje.

Elemento Cant. Descripción Elemento Cant. Descripción

1 1 Mástil de la consola 15 1 Pedal izquierdo

2 1 Cubierta de unión de la consola 16 1 Estructura

3 1 Consola 17 1 Estabilizador frontal

4 1 Manillar estático 18 1 Brazo del manillar derecho inferior

5 1 Cubierta del portabotellas, derecho 19 1 Brazo del manillar derecho superior

6 1 Portabotellas 20 1 Cubierta superior

7 1 Cubierta del portabotellas, izquierdo 21 1 Tapa de cubierta

8 1 Brazo del manillar izquierdo superior 22 1 Soporte derecho

9 2 Cubiertadelmanillar,exterior 23 1 Pedal derecho

10 2 Cubierta del manillar, interior 24 1 Cable MP3

11 1 Conjunto del carril 25 1 Cable de alimentación

12 1 Varillarotatoriadelbrazo 26 1 Correa para el pecho de frecuencia

cardíaca (HR)

13 1 Soporte izquierdo 27 1 Lubricante de silicona, botella (no se

muestra)

14 1 Brazo del manillar izquierdo inferior

PIEZAS

Elemento Cant. Descripción Elemento Cant. Descripción

A 6 Tornillohexagonaldecabezaredonda,

M8x16(conadhesivoLoctite

)

G 8 Arandela de presión M8

B 4 Arandela dentada, M8 H 2 Manguito giratorio

C 8 Arandela ancha, M8 I 5 Tornillo autorroscante de estrella,

M4.2x16

D 4 Tornillohexagonaldecabezaredonda,

M8x16

J 4 DestornilladorPhillips,M5x12

E 2 Tornillodecabezahexagonal,M8x20

V 6

Arandela de onda

Nota: Seleccione las piezas indicadas como repuestos en la tarjeta de piezas. Tenga en cuenta que después del montaje

correcto de la máquina pueden sobrar piezas.

PIEZAS METÁLICAS/HERRAMIENTAS

Herramientas

Incluidas

6 mm

A B C D E F

G H

Nº 2

13 mm

15 mm

19 mm

MONTAJE

1. Acople el estabilizador frontal a la estructura.

Nota: Las piezas (*) están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de piezas.

6mm

2. Acople el conjunto del carril a la estructura.

Nota: Las piezas (*) están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de piezas. Separe las placas de montaje

del carril (11a) y levántelas para alinear los orificios e instalar las piezas.

Las bandas protectoras de plástico en los carriles ayudan a proteger el acabado durante el montaje.

11a

3. Conecte los cables y fije el mástil de la consola a la estructura.

AVISO: Introduzca el mástil de la consola a través de la apertura de la cubierta superior. Antes de conectar los

cables, retire la sujeción que mantiene en su sitio los cables de la estructura en la placa de montaje. No

retuerza los cables. Apriete completamente todas las piezas.

6mm

4. Fije los soportes al conjunto de la estructura.

6mm

5. Instale el portabotellas en el mástil de la consola.

AVISO: Dirija el cable (1a) del lado izquierdo del mástil a la parte trasera de la barra transversal y a través de la

apertura(7a)delacubiertadelportabotellas.Noretuerzaloscables.

Repítalo en el lado derecho.

Instale las piezas y el portabotellas. Empújelo hasta que esté completamente encajado en su sitio.

6. Instale la varilla rotatoria del brazo y los brazos de los manillares inferiores a la estructura.

Nota: Asegúrese de que coloca las arandelas de onda (F) en la varilla rotatoria del brazo antes de colocar los

brazos de los manillares inferiores.

13 mm

7. Fije el pedal izquierdo al soporte y al brazo del manillar inferior.

AVISO: Fije primero el pedal al soporte. Asegúrese de que el manguito giratorio (H) se engrane en la cubierta de

la articulación del manillar.

Repita este paso en el lado opuesto con el pedal derecho (pieza 23).

6mm

8. Fije los brazos de los manillares superiores a la estructura.

AVISO: Las piezas (*) están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de piezas. No retuerza los cables.

Asegúrese de que los brazos de los manillares superiores están jos antes de hacer ejercicio.

6mm

9. Retire las piezas metálicas de la consola.

Nota: Las piezas (*) están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de piezas. Si lo desea, aplique la lámina

transparente de otro teclado a la consola.

10. Dirija los cables de la consola a través del manillar estático y fije el manillar estático a la consola.

AVISO: Coloque con cuidado la consola boca abajo en una superficie acolchada. Dirija los cables de la consola

por el manillar estático. Fije el manillar estático a la consola mediante los tornillos retirados en el paso 9.

Conecte el cable de frecuencia cardíaca (4a) del manillar estático al cable de frecuencia cardíaca de la

consola. No retuerza los cables.

11. Conecte los cables e instale el conjunto del manillar estático al mástil de la consola.

AVISO: Las piezas (*) están preinstaladas y no se muestran en la tarjeta de piezas. Alinee los clips en los conec-

tores de los cables y asegúrese de que los conectores se bloquean. No retuerza los cables. Introduzca el

cable adicional en el mástil de la consola para permitir espacio para el giro.

12. Fije la cubierta de unión de la consola.

6mm

13. Conecte los cables del mástil de la consola a los cables de los brazos del manillar y fije las cubiertas del

manillar trasero.

AVISO: Conecte los cables. Dirija el cable por las tres guías que se encuentran en el interior de la cubierta

del manillar trasero y ajuste los conectores en la cavidad, tal como se muestra. No retuerza los

cables. Asegúrese de que el borde interior de la cubierta del manillar se encuentra en la cubierta del

portabotellas.

14. Fije las cubiertas del manillar delantero y atornille.

AVISO: No retuerza los cables.

15. Conecte el cable de alimentación a la estructura.

Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

16. Inspección final

Revise el equipo para asegurarse de que todos los tornillos están ajustados y los componentes están correctamente

montados.

Nota: Retire las bandas protectoras de plástico de los carriles. Aplique el lubricante de silicona a

un paño y limpie con él los carriles para eliminar el ruido de los rodillos.

El lubricante de silicona no es apto para el consumo humano. Manténgalo lejos del alcance de los niños.

Guárdela en lugar seguro.

Asegúrese de anotar el número de serie en el espacio indicado en la parte delantera de este manual.

No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto

rendimiento de acuerdo con el Manual del usuario.

Desplazamiento de la máquina

La máquina la pueden mover una o más personas, según su capacidad y forma física. Cerciórese de que

usted y sus eventuales ayudantes están en buena forma y pueden mover la máquina con seguridad.

1. Retire el cable de alimentación.

2. Utiliceelasadetransporteparalevantarconcuidadolamáquinaenlasruedasdetransporte.

3. Empuje la máquina hasta colocarla en su sitio.

4. Baje con cuidado la máquina.

AVISO: Tenga cuidado al mover la elíptica. Cualquier movimiento brusco puede afectar al funcionamiento del ordenador.

ANTES DE COMENZAR

Nivelación de la máquina

La máquina tiene que ser nivelada si el área de ejercicios es irregular o si el conjunto del carril está ligeramente separado

del suelo. Para ajustarla:

1. Coloque la máquina en el área de ejercicios.

2. Apóyese en la parte posterior del conjunto del carril durante unos 20 segundos.

3. Salga de la máquina.

4. Aojelastuercasdemariposadejaciónyajustelosniveladoreshastaqueesténtodosencontactoconelsuelo.

No ajuste los niveladores a una altura tal que se desacoplen o se desatornillen de la máquina. Pueden

producirse lesiones personales o daños en el equipo.

5. Sigaajustandohastaquelamáquinaesténivelada.Aprietelastuercasdejación.

Asegúrese de que la máquina está nivelada y estable antes de iniciar los entrenamientos.

CARACTERÍSTICAS

A Consola O Portabotellas

B Manillar estático P Controles remotos de resistencia

C Sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) Q Receptor de frecuencia cardíaca (HR) telemétrica

D Manillar superior R PuertoUSB

E Controles remotos de inclinación S Entrada de MP3

F Ventiladorderesistenciacompletamentecubierta T Bandeja multimedia

G Pedal ajustable para el pie U Ventilador

H Raíl V Altavoz

I Asa de transporte W Conectividad Bluetooth

(no se muestra)

J Nivelador X Correa para el pecho de frecuencia cardíaca (HR)

K Brazo inclinado Y Cable MP3

L Estabilizador Z Cable de alimentación

M Rueda de transporte AA Lubricante de silicona, botella (no se muestra)

N Conector de alimentación/Interruptor

ADVERTENCIA Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia. La

frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente como referencia. El

exceso de ejercicio puede producir daños graves o incluso la muerte. Si se siente débil, interrumpa

el ejercicio de inmediato.

Funciones de la consola

La consola proporciona información importante sobre sus sesiones de ejercicios y le permite controlar los niveles de

resistencia mientras hace ejercicio. La consola dispone de la pantalla Nautilus Dual Track

™

con botones de control táctiles

para desplazarse por los programas de ejercicios.

Funciones del teclado

Botón Aumentar resistencia (): permite aumentar el nivel de resistencia de la sesión de ejercicios.

Botón Disminuir Resistencia (): permite disminuir el nivel de resistencia de la sesión de ejercicios

Botón Aumentar inclinación (): aumenta el ángulo de inclinación del conjunto del raíl.

Botón Disminuir inclinación (): disminuye el ángulo de inclinación del conjunto del raíl.

BotónQUICKSTART(Iniciorápido):dacomienzorápidamenteaunalasesióndeejercicios.

BotónUSER(Usuario):permiteseleccionarunperldeusuario.

Botón PROGRAMS (Programas): permite seleccionar una categoría y un programa de ejercicios.

BotónPAUSE/END(Pausar/Finalizar):permitehacerunapausaenlasesióndeejerciciosactiva,nalizaunalasesión

de ejercicios pausada o vuelve a la pantalla anterior.

Botón GOAL TRACK (Seguimiento de objetivos): permite mostrar el total de sesiones de ejercicios y objetivos cumplidos

delperldeusuarioseleccionado.

