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Set Your Workstation to Work For YOU! Configure su estación de trabajo para que trabaje para USTED. Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins ! Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet! Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt! Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale. 一人ひとりにピッタリのワークステーション! 按照您自身的需要设置工作站！ Height Position top of screen slightly below eye level. Position keyboard at about elbow height with wrists flat. Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm). Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow. Angle Tilt screen to eliminate glare. Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain flat. To Reduce Fatigue Breathe - Breathe deeply through your nose. Blink - Blink often to avoid dry eyes. Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes • 15 to 20 minutes every 2 hours. Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos. Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas. Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas). Coloque el teclado lo suficientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º. Ángulo Incline la pantalla para eliminar los reflejos. Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana. Para reducir la fatiga Respirar - Respire hondo por la nariz. Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen los ojos. Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos • 15 o 20 minutos cada 2 horas. Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard. Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat. Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20 pouces). Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°. Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui. Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat. Pour réduire la fatigue Respirez - Respirez profondément par votre nez. Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas avoir les yeux secs. Faites des pauses • 2 à 3 minutes toutes les 20 minutes • 15 à 20 minutes toutes les 2 heures. Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe. Positionieren Sie die Tastatur bei flach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe. Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50 cm) von Ihrem Gesicht entfernt. Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90 ˚ zu ermöglichen. Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegeleffekt vermieden wird. Neigen Sei die Tastatur um 10 ° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke flach aufliegen. Vermeiden von Ermüdungserscheinungen Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus. Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene Augen zu vermeiden. Pausen • Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von 2-3 Minuten • Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 15-20 Minuten. Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte. Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat. Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in). Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt. Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren. Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen. Om vermoeidheid te verminderen Ademen - Adem diep door uw neus in en uit. Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermijden. Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten • 15 tot 20 minuten elke 2 uur. Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi. Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti. Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza. Posizionare la tastiera affinché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚. Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i riflessi. Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti. Per ridurre l’affaticamento Respirazione - Respirare profondamente dal naso. Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per evitare che gli occhi si asciughino. Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti • Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore. 高さ スクリーンの上端が目よりわずかに下に来るようにします。 キーボードが、手首を水平に伸ばした状態でひじとほぼ同じ高さに来るようにします。 距離 スクリーンを顔から腕の長さ分（少なくとも508mm）離します。 ひじが直角になる位置にキーボードを置きます。 角度 反射光をなくすようにスクリーンの角度を調整します。 キーボードを後方に 10° 傾けて、手首が水平になるようにします。 疲れを軽減する方法 呼吸 - 鼻から深く呼吸します。 まばたき - 目の乾燥を防ぐために頻繁にまばたきしてく ださい。 休憩 • 20分ごとに2∼3分 • 2時間ごとに15∼20分 高度 屏幕顶端的位置要稍低于视线高度。 将键盘放置在大约肘部的高度并且手腕要能放平。 距离 将屏幕摆放在距离面部一臂长的位置——至少 508mm (20”)。 键盘的位置要够近，以使肘部形成直角。 角度 倾斜屏幕以消除眩光。 将键盘向后倾斜 10 度，使手腕能保持放平。 为了减轻疲劳 呼吸 - 通过鼻子深呼吸。 眨眼 - 经常眨眼可避免眼睛干涩。 休息 • 每隔 20 分钟休息 2 至 3 分钟 • 每隔 2 小时休息 15 至 20 分钟. Learn more about ergonomic computer use at: Más información sobre el uso ergonómico de ordenadores: Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un ordinateur sur : Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung finden Sie unter: Leer meer over ergonomisch computergebruik op: Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer: 人間工学的なコンピュータの使用法については次のサイトを参照してください 想进一步了解以符合人体工程学的方式使用计算机的知识，请访问： www.computingcomfort.org 888-24-085-W-00 rev. A • 05/09 3 of 15 7 a c 8 b d e Cable Routing: Route display cables down riser and into the cable box mounted under the worksurface. Use cable box to store excess cables. Guía de cableado: Haga bajar los cables de la pantalla por el elevador hasta la caja para cables que hay debajo de la superficie de trabajo. Utilice esta caja para almacenar los cables sobrantes. Câblage: Les câbles de l’écran passent dans la colonne pour aller dans la boîte de rangement sous la surface de travail. Utilisez la boîte pour dissimuler les câbles. Kabelführung: Führt die Displaykabel den Riser hinunter und in die unter der Arbeitsfläche befestigte Kabelbox. Überflüssige Kabel können in der Kabelbox aufbewahrt werden Kabels trekken: Geleid de beeldschermkabels omlaag langs de staander en in het kabelvak dat bevestigd is onder het werkvlak. In het kabelvak bergt u overblijvende stukken kabel op. Disposizione dei cavi: Instradare i cavi del display lungo il supporto di sollevamento e nella muffola montata sotto la superficie di lavoro. Riporre i cavi in eccesso nella muffola per cavi. ケーブルの配線: ディスプレイのケーブルをライザー下から、作業スペース下に取り付けられたケーブルボックスに配線します。ケーブルボックスに余分なケーブルを収納します。 电缆敷设: 将显示器电缆沿着升降器向下，穿到工作台下面的电缆盒中。使用电缆盒放置过长的电缆。 Cable Routing(케이블 라우팅): 디스플레이 케이블을 라이저 아래와 작업대 아래에 장착되어 있는 케이블 상자 안으로 보냅니다. 케이블 상자는 여분의 케이블 보관용으로 사용합니다. 9 a 2x M5 x 10mm b c 10 888-24-085-W-00 rev. A • 05/09 9 of 15 WARNING TIPPING HAZARD! DO NOT allow children to climb on Cart. DO NOT route electric cords or equipment cables within reach of children. LOCK CASTERS when Cart is stationary. DO NOT move Cart with Display in highest position. DO NOT move Cart over cords or uneven, dirty, soft or sloping surfaces. DO NOT move Cart by pushing on Display. Failure to comply with this warning may result in Cart instability leading to equipment damage or personal injury. TO MOVE CART 1. Push Display down to lowest position. 2. Disconnect power cord and secure to Cart. 3. Unlock casters; point casters in direction of travel. 4. Use rear handle to push Cart. ADVERTENCIA: ¡PELIGRO DE VUELCO! NO permita que se suban niños al carro. NO coloque los cables eléctricos o cables de los equipos al alcance de los niños. BLOQUEE LAS RUEDAS cuando el carro permanezca detenido. NO mueva el carro con la pantalla colocada en su posición más alta. NO mueva el carro por encima de cables ni en superficies irregulares, sucias, blandas o en pendiente. NO empuje la pantalla para mover el carro. Si no observa esta advertencia, puede provocar la inestabilidad del carro y dar lugar a daños en el equipo o lesiones físicas. PARA MOVER EL CARRO 1. Empuje la pantalla para colocarla en su posición más baja. 2. Desconecte el cable de la alimentación y fíjelo en el carro. 3. Desbloquee las ruedas y gírelas en el sentido de desplazamiento. 