Botón Aumentar (): permite aumentar un valor (edad, tiempo, distancia o calorías) o desplazarse por las opciones.

Botón Izquierda (): permite mostrar diferentes valores durante una sesión de ejercicios, y desplazarse por las opciones.

BotónOK:permiteiniciarunprogramadeejercicios,conrmarlainformaciónoreanudarunejercicioenpausa.

Pantalla superior

Pantalla inferior

Botones de selección rápida del nivel

de inclinación

Botones de selección rápida del

nivel de resistencia

Luces indicadoras de consecución de

objetivo

Ventilador

Botón Derecha (): permite mostrar diferentes valores de ejercicio durante una sesión de ejercicios, y desplazarse por

las opciones.

Botón Disminuir: (): permite disminuir un valor (edad, tiempo, distancia o calorías) o desplazarse por las opciones.

BotónFAN(Ventilador):permitecontrolarelventiladordetresvelocidades

Botones de selección rápida del nivel de resistencia: permiten alternar rápidamente los niveles de resistencia con el

ajuste durante una sesión de ejercicios.

Botones de selección rápida del nivel de inclinación: permiten alternar rápidamente los niveles de inclinación con el ajuste

durante una sesión de ejercicios.

Luces indicadoras de objetivos: cuando se alcanza un objetivo o se revisa un resultado, se activará la luz indicadora de

objetivos.

Pantalla Nautilus Dual Track

™

Datos de la pantalla superior

Pantalla de programas

Lapantalladeprogramasmuestrainformaciónalusuarioyeláreadelapantallamatricialmuestraelperldelrecorrido

delprograma.Cadacolumnadelperlmuestraunintervalo(segmentodelasesióndeejercicios).Cuandomásaltasea

la columna, mayor será el nivel de resistencia. La columna intermitente muestra el intervalo actual.

Pantalla de intensidad

La pantalla de intensidad muestra el nivel de trabajo en ese momento en función del nivel de resistencia actual.

Pantalla de la zona de frecuencia cardíaca

La zona de frecuencia cardíaca muestra en qué zona se encuentra el valor de la frecuencia cardíaca actual para el

usuario. Estas zonas de frecuencia cardíaca se pueden utilizar como una guía de entrenamiento para una zona objetivo

determinada (anaeróbica, aeróbica o quemagrasas).

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente

como referencia.

Nota: Si no se detecta frecuencia cardíaca, la pantalla queda en blanco.

AVISO: Para impedir interferencias con el receptor de frecuencia cardíaca telemétrica, no coloque dispositivos electró-

nicos personales a la izquierda de la bandeja multimedia.

Pantalla de objetivos

La pantalla de objetivos muestra el tipo de objetivo actualmente seleccionado (distancia, tiempo o calorías), el valor

actual para conseguir el objetivo y el porcentaje completado hacia el objetivo.

Pantalla de usuario

Pantalla de consecución de

objetivos

Pantalla de programas

Pantalla de usuario

Lapantalladeusuariomuestraquéperldeusuarioestáseleccionadoenesemomento.

Pantalla de consecución de objetivos

La pantalla de consecución de objetivos se activa cuando se alcanza un objetivo de ejercicios o se supera un hito en

relación a ejercicios pasados. La pantalla de programas le felicitará e informará al usuario de su objetivo cumplido, junto

con un sonido de felicitación.

Datos de la pantalla inferior

La pantalla inferior muestra los valores del ejercicio y se puede personalizar para cada usuario (consulte la sección

"Editarperldelusuario"enestemanual).

Velocidad

ElcampodelapantallaSPEED(Velocidad)muestralavelocidaddelamáquinaenmillasporhora(mph)oenkilómetros

por hora (km/h).

Tiempo

ElcampodelapantallaTIME(Tiempo)muestraelrecuentodetiempototaldelejercicio,eltiempopromedioparaelperl

de usuario o el tiempo total de funcionamiento de la máquina.

Nota: Si se realiza un ejercicio de inicio rápido durante más de 99 minutos y 59 segundos (99:59), las unidades de

tiempo pasarán a horas y minutos (1 hora, 40 minutos).

Distancia

El campo DISTANCE (Distancia) de la pantalla muestra la distancia (en millas o km) del ejercicio.

Nota:Paracambiarlasunidadesdemedidaalsistemaimperialométrico,consultelasección"Mododeconguración

de la consola" en este manual.

Nivel

ElcampoLEVEL(Nivel)delapantallamuestraelnivelderesistenciaactualdelasesióndeejercicios.

RPM

El campo RPM de la pantalla muestra las revoluciones por minuto (RPM) del pedal.

Frecuencia cardíaca (Pulso)

El campo Heart Rate (Frecuencia cardíaca) de la pantalla muestra los latidos por minuto (lpm) del monitor de frecuencia

cardíaca. Cuando la consola recibe una señal de frecuencia cardíaca, el icono parpadeará.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente

como referencia.

Vatios

ElcampoWATTS(Vatios)muestralasalidadealimentaciónestimadaenlasRPMyelniveldeintensidadactuales,mos-

tradosenvatios(746vatios=1CV).

Calorías

El campo de la pantalla CALORIES (Calorías) muestra las calorías estimadas que se han quemado durante el ejercicio.

Conectividad Bluetooth

con la aplicación de tness “Nautilus Trainer™”

EstamáquinadetnessNautilus

está equipada con conectividad Bluetooth

y puede sincronizar de manera inalámbrica

conlaaplicacióndetness“NautilusTrainer™”endispositivoscompatibles.Laaplicaciónsincronizaconsumáquina

detnesspararealizarelseguimientodeltotaldecaloríasquemadas,eltiempo,ladistanciaymuchomás.Registray

almacena todas las sesiones de ejercicios para una referencia rápida. Además, sincroniza automáticamente los datos de

lasesióndeejerciciosconUnderArmour

Connected Fitness para que cumpla sus objetivos de calorías diarios con más

facilidad que nunca. Realice el seguimiento de sus resultados y compártalos con sus amigos y familia.

1. Descargue la aplicación gratuita Nautilus Trainer™. La aplicación está disponible en iTunes

y Google Play™.

Nota: Para obtener una lista completa de dispositivos admitidos, consulte la aplicación en iTunes

o Google Play™.

2. Siga las instrucciones de la aplicación para sincronizar el dispositivo con la máquina de ejercicios.

3. ParasincronizarlosdatosdeejerciciosconUnderArmour

Connected Fitness, haga clic en el programa deseado e

inicie sesión con sus datos.

Nota: La aplicación de fitness de “Nautilus Trainer™” sincronizará automáticamente las sesiones de ejercicios tras la

sincronización inicial.

Carga mediante USB

SiundispositivoUSBestáconectadoalpuertocorrespondiente,elpuertointentarácargareldispositivo.Esposibleque

laenergíasuministradaenelpuertoUSBnoseasucienteparahacerfuncionareldispositivoycargarloalmismotiempo.

Nota:Dependiendodelamperajedeldispositivo,esposiblequelaenergíasuministradaenelpuertoUSBnosea

suficiente para hacer funcionar el dispositivo y cargarlo al mismo tiempo.

Correa para el pecho

Con la correa para el pecho con transmisor de frecuencia cardíaca suministrada puede controlar su frecuencia cardíaca

en cualquier momento durante las sesiones de ejercicios.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. La frecuencia cardíaca mostrada es aproximativa y debe utilizarse únicamente

como referencia.

Eltransmisordefrecuenciacardíacasejaaunacorreaparaelpechoparamantenerlasmanoslibresdurantelasesión

de ejercicios. Para colocar la correa para el pecho:

1. Fije el transmisor a la correa elástica para el pecho.

2. Asegure la correa en torno al pecho con la curva del transmisor orientada hacia arriba,

justo por debajo de los músculos pectorales.

3. Retire el transmisor del pecho y humedezca las dos zonas de electrodos con ranuras de

la parte posterior.

4. Compruebequelaszonashúmedasdeloselectrodosestánrmementeajustadasenla

piel.

El transmisor enviará su frecuencia cardíaca al receptor de la máquina y mostrará sus

latidos por minuto (BPM).

Retire siempre el transmisor antes de limpiar la correa para el pecho. Limpie la correa

para el pecho regularmente con jabón suave y agua y séquela bien. Los restos de sudor y

humedad pueden mantener activo el transmisor y hacen que se gaste la batería que lleva. Seque y mantenga limpio el

transmisor después de cada uso.

Nota: No utilice elementos abrasivos ni productos químicos como estopa metálica o alcohol para limpiarlo, ya que

pueden dañar los electrodos de forma permanente.

Silaconsolanomuestraunvalordefrecuenciacardíaca,signicaqueeltransmisorpuedetenerunaavería.Compruebe

las áreas de contacto con relieve de la correa para el pecho que están en contacto con la piel. Es posible que tenga que

humedecer ligeramente las áreas de contacto. Compruebe que la curva del transmisor está orientada hacia arriba. Si no

aparece ninguna señal o necesita ayuda adicional, llame a su representante de Nautilus.

Antes de desechar una correa para el pecho, extraiga primero la batería. Deséchela de acuerdo con la

normativa local o en centros de reciclaje aprobados.

Control remoto de la frecuencia cardíaca

El control de la frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad del entrenamiento.

Los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) sirven para enviar las señales de su frecuencia cardíaca a la

consola. La consola también puede leer las señales de HR de telemetría desde la correa para el pecho transmisora de

frecuenciacardíaca,quefuncionaenelrango4,5kHz-5,5kHz.

Nota: La correa para el pecho debe ser una correa para frecuencia

cardíacanocodicadadePolarElectroounmodelonocodicado

compatible con POLAR

.(Lascintaspectoralescodicadas

POLAR

para frecuencia cardíaca, como las POLAR

OwnCode

no funcionan con este equipo).

Si lleva un marcapasos o cualquier otro dispositivo electrónico

implantado, consulte con su médico antes de utilizar una cinta

pectoral inalámbrica u otro control telemétrico de frecuencia

cardíaca.