4. Use el asa posterior para empujar el carro. AVERTISSEMENT : RISQUE DE GLISSADE ! N’autorisez PAS les enfants à grimper sur le chariot. NE laissez PAS de câbles électriques ou autres à la portée des enfants. BLOQUEZ LES ROULETTES lorsque le Chariot est stationnaire. NE PAS déplacer le Chariot avec l’écran en position la plus haute. NE PAS déplacer le Chariot sur des câbles ou des surfaces inégales, sales, molles ou glissantes. NE PAS déplacer le Chariot en tirant sur l’écran. Si ces instructions ne sont pas respectées, le Chariot risque d’être instable ce qui pourrait endommager le matériel ou provoquer des blessures corporelles. POUR DÉPLACER LE CHARIOT 1. Placez l’écran en position la plus basse. 2. Débranchez le câble d’alimentation et fixez-le au chariot. 3. Débloquez les roulettes ; mettez-les dans la direction voulue. 4. Utilisez la poignée arrière pour pousser le chariot. WARNUNG: KIPPGEFAHR! LASSEN Sie Kinder NICHT auf den Wagen klettern. Verlegen Sie Stromleitungen und Gerätekabel NICHT in der Reichweite von Kindern. VERRIEGELN Sie die LAUFROLLEN, wenn der Computerwagen nicht bewegt wird. BEWEGEN Sie den Wagen NICHT, wenn sich das Display auf der höchsten Position befindet. FAHREN Sie den Wagen NICHT über Kabel oder unebene, verschmutzte, weiche oder abschüssige Oberflächen. BEWEGEN Sie den Wagen NICHT durch Drücken am Display. Das Missachten dieser Warnung kann zur Instabilität des Wagens und somit zur Beschädigung der Geräte oder zu Verletzungen führen. SO BEWEGEN SIE DEN WAGEN 1. Schieben Sie das Display auf die niedrigste Position. 2. Ziehen Sie das Netzkabel, und befestigen Sie es am Wagen. 3. Entriegeln Sie die Laufrollen, und richten Sie diese in Fahrtrichtung aus. 4. Schieben Sie den Wagen mithilfe des hinteren Griffs. WAARSCHUWING: KANTELGEVAAR! Laat kinderen NIET op de wagen staan. Breng GEEN elektrische kabels of apparatuurkabels binnen het bereik van kinderen. VERGRENDEL DE WIELEN als de wagen stationair is. De wagen NIET verplaatsen met het display in de hoogste stand. De wagen NIET verplaatsen over kabels of oneffen, vuile, zachte of hellende oppervlakken. De wagen NIET verplaatsen door tegen het display te duwen. Als u zich hier niet aan houdt, kan het wagentje instabiel worden, wat tot schade aan apparaten of tot lichamelijk letsel kan leiden. OM DE WAGEN TE VERPLAATSEN 1. Druk de display naar beneden tot de laagste positie. 2. Trek de stroomkabel eruit en bevestig deze veilig aan de wagen. 3. Ontgrendel de wielen; zorg ervoor dat de wielen in de richting van de verplaatsing wijzen. 4. Gebruik de handgreep achteraan om de wagen te duwen. AVVERTENZA: PERICOLO DI RIBALTAMENTO! IMPEDIRE ai bambini di salire sul carrello. NON disporre i cavi elettrici o le apparecchiature alla portata di bambini. BLOCCARE LE RUOTE quando il carrello è fermo. NON spostare il carrello se il display è nella posizione più elevata. NON spostare il carrello passando su cavi, superfici irregolari, sporche, molli o inclinate. NON spostare il carrello spingendo il display. La mancata osservanza di queste avvertenze potrebbe causare l'instabilità del carrello, provocando un danno all'apparecchiatura o alla persona. PER SPOSTARE IL CARRELLO 1. Abbassare completamente il display. 2. Scollegare il cavo di alimentazione e fissarlo al carrello. 3. Sbloccare le ruote; puntarle nella direzione di marcia. 4. Utilizzare il manico posteriore per spingere il carrello. 警告: 転倒の危険! カートには子供を登らせないでください。 電気コードや機器のケーブルを子供の手の届くところに配線 しないでください。 カートが静止しているときはキャスターをロックしてください。 ディスプレイが一番高い位置にある状態で、カートを動かし てはなりません。 カートは、 コードや凸凹がある場所、不衛生な場所、柔らかい 表面、坂になっている場所で移動しないでください。 カートを移動するとき、ディスプレイを押さないでください。 この指示を無視するとカートの安定性が失われ、機器の損傷 や人体への傷害を招く恐れがあります。 カートを移動する方法 1. ディスプレイを一番下の位置まで下げます。 2. 電源コードの接続を外し、カートから離れないようにま とめます。 3. キャスターのロックを外し、移動する方向に向けます。 4. リアハンドルを押してカートを移動します。 警告： 倾覆危险！ 不可让儿童攀爬手推车。 电线或设备连接线不可绕经儿童可触及的位置。 将手推车固定停放时，应锁定万向轮。 在显示器处于最高位置时，不要移动手推车。 不要将手推车移经电线或不平整、肮脏、柔软或倾斜的 表面。 移动手推车时，手不要按在显示器上。 不遵守此警告可能会使手推车不稳，而导致设备损坏或 人身伤害。 要移动手推车 1. 将显示器压至最低位置。 2. 断开电源线并妥善放置在手推车上。 3. 解除万向轮锁定；将万向轮指向目标移动方向。 4. 使用后把手推动手推车。 888-24-085-W-00 rev. A • 05/09 14 of 15