AVISO: Para impedir interferencias con el receptor de frecuencia cardíaca

telemétrica, no coloque dispositivos electrónicos personales a la

izquierda de la bandeja multimedia.*

Sensores de frecuencia cardíaca por contacto

Los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) envían las señales de su frecuencia cardíaca a la consola. Los

sensoresdeCHRsonlaspartesdeaceroinoxidabledelosmanillares.Parautilizarlos,coloquelasmanoscómodamente

en torno a los sensores. Asegúrese de que las manos están en contacto tanto con la parte superior como con la inferior

delossensores.Sujételosrmemente,perosinapretarlosdemasiadoodemasiadopoco.Ambasmanosdebenestaren

contactoconlossensoresparaquelaconsoladetecteelpulso.Unavezquelaconsoladetectacuatroseñalesdepulso

estables, se mostrará la frecuencia del pulso.

Cuando la consola haya detectado su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie las manos durante 10 o 15

segundos.Laconsolaahoravalidarálafrecuenciacardíaca.Muchosfactoresinuyenenlacapacidaddelossensoresde

detectar la señal de frecuencia cardíaca:

• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluyendo brazos) produce una señal eléctrica (arte-

factomuscular)quepuedeinterferirconladeteccióndelpulso.Unlevemovimientodelamanomientrasseestáen

contacto con los sensores también puede producir interferencia.

• Las callosidades y las cremas de manos pueden actuar como capa aislante y reducir la fuerza de la señal.

• Además, la señal de electrocardiograma generada por algunas personas no es lo suficiente fuerte para ser detectada

por los sensores.

• Laproximidadconotrosequiposelectrónicospuedengenerarinterferencia.

Si su señal de frecuencia cardíaca parece errática después de la validación, lave las manos y los sensores y vuelva a

intentarlo.

Cálculos de la frecuencia cardíaca

Lafrecuenciacardíacamáximasueledisminuirde220latidosporminuto(BPM)enlaniñezaunos160alos60años.

Esta caída de la frecuencia cardíaca suele ser lineal: disminuye un latido por minuto cada año. No hay indicación que

sugieraquelasesióndeejerciciosinuyaenladisminucióndelafrecuenciacardíacamáxima.Personasdelamisma

edadpuedentenerdistintasfrecuenciascardíacasmáximas.Esmásprecisocalcularestevalorrealizandounapruebade

estrés que usando una fórmula basada en la edad.

Sufrecuenciacardíacaenreposoestáinuidaporelentrenamientoderesistencia.Eladultomediotieneunafrecuencia

cardíacaenreposodeunos72lpm,mientrasqueloscorredoresmuyentrenadospuedenobtenerlecturasde40lpmo

incluso menos.

Latabladefrecuenciascardíacasesunaestimacióndequézonadefrecuenciacardíaca(HRZ)esecazparaquemar

grasas y mejorar el sistema cardiovascular. Las condiciones físicas varían, por tanto su HRZ individual puede ser varios

latidos superior o inferior de lo que se muestra.

Elprocedimientomásecazparaquemargrasasduranteelejercicioescomenzararitmolentoeincrementarla

intensidadhastaquelafrecuenciacardíacaseencuentreentreel60yel85%delamáxima.Sigaaeseritmo,

manteniendo la frecuencia cardíaca en la zona objetivo deseada durante más de 20 minutos. Cuanto más tiempo

mantenga la frecuencia cardíaca objetivo, más grasa quemará su cuerpo.

Elgrácoesunabreveguíaquemuestralasfrecuenciascardíacasobjetivosugeridasenfuncióndelaedad.Comose

señalaba anteriormente, la frecuencia cardíaca objetivo óptima puede ser superior o inferior. Consulte a su médico para

conocer su zona objetivo de frecuencia cardíaca.

Nota:Aligualquesucedecontodoslosejerciciosyprogramasdetness,usesiempreelsentidocomúnalahorade

aumentar la intensidad o el tiempo.

Controles remotos de resistencia e inclinación

Los controles remotos de resistencia e inclinación están situados en los brazos de los manillares superiores. La

resistencia e inclinación se pueden controlar mediante estos controles. El teclado en el brazo del manillar superior

izquierdo incluye una tecla para aumentar la resistencia () y una tecla para disminuirla (). El teclado en el brazo del

manillar superior derecho incluye una tecla para aumentar la inclinación () y una tecla para disminuirla (). Estas teclas

funcionanexactamenteigualquelasteclasdeaumentoydisminucióndelaresistenciaeinclinaciónenlaconsola.

Pedales Suspension Adjust™

Los pedales están equipados con el sistema de amortiguación de rendimiento Suspension Adjust™, que ajusta el ángulo

y la resistencia del impacto de los pedales. El ajuste de los pedales se puede adaptar a la misma sesión de ejercicios

para que afecte a distintos grupos musculares. Las áreas de los talones de los pedales tienen un rango de 10 grados de

movimientovertical.Elniveldeajustepuedeestablecerlarmezadelaaccióndeacuerdoconelpesodelusuario.

20-24

RITMO CARDÍACO OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA

de ritmo cardíaco

Edad

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196

191

186

181

176

171

166

161

156

151

146

167

162

158

154

150

145

141

137

133

128

126

Ritmo cardíaco máximo

Zona de ritmo cardíaco objetivo

(mantener en este rango para

una quema de grasa óptima)

118

115

112

109

106

103

100

BPM

(latidos por minuto)

FUNCIONAMIENTO

Lo que se debe vestir

Utilicezapatosdeportivosconsueladegoma.Paralosentrenamientosnecesitaráropaadecuadaquelepermitamover-

se libremente.

Con qué frecuencia debe entrenarse

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

• Tres veces por semana durante 30 minutos cada día.

• Programe sus sesiones de ejercicios por adelantado y procure seguir el programa.

Ajuste de los pedales

Los pedales están equipados con el sistema de amortiguación de rendimiento

Suspension Adjust™, que ajusta el ángulo y la resistencia del impacto de los pedales.

El ajuste de los pedales se puede adaptar a la misma sesión de ejercicios para que

afecte a distintos grupos musculares. El nivel de ajuste puede establecer el ángulo y la

rmezadelaaccióndeacuerdoconelpesodelusuario:0eselajustepersonalizado

inferior(plano);1paramenosde68kg;2para68-102kg;3paramásde102kg

Nota: Serecomiendaajustarambospedalesenlamismaconguración.

Para ajustar el pedal:

1. Incline hacia arriba la parte trasera del pedal.

2. Levante el nivelador de ajuste y sáquelo de la muesca para el ajuste actual y

desplácelo al ajuste deseado. Asegúrese de que el nivelador está perfectamente

insertado en la muesca en el nuevo ajuste.

Subida y bajada de la máquina

Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

Tenga en cuenta que los pedales y los manillares están conectados y que cuando una de estas piezas se

mueve, las otras lo hacen también. Para evitar un posible daño grave, agarre solo los manillares estáticos

para colocarse.

Parasubiralamáquinadetness:

1. Mueva los pedales hasta que el que esté más cerca se encuentre en la posición más baja.

2. Agarre los manillares estáticos debajo de la consola.

3. Apóyese a los manillares estáticos, suba al pedal más bajo y coloque el otro pie en el pedal opuesto.

Parabajardelamáquinadetness:

1. Mueva el pedal del que quiere bajar a la posición más alta y detenga completamente la máquina.

Esta máquina no está equipada con un piñón libre. La velocidad del pedal debe reducirse de forma

controlada.

2. Agarre los manillares estáticos debajo de la consola para apoyarse.

3. Con el peso en el pie más bajo, saque el pie superior fuera de la máquina y bájelo al suelo.

4. Salga de la máquina y suéltese de los manillares estáticos.

Modo Encendido/Inactividad

La consola entrará en modo de Encendido / Inactividad si está enchufada a una fuente de alimentación y el interruptor de

encendido está accionado, si se pulsa cualquier botón o si recibe una señal del sensor RPM como resultado de pedalear

en la máquina.

Apagado automático (modo de espera)

Silaconsolanorecibeningunaseñalenaproximadamente5minutos,seapagaráautomáticamente,salvoqueseen-

cuentre en modo de demostración.

Pulse cualquier botón para iniciar (activar) la consola. Si la máquina está en modo de demostración, mantenga presiona-

dosalavezelbotónPAUSE/ENDyelbotónIzquierdadurante3segundos.

Nota: La consola no dispone de ningún interruptor de encendido/apagado.

Para desconectarla, desactive primero todos los controles y, a continuación, quite el enchufe de la toma de

pared.

Configuración inicial

Duranteelprimerencendido,hayquecongurarenlaconsolalafecha,lahoraylasunidadesdemedidapreferidas.

1. Fecha: Pulse los botones Aumentar/Disminuir para ajustar el valor actualmente activo (parpadeante). Pulse los boto-

nes Izquierda/Derecha para cambiar el segmento que tiene el valor actualmente activo (mes/día/año).

2. PulseOKparaconrmar.

3. Tiempo: Pulse los botones Aumentar/Disminuir para ajustar el valor actualmente activo (parpadeante). Pulse los

botones Izquierda/Derecha para cambiar el segmento que tiene el valor actualmente activo (hora/minuto/AM o PM).

4. PulseOKparaconrmar.

5. Unidadesdemedida:PulselosbotonesdeAumentar/Disminuirparacambiarentre"MILES"(unidadesimperiales)y

"KM" (unidades métricas).

6. PulseOKparaconrmar.Laconsolavuelvealapantalladelmododeencendido/inactividad.

Nota: Para ajustar estas selecciones, consulte la sección “Modo de configuración de la consola”.

Programa Quick Start (manual)

El programa de inicio rápido manual (Quick Start) le permite comenzar una sesión de ejercicios sin introducir ninguna

información.

Durante una sesión de ejercicios Manual, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna

activa avanzará por la pantalla cada dos minutos. Si la sesión de ejercicios dura más de 30 minutos, la columna activa se

jaráalaúltimacolumnadeladerechayocultarálascolumnasanterioresenlapantalla.

1. Súbase a la máquina.

2. PulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto.Sinotieneunperldeusuariocongura-

do,puedeseleccionarunperldeusuarioquenotengadatospersonalizados(solovalorespredeterminados).

3. PulseelbotónQUICKSTARTparainiciarelprogramaManual.

4. Para cambiar el nivel de resistencia, pulse los botones Aumentar/Disminuir resistencia. El intervalo actual y los

futurosintervalosseconguranenelnuevonivel.Elnivelderesistenciamanualpredeterminadoes4.Eltiempo

empezará a contar desde 0:00.

Nota: Si se realiza una sesión de ejercicios manual durante más de 99 minutos y 59 segundos (99:59), las unidades

de Tiempo pasarán a horas y minutos (1 hora, 40 minutos).

5. Cuandohayaterminadoconlasesióndeejercicios,dejedepedalearypulsePAUSE/ENDparapausarelejercicio.

VuelvaapulsarPAUSE/ENDparanalizarlasesióndeejercicios.

Nota: Los resultados de la sesión de ejercicios se registran en el perfil de usuario actual.

Perfiles de usuario

La consola le permite almacenar y utilizar cuatro perfiles de usuario. Los perfiles de usuario registran automáticamente

los resultados para cada sesión de ejercicios y permite revisar los datos correspondientes.

El perfil de usuario almacena los datos siguientes:

• Nombre: hasta 10 caracteres

• Edad

• Peso

• Altura

• Sexo

• Valoresdesesionesdeejerciciospreferidas

Seleccionar un perfil de usuario

Cadasesióndeejerciciosseguardaenunperldeusuario.Asegúresedeseleccionarelperldeusuarioadecuado

antes de iniciar una sesión de ejercicios. El último usuario que haya completado una sesión de ejercicios será el usuario

predeterminado.

Alosperlesdeusuarioseasignanlosvalorespredeterminadoshastaquesepersonalizan.Asegúresedeeditarelperl

de usuario para obtener información más precisa de las calorías y de la frecuencia cardíaca.

Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesdeusuario.

Laconsolamostraráelnombredelperldeusuarioyeliconocorrespondiente.

Editar el perfil de usuario

1. Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesdeusuario.

2. Pulse el botón OK para seleccionarlo.

3. La pantalla de la consola muestra EDIT (Editar) y el nombre del perfil de usuario actual. Pulse OK para iniciar la op-

cióndeeditarelperldeusuario.

 Parasalirdelaopcióndeeditarelperldeusuario,pulseelbotónPAUSE/ENDylaconsolavolveráalapantalladel

modo de encendido.

4. La pantalla de la consola muestra NAME (Nombre) y el nombre del perfil de usuario actual.

Nota: El nombre de usuario estará en blanco si es la primera modificación que se realiza. El nombre de un perfil de

usuario está limitado a 10 caracteres.

 Elsegmentoactualmenteactivoparpadeará.UtilicelosbotonesAumentar/Disminuirparadesplazarseporelalfabeto

y el espacio en blanco (se encuentra entre la A y la Z). Para confirmar cada segmento, utilice los botones Izquierda

() o Derecha () para cambiar entre segmentos.

Pulse el botón OK para aceptar el nombre de usuario mostrado.

5. Para editar el resto de datos de usuario (EDIT AGE, EDIT WEIGHT, EDIT HEIGHT, EDIT GENDER), utilice los

botones Aumentar/Disminuir para ajustarlos y pulse OK para confirmar cada entrada.

6. LaconsolamuestraelmensajeSCAN(Explorar).Estaopcióncontrolacómosemuestranlosvaloresdelejercicio

en la pantalla inferior durante una sesión de ejercicios. El ajuste "OFF" permite al usuario pulsar los botones de

izquierda o derecha para ver los otros canales de la sesión de ejercicios cuando desee. El ajuste "ON" permite a la

consola mostrar automáticamente los valores de los canales de la sesión de ejercicios cada 6 segundos.

El ajuste predeterminado es “OFF”.

Pulse el botón OK para establecer cómo se muestran los valores de la sesión de ejercicios.

7. LaconsolamuestraelmensajeWIRELESSHR.Siestáusandolosaltavocesdelaconsolaensuvalormáximoo

está utilizando un dispositivo electrónico personal más grande, la consola puede mostrar una interferencia con la

frecuencia cardíaca. Esta opción permite desactivar el receptor de frecuencia cardíaca de telemetría, bloqueando la

interferencia.

 Lapantallasuperiormuestralaconguracióndelvaloractual:“ON”u“OFF”.PulselosbotonesAumentar() o

Disminuir () para cambiar el valor.

El valor predeterminado es “ON”.

Pulse el botón OK para activar el receptor de frecuencia cardíaca de telemetría.

8. La pantalla de la consola mostrará EDIT LOWER DISPLAY (Editar pantalla inferior). Esta opción le permite

personalizar los valores que se muestran durante una sesión de ejercicios.

La pantalla inferior mostrará todos los valores de la sesión de ejercicios, con el valor del ejercicio activo

parpadeando.Lapantallasuperiormuestralosvaloresdelaconguraciónactiva:“ON”u“OFF”.Pulselosbotones

Aumentar () o Disminuir () para ocultar el valor del ejercicio activo y pulse los botones Izquierda () o Derecha

() para cambiar el valor del ejercicio activo.

Nota: para mostrar un valor oculto del ejercicio, repita el procedimiento y cambie el valor de la pantalla superior a

"ON" para ese valor.

 Cuandoterminedepersonalizarlapantallainferior,pulseelbotónOKparaconrmarla.

9. La consola pasará al modo de encendido con el usuario seleccionado.

Restablecer un perfil de usuario

1. Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesdeusuario.

2. Pulse el botón OK para seleccionarlo.

3. La pantalla de la consola muestra el nombre del perfil de usuario actual y el mensaje EDIT. Pulse los botones Au-

mentar () o Disminuir () para cambiar el mensaje.

Nota: Parasalirdelaopcióndeeditarelperldeusuario,pulseelbotónPAUSE/ENDylaconsolavolveráala

pantalla del modo de encendido.

4. La pantalla de la consola muestra el mensaje RESET (Restablecer) y el nombre del perfil de usuario actual. Pulse

OKparainiciarlaopciónderestablecerelperldeusuario.

5. La consola ahora confirmará la solicitud para restablecer el perfil de usuario (la selección predeterminada es 'NO').

Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para ajustar la selección.

6. Pulse OK para realizar su selección.

7. Laconsolavuelvealapantalladelmododeencendido.

Cambio de niveles de resistencia

Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () del nivel de resistencia para

cambiar este nivel en cualquier momento en un programa de ejercicios. Para cambiar

rápidamente el nivel de resistencia, pulse el botón de selección rápida del nivel de

resistencia. La consola ajustará el nivel de resistencia seleccionado en el botón de

selección rápida.

Cambio de niveles de inclinación

Pulse los botones de aumentar el nivel de inclinación () o disminuirlo () para cam-

biar el ángulo de inclinación del carril en cualquier momento en un programa de ejer-

cicios. Para cambiar rápidamente el nivel de inclinación, pulse el botón de selección

rápida del nivel de inclinación. La consola ajustará el nivel de inclinación seleccionado

en el botón de selección rápida.

Asegúrese de que el área que se encuentra debajo de la máquina está

despejada antes de bajarla. Baje completamente la unidad de inclinación

después de cada sesión de ejercicios.

El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios

en el nivel de velocidad, ángulo de inclinación y resistencia que puedan tener lugar durante las sesiones de

ejercicios, y esté concentrado para evitar perder el equilibrio y sufrir algún posible daño.

Nota: Asegúrese de que el espacio de ejercicios que está utilizando dispone de la adecuada altura libre, teniendo en

cuentalaalturadelusuarioylainclinaciónmáximadelamáquinaelíptica.Aunqueelángulodeinclinacióncambiael

movimiento del ejercicio, no afecta a los valores de calorías.

Programas de perfiles

Estosprogramasautomatizandiferentesnivelesderesistenciaydesesionesdeejercicio.Losprogramasdeperlesse

organizan en categorías, como carreras divertidas, montañas y desafíos.

Nota: Cuando un usuario ve todas las categorías, se ampliarán para mostrar los programas dentro de cada una de

las categorías.

FUN RIDES (Carreras divertidas)

RollingHills(Etapaconcuestas)   RideinthePark(Vueltaporelparque)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Easy Tour (Recorrido fácil) Stream Crossing (Cruce de corrientes)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

MOUNTAINS (Montañas)

Pike’s Peak (Cumbres) Mount Hood (Picos)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Pyramids (Pirámides) Summit Pass (Paso de la cumbre)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

CHALLENGES (Desafíos)

UphillFinish(Metaascendente)   Cross-Training(Entrenamientocombinado)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Interval (Intervalos) Stairs (Escalones)

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Secondary Case 6: Profile Programs

Rolling Hills

FUN RIDES

Ride in the Park Easy Tour

Pike’s Peak

MOUNTAINS

Mount Hood Pyramids

Uphill Finish

CHALLENGES

Cross-Training Interval

Stream Crossing

Summit Pass

Stairs

REVED : 122612

Perfil de ejercicio y programa de objetivos

Laconsolalepermiteseleccionarelprogramadeperlyeltipodeobjetivoparasussesionesdeejercicio(distancia,

tiempo o calorías) y establecer el valor de objetivo.

1. Súbase a la máquina.

2. PulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto.

3. Pulse el botón de programas.

4. Pulse los botones Izquierda () o Derecha () para seleccionar una categoría de ejercicio.

5. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar un perfil de ejercicio y pulse OK.

6. UtilicelosbotonesAumentar() o Disminuir () para seleccionar un tipo de objetivo (distancia, tiempo o calorías) y

pulse OK.

7. UtilicelosbotonesAumentar() o Disminuir () para ajustar el valor de la sesión de ejercicios.

8. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios orientada a objetivos. El valor de GOAL (Objetivo) comenzará un

recuento hacia atrás a medida que aumenta el valor del porcentaje completado.

Nota: Durante un objetivo de calorías, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna

activa avanzará por la pantalla cada dos minutos. Si la sesión de ejercicios dura más de 30 minutos, la columna

activasejaráalaúltimacolumnadeladerechayempujaráalascolumnasanterioresfueradelapantalla.

Programa de prueba de forma física

El programa Fitness Test mide los avances de su nivel de forma física. La prueba compara los datos de potencia (en

vatios) con la frecuencia cardíaca. A medida que mejora su nivel de forma física, la potencia aumentará a una frecuencia

cardíaca dada.

Nota: La consola debe poder interpretar la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de frecuencia

cardíaca de contacto (CHR) o desde el monitor de frecuencia cardíaca (HRM) para que funcione

correctamente.

Puede comentar la prueba de forma física desde la categoría FEEDBACK (Realimentación). El programa de la prueba de

formafísicalepidequeseleccionesuniveldeformafísica:principiante("BEG")oavanzado("ADV").Laconsolautilizará

losvaloresdeedadypesodelperldeusuarioseleccionadoparacalcularlapuntuacióndeformafísica.

Comience la sesión de ejercicios y agarre los sensores de frecuencia cardíaca. Cuando comience la prueba, la

intensidaddelejercicioaumentalentamente.Estosignicaquetrabajarámásduroy,comoresultado,lafrecuencia

cardíaca aumenta. Los vatios siguen aumentado automáticamente hasta que la frecuencia cardíaca alcanza la "Test

Zone"(zonadeprueba).Estazonasecalculadeformaindividualcercadel75%delafrecuenciacardíacamáximadesu

perldeusuario.Cuandoalcancela“TestZone”,lamáquinamantendrálosvatiosconstantesdurantetresminutos.Esto

lepermitealcanzarunacondiciónestable(dondesufrecuenciacardíacaseestabiliza).Alnaldeestostresminutos,la

consola mide la frecuencia cardíaca y la potencia. Estas cifras, junto con la información de su edad y su peso, se calculan

para producir la “Fitness Score" (puntuación de forma física).

Nota: Las puntuaciones del Fitness Test solo deben compararse con sus puntuaciones anteriores y no con las de

otros perfiles de usuario.

Compare sus puntuaciones de forma física para ver sus avances.

Programa de prueba de recuperación

La prueba de recuperación muestra cómo de rápido se recupera el corazón de un estado de ejercicio a un estado de

reposo.Unamejorrecuperaciónindicaquelaformafísicatambiénhamejorado.

Nota: La consola debe poder leer la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de frecuencia cardíaca

de contacto (CHR) o desde el monitor de frecuencia cardíaca (HRM) para que funcione correctamente.

Desde una frecuencia cardíaca elevada, seleccione el programa de prueba de recuperación (Recovery Test Program).

La consola mostrará “STOP EXERCISING” (Detener el ejercicio) y comenzará la cuenta atrás del objetivo. Deje de hacer

ejercicio, pero siga agarrando los sensores de frecuencia cardíaca. Después de cinco segundos, la pantalla mostrará

"RELAX" y seguirá contando hacia atrás hasta 00:00. La consola también mostrará la frecuencia cardíaca durante todo

ese minuto. Debe agarrar los sensores de frecuencia cardíaca durante la duración de la prueba si no está utilizando un

sistema de control remoto de la frecuencia cardíaca.

La pantalla seguirá mostrando "RELAX" y la frecuencia cardíaca hasta que el objetivo llegue a 00:00. A continuación, la

consola calculará la puntuación de recuperación.

Puntuaciónderecuperación=Sufrecuenciacardíacaen1:00(comienzodelaprueba)menoslafrecuenciacardíacaen

00:00(naldelaprueba).

Cuanto más alto sea el valor de puntuación de la prueba de recuperación, la frecuencia cardíaca volverá más rápido a

unestadodereposo,loquesignicaquesuformafísicahamejorado.Siregistraestosvaloreseneltiempo,podráverla

tendencia que sigue hacia un mejor estado de salud.

Cuando selecciona el programa de prueba de recuperación y no hay una señal de frecuencia cardíaca o no se muestra,

la consola mostrará "NEED HEART RATE" (Se necesita frecuencia cardíaca). Este mensaje se mostrará durante cinco

segundos.Sinosedetectaningunaseñal,elprogramanalizará.

Consejoútil:Paraquelapuntuaciónseamásexacta,intentequelafrecuenciacardíacaseestabilicedurantetresminu-

tos antes de iniciar el programa de recuperación. Esto será más sencillo de lograr y obtendrá mejores resultados en el

programa manual, para así poder controlar el nivel de resistencia.

Programas de entrenamiento del control de la frecuencia cardíaca (HRC)

Los programas de control de la frecuencia cardíaca (HRC) le permiten establecer un objetivo de frecuencia cardíaca para

la sesión de ejercicios. El programa supervisa su frecuencia cardíaca en latidos por minuto (lpm) con los sensores de

frecuencia cardíaca de contacto (CHR) de la máquina o con una correa para el pecho de control de frecuencia cardíaca

(HRM) y ajusta la sesión de ejercicios para mantener la frecuencia cardíaca en la zona seleccionada.

Nota: La consola debe poder leer la información de la frecuencia cardíaca desde los sensores de CHR o HRM para

que el programa HRC funcione correctamente.

Los programas de frecuencia cardíaca objetivos utilizan la edad y cualquier otra información del usuario para establecer

los valores de la zona de frecuencia cardíaca para el ejercicio. La pantalla de la consola le pide que configure la sesión

de ejercicios:

1. Seleccioneelniveldeentrenamientodecontroldefrecuenciacardíaca:PRINCIPIANTE(“BEG”)oAVANZADO

(“ADV”)ypulseOK.

2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir ()paraseleccionarelporcentajedefrecuenciacardíacamáxima:

50–60%,60–70%,70–80%,80–90%.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

3. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el tipo de objetivo y pulse OK.

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor de objetivo para la sesión de ejercicios.

Nota:: Asegúrese de darle tiempo a su frecuencia cardíaca para que alcance el nivel deseado cuando configure el

objetivo.

5. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios.

El usuario puede establecer una zona de frecuencia cardíaca en lugar de un valor seleccionando el programa de con-

troldefrecuenciacardíaca-usuario.Laconsolaajustarálasesióndeejerciciosparamanteneralusuarioenlazonade

frecuencia cardíaca deseada.

1. SeleccioneHEARTRATECONTROL-USER(Controldefrecuenciacardíaca-Usuario)ypulseOK.

2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer la zona de frecuencia cardíaca para la sesión de

ejercicios y pulse OK. La consola muestra la zona de frecuencia cardíaca (en porcentaje) a la izquierda, y el rango de

frecuencia cardíaca del usuario a la derecha de la pantalla.

3. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el tipo de objetivo y pulse OK.

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor de la sesión de ejercicios.

5. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios.

Programa personalizado

Elprogramapersonalizadolepermitedenirelnivelderesistenciaparacadaintervaloyseleccionareltipodeobjetivo

(distancia,tiempoocalorías)paracrearunasesióndeejerciciospersonalizada.Unejerciciopersonalizadoestádisponi-

bleparacadaperldeusuario.

1. Siéntese en la máquina.

2. PulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto.

3. Pulse el botón Programs (Programas).

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionarelprogramapersonalizado(CUSTOM)ypulseOK.

5. La consola muestra el control de frecuencia cardíaca. Para seleccionar el control de frecuencia cardíaca, pulse OK.

Para continuar el programa personalizado, pulse el botón Izquierda () y la consola volverá a mostrar el programa

personalizado. Pulse OK.

6. Para editar el programa personalizado, use el botón Derecha () para pasar al siguiente intervalo y utilice los boto-

nes Aumentar () o Disminuir () para ajustar los valores de resistencia. Pulse el botón OK para aceptar los valores

mostrados.

7. Utilicelosbotones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar un tipo de objetivo (distancia, tiempo o calorías) y

pulse OK.

8. utilice los botones Aumentar () o Disminuir () para ajustar el valor de la sesión de ejercicios.

9. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios. El valor de GOAL (Objetivo) comenzará un recuento hacia atrás a

medida que aumenta el valor del porcentaje completado.

Programas de entrenamiento de potencia

Los programas de entrenamiento de potencia le permiten establecer un objetivo de potencia (en vatios) para la sesión de

ejercicios. Estos programas son los siguientes: POWER HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad, objetivo de

vatios), y CONSTANT POWER (programa de vatios constante, objetivo de tiempo o distancia).

1. Siéntese en la máquina.

2. PulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto.

3. Pulse el botón de programas.

4. Pulse los botones Izquierda () o Derecha () para acceder a la categoría de entrenamiento de potencia y pulse OK.

5. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el ejercicio de entrenamiento de potencia —

POWER HIIT o CONSTANT POWER. Pulse OK.

Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si

siente dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia. La frecuencia cardíaca mostrada en la consola es aproximativa y debe utilizarse única-

mente como referencia.

POWER HIIT (entrenamiento a intervalos)

Elprogramadeintervalosdeobjetivovatiosconstadede7períodosdeintervalos—unperíododetrabajode30se-

gundos y un período de descanso de 90 segundos—durante un tiempo de entrenamiento total de 14 minutos, más un

períododeentrenamientode3minutosalnal).Elusuarioestablecelosvaloresdelosvatiosobjetivoparalosperíodos

de trabajo y descanso.

1. UnavezseleccionadoelprogramaPOWERHIIT,laconsolamuestraSETTARGETWATTS-HIGH(Establecer

vatiosobjetivo-alto).ElvalorHighdelosvatiosindicaelobjetivodepotenciamáselevadoduranteelperíodode

trabajo.UselosbotonesAumentar() o Disminuir () para ajustar el valor de vatios objetivo HIGH para el trabajo y

pulse OK.

 Elvalorpredeterminadoes90w.Elvalormáximoes300w.Elvalorsemuestraenincrementosde5w.

Nota: Si se mantiene presionado el botón, se acelera el desplazamiento por las selecciones de la pantalla.

2. ElvalorLow(Bajo)delosvatiosindicaelobjetivodepotenciamásbajoduranteelperíododedescanso.Uselos

botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor de vatios objetivo LOW para el período de descanso.

El valor predeterminado es 30w. El valor mínimo es de 30 w. El valor se muestra en incrementos de 5 w.

3. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios. El valor de los vatios objetivo para el intervalo se mostrará durante

el período de intervalos. El valor de vatios de la potencia actual se mostrará en la pantalla inferior.

Para ajustar el valor de vatios objetivo durante el ejercicio, utilice los botones Aumentar () o Disminuir () o los

botones para aumentar o disminuir la resistencia.

Nota: Los botones de selección rápida del nivel de resistencia se deshabilitarán durante la sesión de ejercicios.

CONSTANT POWER (objetivo Tiempo o Distancia)

El programa CONSTANT POWER permite al usuario establecer un valor de vatios objetivo para establecer la duración

del tiempo o la distancia.

1. Después de seleccionar el programa CONSTANT POWER, la consola muestra SELECT GOAL TYPE (Seleccionar

tipo de objetivo).

2. UtilicelosbotonesAumentar() o Disminuir () para seleccionar un tipo de objetivo (tiempo o distancia) y pulse OK.

3. UtilicelosbotonesAumentar() o Disminuir () para ajustar el valor del objetivo y pulse OK.

El tiempo predeterminado es de 30 minutos. La distancia predeterminada es 10.0 millas.

Nota: Si se mantiene presionado el botón, se acelera el desplazamiento por las selecciones de la pantalla.

4. UtilicelosbotonesAumentar() o Disminuir () para ajustar el valor de los vatios objetivo.

 Elvalorpredeterminadoes120w.Elvalormáximoes300w.Elvalormínimoesde30w.Elvalorsemuestraen

incrementos de 5 w.

Nota: Si se mantiene presionado el botón, se acelera el desplazamiento por las selecciones de la pantalla.

5. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios orientada a objetivos. En la parte superior de la pantalla se muestra

WATTS TARGET (Objetivo watios) El valor de GOAL (Objetivo) comenzará un recuento hacia atrás a medida que

aumenta el valor del porcentaje completado.

Para ajustar el valor de vatios objetivo durante el ejercicio, utilice los botones Aumentar () o Disminuir () o los

botones para aumentar o disminuir la resistencia.

 Silosvatiosnocoincidenconelvalordevatiosobjetivo(+/-10%),elvalordeWATTSTARGETparpadeará.Sies

necesario, pulse los botones Aumentar () o Disminuir () o los botones Aumentar o Disminuir resistencia para

ajustar el valor de WATTS TARGET.

Cambio de programa durante una sesión de ejercicios

La consola muestra un programa de ejercicios diferente que se puede comenzar desde una sesión de ejercicios activa.

1. Desde una sesión de ejercicios activa, pulse PROGRAMS (Programas).

2. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el programa de ejercicios deseado y pulse OK.

3. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar el tipo de objetivo y pulse OK.

4. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para establecer el valor de la sesión de ejercicios.

5. Pulse OK para detener la sesión de ejercicios activa e iniciar la nueva.

Losvaloresdelasesióndeejerciciosanteriorseguardanenelperldeusuario.

Pausas o paradas

LaconsolapasaráalmododepausasielusuariodejadepedalearypulsaPAUSE/ENDduranteunasesiónde

ejercicios, o si no hay señal de RPM durante cinco segundos (el usuario no está pedaleando). La consola mostrará una

serie de mensajes que cambian cada cuatro segundos:

 -WORKOUTPAUSED(Ejerciciopausado)

 -PEDALTOCONTINUE(Pedaleeparacontinuar,siesunabicicleta)/STRIDETOCONTINUE(Déunpasopara

continuar, si es una elíptica)

 -PUSHENDTOSTOP(PulseFinparadetener)

Durante una sesión de ejercicios en pausa, puede utilizar los botones Aumentar/Disminuir para desplazarse manualmen-

te por los canales de resultados.

1. DejedepedalearypulseelbotónPAUSE/ENDparadetenerlasesióndeejercicios.

2. Para continuar la sesión de ejercicios, pulse OK o comience a pedalear.

Paradetenerlasesióndeejercicios,pulseelbotónPAUSE/END.Laconsolapasaráalmododeresultados/

enfriamiento.

Modo de resultados/enfriamiento

Después de una sesión de ejercicios, la pantalla GOAL (Objetivo) muestra 03:00 y comienza la cuenta atrás. Durante

esteperíododeenfriamiento,laconsolamuestralosresultadosdelasesióndeejercicios.Todoslosejercicios,exceptoel

Inicio rápido, tienen un período de enfriamiento de tres minutos.

La pantalla LCD muestra los valores de la sesión de ejercicios actual en tres canales: Pulse los botones Izquierda () o

Derecha () para desplazarse por los canales de resultados manualmente. Para los programas de entrenamiento no de

fuerza, los canales son:

a.) TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)

b.) SPEED (average), RPM (average) y HEART RATE (average)

c.) TIME(average),LEVEL(average)yCALORIES(average).

Para los programas de entrenamiento no fuerza, los canales son:

a.) TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)

b.) SPEED (average), RPM (average) y WATTS (total)

c.) TIME(average),LEVEL(average)yHEARTRATE(average).

Durante el período de enfriamiento, el nivel de resistencia se ajustará a un tercio del nivel promedio de la sesión de ejer-

cicios. El nivel de resistencia del enfriamiento se puede ajustar con los botones de aumentar y disminuir resistencia, pero

la consola no mostrará el valor.

PuedepulsarPAUSE/ENDparadetenerelperíododeresultados/enfriamientoyvolveralmododeencendido.Sinohay

señal de RPM o HR, la consola pasará automática al modo de espera.

Estadísticas de GOAL TRACK (y consecución de objetivos)

Lasestadísticasdecadasesióndeejerciciossegrabanenunperldeusuario.

La consola muestra las estadísticas de Goal Track (Seguimiento de objetivos) de Nautilus Dual Track™ en la pantalla

inferior en tres canales: Para los programas de entrenamiento no de fuerza, los canales son:

a.) TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)

b.) SPEED (average), RPM (average) y HEART RATE (average)

c.) TIME(average),DISTANCE(average)oLEVEL(average)* y CALORIES (average)

*SilaestadísticadeGoalTrackesunúnicoejercicio,semuestraLEVEL(average).SilaestadísticadeGoal

Trackesunacombinacióndevariosejercicios,semuestraDISTANCE(average)enlugardeLEVEL(average).

Para los programas de entrenamiento no fuerza, los canales son:

a.) TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)

b.) SPEED (average), RPM (average) y WATTS (total)

c.) TIME(average),DISTANCE(average)oLEVEL(average)* y HEART RATE (average)

Losdatosadicionalesquesepuedenexportarson:WATTS(average)yWATTS(maximumoutput).

ParaverlasestadísticasdeGOALTRACKdeunperldeusuario:

1. Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesdeusuario.

2. PulseelbotónGOALTRACK(Seguimientodeobjetivos).LaconsolamostrarálosvaloresdeLASTWORKOUT(Últi-

ma sesión de ejercicios) y activará la luz indicadora del objetivo correspondiente.

Nota: Las estadísticas de Goal Track se pueden consultar incluso durante una sesión de ejercicios. Pulse GOAL

TRACKysemostraránlosvaloresdeLASTWORKOUT.Losvaloresdelasesióndeejerciciosdelasesión

actualseocultaránexceptoenlapantallaGOAL(Objetivo).VuelvaapulsarGOALTRACKparavolverala

pantalla de encendido.

3. Pulse el botón Aumentar () para desplazarse a la siguiente estadística GOAL TRACK (Seguimiento de objetivos),

“LAST7DAYS”(Últimos7días).Laconsolamostrarálascaloríasquemadasenlapantalla(50caloríasporsegmen-

to)paralossietedíasanteriores,juntoconeltotaldevaloresdelasesióndeejercicios.UselosbotonesIzquierda

() o Derecha () para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.

4. Pulse el botón Aumentar ()paradesplazarsea“LAST30DAYS”(Últimos30días).Laconsolamostrarálosvalores

totalesdelostreintadíasanteriores.UselosbotonesIzquierda() o Derecha () para desplazarse por todos los

canales de estadísticas de ejercicios.

5. Pulse el botón Aumentar ()paradesplazarsea“LONGESTWORKOUT”(Ejerciciomáslargo).Laconsolamostrará

losvaloresdelasesióndeejerciciosconelmayorvalordetiempo.UselosbotonesIzquierda() o Derecha ()

para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.

6. Pulse el botón Aumentar () para desplazarse a “CALORIE RECORD” (Registro de calorías). La consola mostrará

losvaloresdelasesióndeejerciciosconelmayorvalordecalorías.UselosbotonesIzquierda() o Derecha ()

para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.

7. PulseelbotónAumentar() para desplazarse a “BMI” o Índice de masa corporal. La consola mostrará el valor de

BMIenfuncióndelosajustesdelusuario.Asegúresedequeelvalordelaalturaescorrectoensuperldeusuarioy

que el valor del peso está actualizado.

La medida del BMI es una herramienta útil que muestra la relación entre el peso y la altura relacionada con la grasa cor-

poralyelriesgoparalasalud.LasiguientetablamuestraunaclasicacióngeneralylapuntuacióndeBMI:

Pesoinsuciente Por debajo de 18,5

Normal 18.5 – 24.9

Sobrepeso 25.0 – 29.9

Obesidad 30 y superior

Nota: Lacalicaciónpuedesobrestimarlagrasacorporalenatletasyotraspersonasquetengangranmasamus-

cular. También se puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras personas que hayan perdido masa

muscular.

Consulte con su médico para obtener más información sobre el Índice de masa corporal (BMI) y el peso que

es adecuado para usted. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia.

8. Pulse el botón Aumentar ()paradesplazarsealmensaje“SAVETOUSB-OK?”(GuardareneldispositivoUSB-

¿OK?).PulseOKysemostraráelmensaje“AREYOUSURE?-NO”(¿Estáseguro?-NO).PulseelbotónAumentar

()paracambiaraSíypulseOK.Laconsolamostraráelmensaje“INSERTUSB”(InsertarUSB).Inserteuna

memoriaUSBenelpuertoUSB.LaconsolagrabarálasestadísticasenlaunidadUSB.

 Laconsolamostraráelmensaje“SAVING”(Guardando)ydespués“REMOVEUSB”(RetirarUSB)cuandosepueda

extraerconseguridadlaunidadUSB.

Nota:PulseelbotónPAUSE/END(Pausar/Fin)paraforzarlasalidadesdeelmensaje“SAVING”(Guardando).

9. Pulse el botón Aumentar ()paradesplazarsealmensaje“CLEARWORKOUTDATA-OK?”(Borrardatosdeejerci-

cio-OK).PulseOKysemostraráelmensaje“AREYOUSURE?-NO”(¿Estáseguro?-NO).PulseelbotónAu-

mentar ()paracambiara“AREYOUSURE?-YES"(¿Estáseguro?-Sí)ypulseOK.Lassesionesdeejerciciosde

usuario se han restablecido.

10.VuelvaapulsarGOALTRACKparavolveralapantalladeencendido.

Cuando un usuario realiza una sesión de ejercicio que supere los valores de “LONGESTWORKOUT” o “CALORIE

RECORD” de las sesiones de ejercicios anteriores, la consola le felicitará con un sonido audible e indicará al usuario el

nuevo objetivo. Se activará también la luz indicadora del objetivo correspondiente.

Elmododeconguracióndelaconsolalepermiteintroducirlafechaylahora,establecerlasunidadesdemedida

en el sistema inglés o métrico, controlar los ajustes del sonido (activarlo/desactivarlo) o consultar las estadísticas de

mantenimiento (registro de errores y horas de funcionamiento, solo para uso del técnico de mantenimiento).

1. MantengapulsadossimultáneamentelosbotonesPAUSE/ENDyelbotónAumentardurante3segundosmientras

estáenelmododeencendidoparapasaralmododeconguracióndelaconsola.

Nota:PulsePAUSE/ENDparasalirdelmododeconguracióndelaconsolayvolveralapantalladelmododeen-

cendido.

2. La pantalla de la consola muestra el mensaje Date (Fecha) con el ajuste actual. Para cambiarlo, pulse los botones

Aumentar/Disminuir para ajustar el valor actualmente activo (parpadeante). Pulse los botones Izquierda/Derecha

para cambiar el segmento que tiene el valor actualmente activo (mes/día/año).

3. PulseOKparaconrmar.

4. La pantalla de la consola muestra el mensaje Time (Tiempo) con el ajuste actual. Pulse los botones Aumentar/Dis-

minuir para ajustar el valor actualmente activo (parpadeante). Pulse los botones Izquierda/Derecha para cambiar el

segmento que tiene el valor actualmente activo (hora/minuto/AM o PM).

5. PulseOKparaconrmar.

6. LapantalladelaconsolamuestraelmensajeUnits(Unidades)conelajusteactual.Paracambiarlo,pulseOK

para iniciar la opción de unidades. Pulse los botones Aumentar/Disminuir para cambiar entre "MILES" (unidades

imperiales) y "KM" (unidades métricas).

Nota: Si las unidades se cambian cuando hay datos en las estadísticas del usuario, las estadísticas se convertirán a

las nuevas unidades.

7. PulseOKparaconrmar.

8. La pantalla de la consola muestra el mensaje Sound Settings (Ajustes de sonido) con el ajuste actual. Pulse los

botones Aumentar/Disminuir para cambiar entre "ON" (Activar) y "OFF" (Desactivar).

9. PulseOKparaconrmar.

10. LapantalladelaconsolamuestraTOTALRUNHOURS(Horasdefuncionamientototales)delamáquina.

11. Para ver el siguiente mensaje, pulse el botón OK.

12. La pantalla de la consola muestra el mensaje de la versión de software.

13. Para ver el siguiente mensaje, pulse el botón OK.

14. La consola mostrará la pantalla de modo de encendido.

MODO DE CONFIGURACIÓN DE LA CONSOLA

MANTENIMIENTO

Lea todas las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparación. En algunos casos es

necesaria la ayuda de otra persona para realizar las tareas requeridas.

El equipo debe examinarse con regularidad en busca de daños y reparaciones. El propietario es responsa-

ble de garantizar que se realiza un mantenimiento regular. Los componentes desgastados o dañados deben

ser reparados o sustituidos de inmediato. Solo se pueden utilizar los componentes suministrados por el

fabricante para mantener o reparar el equipo.

Si en algún momento las etiquetas de advertencia se desprendieran, se movieran o quedaran ilegibles,

obtenga recambios poniéndose en contacto con su distribuidor local.

ADVERTENCIA

PELIGRO

ATENCIÓN

Para reducir el riesgo de descarga eléctrica o de un uso no supervisado del equipo, desenchufe

siempre el cable de alimentación de la toma de pared o la máquina y espere cinco minutos antes

de realizar cualquier operación de limpieza, mantenimiento o reparación en la máquina. Coloque

el cable de alimentación en lugar seguro.

A diario:

Antes de usar la máquina de ejercicios, revise si hay partes sueltas, rotas, dañadas o desgastadas.

Si hay partes en este estado, no lo utilice. Repare o sustituya todas las piezas al primer indicio de

desgaste o daño. Después de cada entrenamiento, utilice un trapo húmedo para limpiar la hume-

dad de la máquina y de la consola.

Nota:Evitelahumedadexcesivaenlaconsola.

AVISO: Si es necesario, use únicamente un detergente para vajillas con un paño suave para limpiar

la consola. No la limpie con ningún disolvente con base de petróleo, un limpiador para

coches o cualquier producto que contenga amoníaco. No limpie la consola bajo la luz del sol

directa o a elevadas temperaturas. Asegúrese de mantener la consola libre de humedad.

Cada semana:

Compruebe que los rodillos funcionan uniformemente. Limpie la máquina para eliminar el polvo o la

suciedad.Limpieloscarrilesylasuperciedelosrodillosconunpañohúmedo.

Aplique el lubricante de silicona en un paño seco y limpie los carriles para eliminar el ruido de los

rodillos.

El lubricante de silicona no es apto para el consumo humano. Manténgalo lejos del

alcance de los niños. Guárdela en lugar seguro.

Nota: No utilice productos basados en el petróleo.

Mensualmente

o tras 20 horas:

Cerciórese de que todos los pernos y tornillos están apretados. Apriételos si fuera necesario.

Sustitución de la batería de la correa para el pecho de frecuencia cardíaca

La correa para el pecho de frecuencia cardíaca (HR) usa una batería CR2032.

No realice este procedimiento en el exterior o en lugares

húmedos o mojados.

1. Conunamoneda,aojelacubiertaranuradaenelcomparti-

mento de la batería. Retire la cubierta y la batería.

2. Al reemplazar la batería, insértela en su compartimento co-

rrespondiente con el signo + hacia arriba.

3. Vuelvaainstalarlacubiertaenlacinta.

CR2032

Piezas de mantenimiento

4. Retire la batería usada. Deséchela de acuerdo con la normativa local o en centros de reciclaje aprobados.

5. Inspeccione la correa para el pecho para garantizar que funciona correctamente.

No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto

rendimiento de acuerdo con el Manual del usuario.

A Consola Q Cubierta izquierda GG Cinta de transmisión

B Cable de frecuencia

cardíaca (HR)

R Cubiertadelmanillar,exterior HH Polea de transmisión

C Manillar estático S Cubierta del manillar, interior II Imanes del sensor de velocidad (8)

D Cable de datos (E/S),

superior

T Cable de datos (E/S), inferior JJ Sensor RPM (velocidad)

E Varillarotatoriadelbrazo U Conjunto del regulador de

inclinación

KK Motor EMS

F Mástil de la consola V Conjunto de la estructura LL Placa de control del motor, vatios

G Portabotellas W Estabilizador frontal MM Conjunto del motor de inclinación

H Brazo del manillar inferior

derecho

X Conjunto del carril NN MCB del motor de elevación (placa

de control del motor)

I Brazo del manillar superior

derecho

Y Conjunto de biela, izquierda OO Interruptor

J Brazo del pedal, derecho Z Soporte, izquierdo PP Cable de alimentación CA

K Conjunto de biela, derecha AA Brazo del pedal, izquierdo QQ Cable multimedia

L Soporte, derecho BB Brazo del manillar inferior

izquierdo

RR Lubricante de silicona, botella

M Rodillo CC Brazo del manillar superior

izquierdo

SS Cubierta, unión de la consola

N Cubierta derecha DD Conjunto de la rueda de

transporte

TT Cable de control remoto de

inclinación

O Tapa de cubierta EE Cable del motor de elevación,

superior

UU Cable de control remoto de

resistencia

P Cubierta, superior FF Cable del motor de elevación,

inferior

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

No se ve la pantalla/pan-

talla parcial/la unidad no

se enciende

Compruebe la toma eléc-

trica (pared).

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Compruebelaconexión

en la parte delantera de la

unidad

Laconexióndebeserseguraynopresentardeterioro.Sus-

tituyaelcabledealimentaciónolaconexiónenlaunidadsi

cualquiera de ellos presenta daños.

Comprobar el interruptor Encienda la máquina con el interruptor.

Compruebe la integridad

del cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las

conexionesyla

orientación del cable de

datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Revise la pantalla de la

consola para ver si está

dañada.

Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola

esté agrietada o que presente cualquier otro daño. Sustituya la

consola si está dañada.

Pantalla de la consola Si la consola solo muestra una pantalla parcial y todas las

conexionesestánbien,sustituyalaconsola.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase en

contacto con su distribuidor local para obtener ayuda adicional.

La unidad funciona pero

no se muestra la frecuen-

cia cardíaca de contacto.

Conexióndelcablede

frecuencia cardíaca a la

consola

Asegúrese de que el cable está completamente conectado a la

consola.

Conexióndelcablede

frecuencia cardíaca

Asegúrese de que los cables de los manillares y el cable a la

consolaestánjosynopresentandaños.

Agarres del sensor Asegúrese de que las manos están centradas en los sensores

de frecuencia cardíaca. Las manos deben permanecer inmóvi-

les aplicando más o menos la misma presión a cada lado.

Manos secas o encalle-

cidas

Lossensoresavecestienendicultadesconlasmanosmuy

secasoencallecidas.Uncremaconductorapuedeayudara

mejorar las lecturas. Se pueden adquirir en la web o en algu-

nas farmacias en línea.

Manillar estático Si las pruebas no revelan otros problemas, hay que sustituir el

manillar estático.

La unidad funciona

pero no se muestra la

frecuencia cardíaca

telemétrica

Banda pectoral (opcional)

La correa debe ser compatible con “POLAR

” y estar descodi-

cada.Asegúresedequelacintaestáencontactodirectocon

la piel y que el área de contacto está húmeda.

Baterías para la correa

para el pecho

Si la correa dispone de baterías reemplazables, instale nuevas

baterías.

Comprobarelperlde

usuario

SeleccionelaopciónEditUserProle(Editarperldeusuario)

paraelperlcorrespondiente.VayaalajusteWIRELESSHRy

asegúresedequeelvaloractualestádenidoenON.

Interferencia Pruebe a alejar la unidad de posibles fuentes de interferencias

(TV,microondas,etc.).

Sustituya la cinta pectoral. Si se elimina la interferencia y la frecuencia cardíaca no funcio-

na, sustituya la cinta.

Sustituya la consola. Si la frecuencia cardíaca sigue sin funcionar, sustituya la con-

sola.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

La unidad funciona pero

la frecuencia cardíaca

telemétrica se muestra

incorrectamente

Interferencia Asegúrese de que el receptor de frecuencia cardíaca no está

bloqueado por ningún dispositivo electrónico personal coloca-

do a la izquierda de la bandeja multimedia.

No hay lectura de velo-

cidad/RPM, la consola

muestra el código de error

"Please Stride"

Compruebe la integridad

del cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las

conexionesyla

orientación del cable de

datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Compruebe la posición

del imán (requiere quitar

la cubierta).

Los imanes deben estar en su sitio en la polea.

Compruebe el sensor de

velocidad (requiere quitar

la cubierta).

El sensor de velocidad debe estar alineado con los imanes y

conectadoalcablededatos.Vuelvaaalinearelsensorsifuera

necesario. Reemplácelo si observa daños en el sensor o en el

cabledeconexión.

La resistencia no cambia

(la máquina está encendi-

da y en funcionamiento)

Compruebe la consola. Revise si hay signos visibles de que la consola presente algún

daño. Sustituya la consola si está dañada.

Compruebe la integridad

del cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las

conexionesyla

orientación del cable de

datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado

ybienorientado.Vuelvaacolocartodaslasconexiones.El

pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse

con un chasquido.

Conexióndelmanillarde

resistencia (requiere la

retirada de la cubierta)

Asegúrese de que el cable del manillar superior izquierdo y los

cablesalaconsolaestánjosynopresentandaños.

MCB (requiere la retirada

de la cubierta)

Reemplace la MCB.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase en

contacto con su distribuidor local para obtener ayuda adicional.

La inclinación no se ajusta

(la máquina está encendi-

da y en funcionamiento)

Compruebe la consola. Revise si hay signos visibles de que la consola presente algún

daño. Sustituya la consola si está dañada.

Conexióndelmanillarde

inclinación (requiere la

retirada de la cubierta del

manillar)

Asegúrese de que el cable del manillar superior derecho y los

cablesalaconsolaestánjosynopresentandaños.

Cables de E/S superior e

inferior (requiere la retira-

da de la cubierta)

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Conjunto del controlador

de la inclinación (requiere

la retirada de la cubierta)

Asegúrese de que el conjunto del regulador de inclinación está

jadoaltornillodelaunidaddelmotordeinclinación.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase en

contacto con su distribuidor local para obtener ayuda adicional.

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

La consola se apaga (en-

tra en modo de reposo)

mientras se usa.

Compruebe la toma eléc-

trica (pared).

Asegúrese de que la unidad está enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Compruebelaconexión

en la parte delantera de la

unidad

Laconexióndebeserseguraynopresentardeterioro.Susti-

tuyaeladaptadorolaconexiónenlaunidadsicualquierade

ellos presenta daños.

Compruebe la integridad

del cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las

conexionesyla

orientación del cable de

datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Restablecimiento de la

máquina

Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante tres minu-

tos.Vuelvaaconectarlaalatoma.

Compruebe la posición

del imán (requiere quitar

la cubierta).

Los imanes deben estar en su sitio en la polea.

Compruebe el sensor de

velocidad (requiere quitar

la cubierta).

El sensor de velocidad debe estar alineado con el imán y

conectadoalcablededatos.Vuelvaaalinearelsensorsifuera

necesario. Reemplácelo si observa daños en el sensor o en el

cabledeconexión.

El ventilador no se en-

ciende o no se apaga

Compruebe la integridad

del cable de datos.

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Compruebe las

conexionesyla

orientación del cable de

datos.

Asegúrese de que el cable está completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Restablecimiento de la

máquina

Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante tres minu-

tos.Vuelvaaconectarlaalatoma.

El ventilador no se en-

ciende, pero la consola

funciona

Compruebe si hay algún

bloqueo del ventilador

Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante cinco mi-

nutos. Retire el material del ventilador de resistencia. Si fuera

preciso,extraigalaconsolaparafacilitarlaextracción.Vuelva

a colocar la consola si no se puede retirar el bloqueo.

La unidad se mueve/no

está nivelada.

Compruebe el ajuste del

nivelador.

Ajuste los niveladores hasta que la máquina esté nivelada.

Compruebelasupercie

debajo de la unidad.

Esposiblequeelajustenopuedacompensarsuperciesmuy

irregulares. Traslade la máquina a un área nivelada.

Pedalessueltos/dicultad

para pedalear

Piezas metálicas Asegurermementetodaslaspiezasdelpedalydelosbrazos

de los manillares.

Ruido de clic en el tren

de transmisión al dar una

vuelta completa a la biela

Compruebe la biela/polea. Desconecte los conjuntos para los pies izquierdo y derecho y

gire la biela. Si el sonido persiste, sustituya la biela/polea. Si el

sonido no procede de la biela giratoria, compruebe los pedales

y los manillares superior o inferior.

Compruebe los conjuntos

para los pies, para las

piernas y manillares

Mueva manualmente los conjuntos para pies, soportes y

manillares para aislar el sonido. Sustituya la pieza que hace el

sonido.

Busque piezas sueltas Asegurermementetodaslaspiezasenlosestabilizadoresy

en la base del mástil de la consola.

Condición/problema Lo que hay que comprobar Solución

Sonido de golpeteo

durante el funcionamiento

de la máquina

Examinelaspiezasenla

unión entre el brazo del

manillar inferior y el pedal

Asegúrese de que la pestaña de alineación del manguito

giratorioentraenlaranuradeloricio.Asegúresedequeel

manguitogiratorioatraviesaeloricioopuestodelacubierta

de unión.

El chirrido que aparece

a los pocos minutos de

comenzar un ejercicio

y que normalmente

empeora progresivamente

a medida que continúa el

ejercicio.

El perno que conecta los

brazos oscilantes al eje

recorre el mástil de la

consola

Aojeligeramenteelpernodelavarillarotatoriahastaqueel

ruido desaparezca. Se puede aplicar grasa de litio blanca para

un arreglo temporal Póngase en contacto con su distribuidor

local para obtener ayuda adicional.

Rodillo que chirría en el

carril

Aplique el lubricante de silicona en un paño seco y limpie los

carriles para eliminar el ruido de los rodillos.

La consola recorre

continuamente todas las

pantallas de programas.

La consola está en modo

de demostración

MantengapresionadosalavezelbotónPAUSE/ENDyel

botóndeechaizquierdadurante3segundos.

Los resultados del

ejercicio no están

sincronizados con el

dispositivo Bluetooth

habilitado.

Modo de consola actual La máquina debe estar en modo inactivo para sincronizarse.

PulseelbotónPAUSE/END(Pausa/Detener)hastaquese

muestre la pantalla del modo de encendido.

Tiempo total de ejercicio Unejerciciodebetenerunaduraciónsuperiora1minutopara

poder guardarse y enviarse a la consola.

Máquinadetness Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante cinco minu-

tos.Vuelvaaconectarlaalatoma.

Dispositivo habilitado para

Bluetooth

Consulte su dispositivo para cerciorarse de que la función

inalámbrica Bluetooth

está habilitada.

Fitness App ReviselasespecicacionesdelaFitnessAppyconrmeque

sus dispositivo es compatible.

Póngase en contacto con su distribuidor local para obtener

ayuda adicional.

Los resultados de los

ejercicios no se envían

de Nautilus Trainer™ a

MyFitnessPal

/Under

Armour

Connected

Fitness.

Sincronice las cuentas En el icono de menú en la aplicación Nautilus Trainer™,

seleccione sincronizar con MyFitnessPal

oUnderArmour

Connected Fitness.

Error en la sincronización Revise la cuenta y la contraseña de MyFitnessPal

/Under

Armour

Connected Fitness.

Póngase en contacto con su distribuidor local para obtener

ayuda adicional.

Nautilus® Bowex® Schwinn® Universal®

8013557.120117.B

Nautilus E628 Assembly & Owner's Manual

Marca: Nautilus

Modelo: E628

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: Assembly & Owner's Manual

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Nautilus E628 Assembly & Owner's Manual

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